在此刻，冬至说茶灸

小瀑

听过针灸、艾灸、气灸、香灸和科技灸，茶灸？闻所未闻！

那今天在此刻，在冬至这样一个最重大的传统节日（没有之一），就和大家来说说茶灸。

人生一世，草木春秋；茶洗人心，出污不染；日茶三汗，洗浴百脉；茶洗春秋灸百脉。 今，人心不古，突破方圆。浊人，浊心，污浊大众，使饮食男女危机四伏。 若汗味浊，浊水浸泡人体也。人体水占七成，水浊何能无患。故中医“四诊”之闻，异味浓者判病重，异味薄者判病轻，异味无者判病愈。茗茶吸吮天地之正气，可清浊气，清浊之法在于汗出。茗茶去秽，汗无异味。 口中泛苦，心伤也；泛辣，肺伤也；泛酸，肝伤也；泛甜，脾伤也；泛咸，肾伤也。唯口水甘爽，五脏生克有序也。身处百乱必有一解,当下可解百毒者，茗茶也。神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。 茗茶，可清血中之浊，血清心清，善心相应，天下太平。可谓茶洗春秋，小题大作也。 茶，温饮则火因寒气而下降，热饮则茶借火气而升散，又兼解酒食之毒，使人心思闿[kai]爽，不昏不睡，此茶之功也。 灸（jiǔ），烧灼之意，始于古人烧灼龟甲卜卦。火为阳，久为长。「灸」可致人长生久视。以此推演，「灸」为中华养生用字。针刺经络穴位称为针灸；艾草熏烤穴位是艾灸；真气打通穴脉谓之气灸。茶灸，以茶之气和汤通过经络、穴位，激发人免疫机制，养生之道也。茶灸是不用针，不用药，以平凡而不平庸的饮茶方法，实现「灸」之目的，促进人身心平衡。 茶灸包括选茶、沏茶、灸脸面和灸口齿等四道程序。 茶，我们就选健颐书院的茶道茶。 沏茶，以水切之，而非泡茶之包也。 下面，我将带领大家对脸面和牙齿进行茶灸的操作。 首先，请双腿盘于坐垫上，轻闭双眼，跟我一起在心中默念：人生一世，草木春秋；茶洗人心，出污不染；茶洗春秋灸百脉。 然后，微睁双眼，手端茶杯，杯口近脸，再轻闭双眼。 以茶之热气，熏蒸我们的脸庞：想象我们的脸像一个小婴儿一样，需要呵护。用茶气熏蒸我们的额头，再用茶气熏蒸我们的太阳穴，再用茶气熏蒸我们的眼睛，再用茶气熏蒸我们的鼻梁，再用茶气熏蒸我们的嘴巴，最后用茶气熏蒸我们的下颌。 待茶汤温而非热时，茶灸口齿：点滴小口饮入茶汤，先在左边牙缝间涮[shuàn]动，牙龈即出现针灸时的「酸、麻、胀」，一股热流由左颧[quán]上冲于脑，后吞下茶汤；次口，将茶汤移至右牙间，一股热流由右颧上冲于脑，后吞下茶汤；再次，茶汤移至门牙，上下涮动，后吞下茶汤。 最后，请慢慢睁开你的双眼，轻落茶杯，心中对自己说一句：今天，辛苦了！ 茶灸以热为阳，以茶为涤，兼通络、升阳、去浊为一体，简便易行，经济大众，上士养生之道也。 这就是今天的冬至说茶炙，您的感受如何呢，欢迎留言一起交流！

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