人到中年，找对自己的生活节奏，别把生活过得慌张

冰山雪莲

人到中年，必须培养一些爱好，来支撑生活的疲惫和琐碎，在某个时间段，让这些爱好陪伴你，帮助你忘记生活的烦恼，渡过生活中的灰暗时期。

比如：跑步、打球、跳舞、画画、太极。。。。。。

而我却对瑜伽情有独钟，它会让我对生活充满期待和快乐，会让我每天学习到新的东西，然后把新学到的东西分享给同样爱瑜伽的人，感觉非常充实，非常快乐，越分享越快乐。

当然，也有不喜欢瑜伽的人，跟她们分享瑜伽的好，她们是无法体会，甚至让我感觉我跟对方聊瑜伽的时候，对方都害怕我要拉着她一起来练习的样子，赶快找个借口走开了。

哈哈哈！！！瑜伽不需用华丽的语言去赞美它，只有实践才能表达它的真正意义。

瑜伽的好，当然是只有坚持练习的人才能深刻体会得到。

人生就是这样：

和阳光的人在一起，心里就不会晦暗；

和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑；

和进取的人在一起，行动就不会落后；

和大方的人在一起，处事就不小气；

和睿智的人在一起，遇事就不迷茫；

和聪明的人在一起，做事就变机敏。

借人之智，完善自己；

学最好的别人，做最好的自己。

拒绝瑜伽的理由有千万种，而选择、坚持瑜伽，只需要一种就够了，那就是：热爱！唯有热爱，可抵御岁月漫长，唯有热爱，不畏世间无常，保持热爱，坚持热爱。

如果你练瑜伽走了心，你就会明白：瑜伽真正练的是心，一颗随遇而安的心。

在匆忙的生活中，渐渐地，我们丧失了宁静与生活的意义，修炼瑜伽能够重新发现宁静，重建享受宁静的好习惯。宽心生活，修炼身心，乐观自信，视一切皆善。。。。

人到中年，岁月早已磨平了我们年少时意气风发的棱角，生活中有些时候，不得不学着吞掉所有的委屈，接受妥协，面对现实。

人到中年，做真实的自己，不用再费尽心思去讨好他人，退出毫无意义的社交圈子，不要把一些无关的人请进你的生活，简单点过，把时间花在自己喜欢的事情上，去修炼自己，才是最值得的事情。

人到中年，培养一些爱好，找对自己的生活节奏，别把生活过得慌里慌张。

漫漫人生路，且行且珍惜！