且行且悟，美在途中......2021骑乐融融骑行精彩瞬间回眸

快乐就好

亲爱的骑友们，时光匆匆流逝，岁月悠悠更迭，又是一年的年末如期而至。依在时光的门楣，我们摘不走记忆里的任何花朵，却可以清晰地嗅到岁月里的那些花香。有芬芳馥郁，萦绕心田的万紫千红，有满目斑斓，缓缓飘扬的落叶缤纷。几年来，我们骑乐融融骑行队不断的成长，不断的壮大，在公路上、树林里、山水间经常可以看见我们骑乐融融骑行者的身影，我们或一个人无拘无束奋力前行独享骑行的快乐；或三两好友一路骑行向着远方那宽阔的天地；或三五成群沿路嗨骑，抛开烦恼卸下压力，一路的风声、笑声、歌声，再加上一路的风景，我们成了乡村中城市里一道靓丽的风景线......今年的四月，最值得我们骄傲的是龙哥，馨雅姐和友人骑行队的大神们带着多年的期盼，踏上了世界无脊那片神奇的土地，看冰川消融，溪流成河；天空通透，云卷云舒；仰望星空，众星捧月，那一座座雄伟壮观的雪山和湛蓝的湖泊，都是故事。这次西藏行是他们所有骑行中，用时最长，最辛苦的一次，也是最兴奋，最愉快的一次骑行。此次川藏骑行，为我们骑乐融融骑行史册添上了浓墨重彩的一笔。回望即将逝去的2021年，我们的遇见里，那充满诗情画意的温馨岁月，那留下欢声笑语的难忘时光，还时时萦绕在心头，留下了难以忘怀的美好画面。

退休后，总觉得时间过的太快了，时光匆匆催人老，容颜老不可怕，可怕的是心衰老，唯愿老去的是容颜，不老的是我们健康的气魄，阳光的好心态，积极向上的好心情。

骑行在初冬的季节里，观山水之美，赏初冬韵味。

骑累了，回家的最后一程就不要再赶路了吧，漫步街道，舒缓心情。

今年的冬天特别地感动，浅蓝蓝的天空飘浮的白云点缀着整个冬天，给静默的冬天装扮上一层自然的颜色。

昨天我们年轻，那是年龄；今天我们年轻，那是心态；明天我们年轻，那是快乐；一辈子都年轻，那是健康。

喜欢用照片留住时光，喜欢用文字记录美好，只为多年后不经意的回忆时，脸上依然有笑，心中都是温馨。今天的照片定格，是你永远都回不去的美丽瞬间，让这些瞬间的时光永存在你的记忆中美丽永远。

