枸杞搭一物,效果翻翻倍

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枸杞搭一物,效果翻翻倍 枸杞保健,最常见的用法是干嚼、泡水。但为了加强其效力,还可以根据每个季节的气候特点,给它搭配不同的配角。 从立春到谷雨 用枸杞配黄芪可以助阳气生发、配决明子可以养肝降压。黄芪具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。将食养家枸杞、黄芪、菊花放漏网中小心冲洗干净,放入茶壶中,加1000毫升沸水冲开,盖上盖子闷10分钟后放入冰糖调味即可。 从立夏到大暑 用枸杞配菊花可以滋阴明目。菊花茶中放入枸杞,泡出来的茶就是有名的“杞菊茶”。学生常在彻夜温习功课之后;电脑族网上游戏之后都出现眼睛疲劳的毛病,近视的人更是经常感到眼睛干涩等。枸杞菊花配合在一起,一清一补,标本兼顾,对眼睛有明显的保护作用,常喝能改善眼睛的不舒服,缓解以上的症状。 从立秋到霜降 用枸杞配百合可以滋阴补肺,配雪梨可以补水润燥;含有蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素,可润肺止咳,清心去火、补中益气和养生安神的功效。将鲜百合、枸杞子一起放入杯中,倒入沸水,盖上杯盖,约8分钟后即可饮用。 从立冬到大寒 用枸杞配羊肉可以滋补肾阳,配蘑菇可以滋补肾阴。枸杞炖羊肉汤功效:此汤可益精明目、补肾强筋,对肾虚精亏、虚劳体疲、头晕目眩、视物模糊等症有疗效。 补就要用正宗的宁夏中宁枸杞,才能达到最大的养生效果。