如何成为一个长期主义者？

宏哲【Happyzhe】

长期主义于个人而言是一种清醒，帮助人们建立理性的认知框架，不受短期诱惑和繁杂噪音的影响。

人们都说长期主义很重要，可是要成为一名长期主义者，只靠“长期”就够了吗？显然不是！

如何成为一个长期主义者？如图所示，

有4个元素，认知、信念、原则、执行。

第一点：认知

这是长期主义的根本，有明确的长期主义的方向，确定自己要去的地方，有清晰的认知。

①知道你的目标是无法一蹴而就达成的。避免每天情绪起伏而带来的时间浪费和注意力流失。

②知道你的目标终究能够被达成。通过这个认知，你能做到坚定的前行，保持持之以恒的决心与勇气。

第二点：信念

有了清晰的认知，就是保持坚定的信念 ～ 对以上两点认知的坚定信念。非常相信你的目标是可以达成的。

第三点：原则

有了清晰的认知与坚定的信念后，就要依据信念去制定原则。

对我来说，如果长期坚持瑜珈最重要的是，持续去练习，在家自已练或者去上大课、私教课。

第四点：执行

“执行”看起来是最容易的一步，只要去做就好了，但其实恰恰相反。只有在经历了“执行”这一步的考验后，你才可能真正化茧成蝶。

做一个长期主义者也是从知道到做到的过程，知行合一的过程。