梦想之火开始燃烧，如同永不熄灭的奥运之火。冬奥会即将来了，我们为祖国加油！为运动健儿们加油吧！

人生有缘才相逢，风一程，雨一程，珍惜缘分重友情，坚持锻炼享骑行。

好起来的从来都不是生活，而是我们自己的生活态度和觉悟。

到了一定的年龄，就不要再追求一些华而不实的东西了，人这一生没有多少时间可以挥霍。踏实一点，务实一些，和谁在一起轻松愉悦，就和谁在一起。

身边被一帮爱美会折腾的女人们环绕着，我不仙才怪呢。女人，是上帝赐给人间的一幅最美丽的画卷，当你可爱、有趣、动人、温柔的时候，这天地间也因为你而灵动飘逸着。

尽情地绽放吧，舞动起你美丽的裙衫，扬起你嘴角灿烂的笑容，无论那个年龄段只要有一颗爱着的心，你永远是一道最美的风景！

只要我们天天开心快乐，岁月静好就好。好心情就有好心态，好心态就有好身体，只有好身体才有好人生，我们一定要珍惜。

每一天我们的快乐骑行故事都会去更新，镜头里有我们的故事叙述…

真没想到，奔六的弱小女人，一天竟能骑行将近150公里！早上6:30分起程，边走边玩，走走停停。在这里休息半个多小时，开始返程。

虽然骑行是孤独的运动，没有完全合拍的速度，但一定要有合拍的骑友，在最关键的时候有了骑友你才能放心骑行。

骑行是生活的必备活动，骑行让人精神气爽。因为骑行的美照带动了我的姐妹，我们一起骑行去。

太子山公园美景如画，游人如织，树叶呈现出绚丽的色彩，秋叶落了满地，漂亮极了，我们边走边玩，边玩边拍，咔嚓咔嚓用手机记录这美好时光。

我们具有团队精神，我们喜欢骑行，更是喜欢一起骑行的人，我们团结互助，不会计较各人得失，无论刮风下雨，无论酷暑严寒，无论道路多么崎岖泥泞，无论是否走错路，我们依然开心，我们是骑乐融融的一家人。

日子，要的是快乐；生活，要的是品味；生命，要的是健康；心情，要的是愉快。愿我们都拥有快乐的日子，愉悦的心情，健康的身体。

金秋时节， 张家口 草沿天路美得一塌糊涂！这里号称中国版66号公路！一望无际的草原、田野、梯田，在弯曲的柏油公路上 盘山 而行...

晨曦时光，旭日东升，温度适宜，空气清新！一切都美的刚刚好。

都说生命是一场旅行。一路上，我们会听见花开的声音，会看见花绽的容颜。一路经历着、感悟着、感恩着、懂得着、原谅着、释怀着，如此，我们的生命就会开出美丽的花朵，永绽不败。

骑行给我们带来享受，带来欢乐，带來无限的美景，带来了数不尽的人文故事，带来说不尽偶遇。

梦想注定是孤独的旅程，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤也要活得漂亮。

每个人的一生，都会遇到许多沟沟坎坎，但人，远比自己想象的还要坚强，特别是当你回头看的时候，你会发现走了一圈自己都没想到的路。再难，也是云淡风轻。致敬，骑行路上的我们。

风景很美！心情也美美哒！只是一路顶着东北风骑行，风很大，骑行的速度太慢太慢，有时上坡，不得不推车前行。骑行一段路，就停下来休息休息，缓解一下疲劳，整理一下心情，再继续骑行。

骑行——体会不一样的心情，看不一样的风景！

蓝天白云，青山绿水，多么美丽的画面。远离城市的喧嚣，停留下每天忙碌的脚步，静下心来好好的感受大自然的美好风光，不禁会让人感受到勃勃的生机和怡然自得的生活气息。

生活如骑行，向着一个目标努力加油，幸福自然会悄悄来临，学会让心灵沉淀各种声音。一个人与其在昨天的岁月里寻找寄托，不如在阳光下享受生活。

这是一股淡淡的的泉水，日夜不息的从山缝流出，涓涓滴滴，汇成细小的清流，从乱石丛中穿过，弯弯曲曲，流淌在杂草和荆棘丛生的坎坷的山岩之间。

骑行在路上，有微风，有夕阳，有路人，愿我们的生活不止是向往。

四壁是连绵不断的群山，时而从远处传来几声鸟的鸣叫让水库显得更加幽静。水库的美，更在于它无与伦比的静。

骑行路过一个隧道，感觉过山隧道真的挺漂亮！

只要你一直坚持下去，才会发现更多更美的风景，所有的蜿蜒曲折，所有的坎坷都有他存在的意义，向前走，哪怕你不知道方向，坚持下去总会有属于你的万丈光芒！

秋日里凉爽的天气，非常适合游玩，姐妹们相约带着好心情走出家门，吸收着大自然带给我们的新鲜空气，感受秋的气息，感受祖国强大带来的美好。

天上的云也变幻多端，有时像一条龙，有时像张着大嘴的鳄鱼，稍不留神它又变成了一群小鱼，在空中游来游去，真是千姿百态。

金秋的北京山区，层林尽染，清泉潺潺，景致迷人。

在北京周边河北界蔚县有个保留完好的神秘大峡谷。这里目前还是纯天然的状态，尚未被开发商破坏，此处没有官方的名称，也没有所谓的道路，更没有收门票的岗亭。非常适合骑行或自驾露营。

你若有一个不屈的灵魂，脚下就会有一片坚实的土地。

骑行路上，看到路人有困难，骑友们总会伸出援手热心帮忙。

天气绝佳，好像看到了西藏的天空。

多美的意境，天晴，时幽，鸟鸣……这就是一幅画卷，如梦，却可栖身。秋，就是这样的季节，慢慢的，淡淡的，一个让人走进去，入画，坐在其中，令人沉醉。

在喜欢的岁月里，莫过于左手握住烟火人间的琐碎，右手握住诗与远方。拥有健康的身体，才能拥有一切，把握现在每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好！

随着年纪的增长，户外运动的情有独钟，对一切的暖色越来越青睐，尤其喜欢秋日阳光的色调，带着金黄的暖，温存的柔和含蓄的媚。

骑行是一项极具魅力的运动，能被大山的力量与风景的美所吸引，克服重重困难，穿行在田野山林间。

对于我们而言，骑行的意义不是看过了美景，见过了世面，而是骑到目的地的那一刻，我们挑战了自己的体能，成就了更好的自己。

秋天的阳光亦如此，四分明亮，五分和煦，剩下那一分，如人饮水，冷暖自知。透过“‘云田”的缝隙，毫不收敛地洒下缱绻的灿金，暖暖的，却不给人夏日的烦躁。

咫尺仙境，似有飘然升仙的意境，至此小憩，仰视山峰巍峨高耸，险峻挺拔，悬崖峭壁，常有腾身云霄之感。

2021年4月21日，龙哥从西安出发，带着久违的向往，怀着忐忑、敬畏之心，骑着单车，叩响了西藏的神秘大门，开启了的圆梦之旅！去实现他远方的梦，梦里有神圣的雪山，有浅绿色的湖泊，有广袤无垠的草原，有成群的牛羊，有蔚蓝的天空和朵朵白云......沿着318国道，一路骑行，一路品味川藏线上的美景。川藏线上的景色虽然奇美，可美景险中求，极端的气候，险峻的天路，对龙哥而言都是挑战。这段旅程历时32天，骑行近4000公里。

有时候，自己问自己为什么要骑行呢？想去哪里可以坐车的，还可以扫码开车的，可我们却偏偏喜欢骑着自行车，悠闲自在的，边骑行边观一路的风景，也许这样更惬意吧！

318国道起点为上海市黄浦区人民广场，终点为日喀则市聂拉木县中尼友谊桥，全程5476公里。经过上海、江苏、浙江、安徽、湖北、重庆、四川、西藏八个省份。

所有人的坚强，都是柔软生的茧，而这种柔软正是那些绝美的景，坚强则是留给我们勇敢地走完脚下的路，不负时光不负青春。

折多山位于四川省甘孜州境内，海拔4298米，是康巴第一关。318国道在这里穿过了4298米的垭口后一路下行就进入了摄影家的天堂——新都桥，且过了折多山后才算是进入川藏线上真正意义上的藏区。折多山的盘山公路是名副其实的“九曲十八弯”，最有体验的莫过于骑行或徒步者的翻越历程。

成温邛快速路起于成都武侯区江安河附近，经武侯区、双流区、温江区、崇州市、大邑县，止于邛崃市前进镇，贯穿成温邛城市走廊带。它的建设定位是市域快速路，全线主线全立交，不设置红绿灯，是一条串联双流、温江、崇州、大邑、邛崃重要场镇的一条快速免费通道。

去西藏皆非一时的心血来潮，西藏一直是馨雅姐心中的白月光。年轻时不食人间烟火，满脑子的诗和远方。不知在何处看了张布达拉宫的图片，就认定了这是自己此生必去的地方。

既然都去了西藏，当然也要穿一穿藏袍，亲身体验藏族的文化。

穿上色彩斑斓的美丽藏服，馨雅姐姐那一刻就是一个藏族姑娘，仿佛与这里的天地融为一体。

在历史的沧桑演进中，"遂宁"这个名称或用或改，遂宁的"级别"或升或降，遂宁的辖区或大或小，但有一点没有改变，这就是不论哪个朝代，都以遂宁城为郡、府、州、县的治所，足见古人对遂宁这块土地的厚爱。遂宁也因此成了川中重镇和政治、经济、文化的中心。

波密向林芝方向行走的路上，风光真是多姿多彩的318。

四川巴塘县的姐妹湖是川藏上一颗美丽的明珠，由于海拔较高，四五月份大部分时间湖面依然结冰，山上更是残留积雪，遇到极端天气，突然飘雪也是很正常的，不过雪后的姐妹湖特别梦幻，是骑行川藏线的惊喜。

来不及等待、来不及感慨、不畏高反，直奔布达拉宫广场，仰望着矗立在玛布日山上、海拔3767米的布达拉宫，感受到他的庄严和神圣，同时也对西藏人民巨大的创造力而肃然起敬！

到西藏去，最担心的是高原反应 高反又不能预测，因此到西藏去，多多少少要有一点冒险精神，西藏缺氧而不缺信仰，这样想就别有一番雄壮。

一路饱览沿途风景，赞叹不已，祖国大好河山这么壮美。一次进藏终生不忘，感到自己还年轻不老！

对于那些骑车进藏的人来说，他们的壮举才真正令人敬佩，用自己的单车亦步亦趋地去朝靓心中那处圣地，我认为他们的血肉之躯里迸发出的是钢铁般坚硬的意志。

巴塘姐妹湖恬静、温婉，就像失落人间的仙女，融冰前洁白的面容和变化多端的天气又使这里有“人间仙境”的风韵。传说这座湖泊是格萨尔王妃沐浴的地方，壮观的冰碛湖和角峰、刃脊等较为特别的冰川地貌奇观让人叹为观止。

西藏就是一个神奇的梦，这里是世界屋脊，平均海拔四千米以上，长江黄河和亚洲的主要河流都在青藏高原发源，这里离太阳最近，阳光星光最多，这里流淌着浓厚的文化和历史传奇。

雨后天晴，云横秦岭。山路十八弯，弯弯皆风景，置身此间，如仙境一般，何等惬意！遥想古老蜀道，高峻、崎岖，难于上天！再看今日出行，路阔、景美，似如履平地！境内峰峡崖岭竞秀、坦洞泉溪交织，古栈道贯通全境，自古就有“秦蜀咽喉，汉北锁钥”之称。走进凤县感受秦岭通衢，寻觅先辈足迹，述说筑路奇迹，方可领悟一代又一代建设者“敢上九天揽月”的英雄豪迈。

碧蓝澄澈的天空，堆琼叠玉的雪山，如绢如练的帕隆藏布江……沿着川藏公路西行，车过然乌湖，便来到世外桃源般的西藏林芝市波密县。波密县地处喜马拉雅山脉东段北麓，高山绵延，河流纵横，古称“博窝”，藏文意为祖先，是西藏第一代藏王聂赤赞普的出生地。这里历史悠久，物产丰富，素有“中国最美冰川之乡”“藏王故里”“高原氧吧”等美誉。藏王即西藏摄政俗称，自一世策墨林活佛阿旺楚成任西藏摄政开始，四任策墨林活佛都出自卓尼县，因此卓尼有藏王故里之称。

筷子兄弟在《老男孩》里唱到“梦想总是遥不可及，是不是应该放弃...”放弃很容易，但坚持却很难，58岁的龙哥没有放弃自己的骑行梦，那尚且年轻的我们，又有什么放弃梦想的理由呢？

林芝，位于西藏东南部，雅鲁藏布江中下游，其西部和西南部分别与拉萨市、山南市相连，西连那曲市嘉黎县、东接昌都市，南部部分区域在藏南地区、缅甸接壤，被称为西藏江南，有世界上最深的峡谷——雅鲁藏布江大峡谷和世界第三深度的峡谷帕隆藏布大峡谷。林芝风景秀丽，很多地带被誉为“西藏江南”，平均海拔3100米。

业拉山又叫怒江山，是横断山脉的最后也是最大的天险，地处横断山脉和青藏高原的结合部，地质活动频繁，泥石流和大规模的塌方十分常见。 从怒江河谷到怒江山垭口陡峭的几十公里路程，高差达到2000米，经历了从炎炎夏日到肃杀寒冬的变化， 著名的怒江山九十九道拐就在这里。

72拐位于川藏线上、邦达至八宿区间，著名的险路，俗称七十二道拐，也称九十九道弯，是全国有名的“魔鬼路段”，长约12公里。天晴时，大型车辆经过七十二道拐需要一个多小时。72拐从最低点海拔3100米，一路攀升到最高点业拉山口海拔4651米，再盘旋下降至邦达镇海拔4100米。长约12公里。作为川藏南线必经之路，对许多骑手或车手来说，正是因为它的险，才更具有挑战价值，每年从这路过的行人无不对这条路充满感叹。

业拉山的山顶垭口有个小广场，名曰“莲花广场”，注明此地标高4658米。到了4600多米的高处，除了觉得风吹得太猛之外，已经不觉得氧气稀薄了。

东达山位于西藏左贡县境内，垭口海拔实际高度为5130米，成为川藏南线上海拔第一高度的垭口，山路不再蜿蜒曲折，而是一条笔直的通向前方的大路，既缓且长，一眼看不到尽头，这就是川藏线最长最缠绵的东达山了。

一直以来，川藏线上的路都是驴友们很关心的问题，川藏线上有几处著名的天险，排龙天险、通麦天险和怒江天险。以路险难走闻名，但是近年在政府的大力支持下，这几处天险都渐渐不再是天险了，反而是这个知名度相对来说不高的觉巴山，让人会感到危险，身临其境的人，才知道这个没有名气的天险并不亚于其他几个名声显赫的天险，同样让人望而生畏。

每个人心中都有一个西藏梦，但不是所有的人都会实现这个梦，让我们为漂亮勇敢的馨雅姐姐点赞吧！！

很多朋友将川藏线列入，一生必去一次的旅游清单中，正如人间仙境的所有描述：湖水、雪山、草原、牛羊、蓝天、白云，共生在这片美丽的土地上。

以前总是在梦里憧憬，今天终于走进你的圣城。

一个人，一辆单车，享受这份宁静与孤独，这也是骑行的乐趣。更有多少坚持和毅力。

有人说，骑行是用车轮来丈量快乐，而世上的路绵延无穷已。人生而为乐，是故，往后余生，虽千万里，吾往矣！

武侯祠 ，是纪念中国三国时期蜀汉丞相诸葛亮的祠堂，因诸葛亮生前被封为武乡侯而得名。

超级震撼的大美风光，弥补了一路的辛苦劳累，给疲惫的身心，来一次酣畅淋漓的洗礼。

雅安市位于川藏、川滇公路交会处，距成都120公里，是四川盆地与青藏高原的结合过渡地带、汉文化与民族文化结合过渡地带、现代中心城市与原始自然生态区的结合过渡地带，是古南方丝绸之路的门户和必经之路，曾为西康省省会。它是四川省历史文化名城和新兴的旅游城，有“雨城”之称，素有“川西咽喉”、“西藏门户”、“民族走廊”之称。

318国道，是一条从我国东部到西部横跨平原、丘陵、盆地、高原等地形地貌的重要交通线，而沿途各种自然风光与人类文化相互交融，形成了一条最“中国美景观大道”，而川藏线便是其中一段。

带着多年的期盼，踏上了世界屋脊这片神奇的土地，看冰川消融，溪流成河，天空通透，云卷云舒，仰望星空众星捧月，那一座座雄伟壮观的雪山和湛蓝的湖泊，那都是故事，都是藏族人心中的神，正是他们对神的虔诚和坚定，深深地吸引着龙哥，这次西藏骑行是龙哥所有骑行中用时最长最辛苦的一次，也是他最兴奋，最愉快的一次骑行。

拉乌山，是川藏公路318国道西藏芒康境内的一个平缓的山口，在这个山顶有一个比较壮观的经幡阵，这是目前看到以来最大的，整整占了一个山头。拉乌山垭口海拔并不高，只有4338米，但站在垭口上的话，就可俯看金沙江和澜沧江了。拉乌山地势平缓，进藏的游客很容易就一掠而过，实际上拉乌山的海拔比地势险峻的脚巴山还高。

剑门关位于广元市南部，成都以北。是古时进入巴蜀地区的必经关卡，有着“一夫当关 万夫莫开”的美誉。

此次西藏骑行，给馨雅姐留下了这一生的记忆。西藏风光如仙境，雪山草地牛羊群，人若如初初若世，天地我心空灵境!西藏是个神秘的地方，有着灿烂的阳光 ，洁白的云朵 ，纯净的天空 ，稀薄的空气 ，连绵的雪山 ，安静的湖泊 ，还有悠闲的牛羊 牦牛 在吃草 。

此程，人少了，也少了许多故事和乐趣，似乎有些倦怠和视觉疲劳。但是，车轮还需滚滚向前。

有惊有险，体验人生非凡趣味；有累有乐，尽赏异域奇美风景。

西藏在很多人心里是远方，是朝圣，是净化。只有真正到达这里的人才会明白，西藏的美从来不是具体的一个地点，而是一路的未知与挑战，不止看到蓝天，湖泊雪山，更能遇见逐渐成长的自己。

八里沟的名字虽然很土，但是这里的风景却美如仙境，集红岩绝壁、天湖飞瀑、峰林溶洞、青山绿水于一体，不管是远眺近看，风景都颇为壮观、秀丽，堪称太行山的十里山水画廊，故被美誉为“太行之魂，中华风骨”。

入冬这两天的大雪纷飞，到处都是美景，好惬意好爽快哟。今年的雪似乎来的早一些，刚入冬那绵绵的白雪装饰着整个城市，真是一派瑞雪丰年喜人景象。

用发现美的眼睛，看四季时时有景；用迎着光的步履，见红尘往来有情；用充满爱的心灵，观人间处处有爱。往后岁月，愿你向美而寻，愿你向阳而生，愿好运相伴……

走走停停，也最是喜欢这静秋，秋高气爽，天高云淡，令人身心舒爽。

你能想像大哥们都是六十多岁了吗？居然这么年轻，规律的骑行训练，时不时户外运动，年轻的心态，佩服佩服。

在晕染层林的黄昏静观落日，这种惬意妙不可言，落日缓缓不仅是向你告别，也给人一种温暖和灿烂，日落余晖让人感慨！

冬日虽寒，逐梦的心却依旧热烈，依旧心怀梦想，把日子过的热气腾腾～

冬天，虽然没有春天的鸟语花香，没有夏天的电闪雷鸣，没有秋天的层林尽染，但她有皑皑白雪，有挂在屋檐下的冰凌，有大自然赐予的含蓄宁静的美。冬天，是心灵的年轮。

　亲爱的骑友们，悄无声息，一年的时光接近尾声，又滑入到新的一年，时间像个勤奋且严格的旅人，不由分说地拉着我们！前行，没有丝毫的懈怠。细数起闪耀的片段、迷醉的瞬间、漫长的对话、热切的面庞，带着记忆光芒的时间与空间一一赶来告别，我们从中漫步而过，有些痕迹像细碎的闪片沉底却耀眼。

岁月往复，归去来兮，所有的生命不过是一种历程，一种领悟，一次修行，一生孤旅。轻轻将逝去的一年珍藏在生命的年轮里，将这一季风景折叠成岁月的书签，剪辑成回忆，待时过境迁，再度回首，这里的风物人情，一定如清酒醇香 。亲爱的骑友们 ，新的一年，一个新的开始，一个充满希望的季节，一个新的轮回的开启，让我们趁着春光正好，拿出干劲与憧憬吧，如同每一次的不期而遇，总有怦然与美丽。一起看这世间万物，感受自由呼吸的美好。春风十里，花已盛开，暖亦归来，亲爱的骑友们，我们骑乐融融等你来。