<p class="ql-block">2021年12月12，承蒙时光不弃，我们相聚在桥口坝温泉城。感恩上天眷顾，天气突然放晴，太阳终于露出了久违的笑脸。大家心情舒畅，热情参与，在蓝天白云下享受冬日的暖阳。我们一路欢歌笑语，行走在乡间小路上，大家随心随性展现自我……</p><p class="ql-block">我们放飞心情划船漂流、游泳泡澡、麻将K歌，尽情的玩耍，给忙碌的心情真正放个假。</p> <p class="ql-block">这是我们认识近40年的八姐妹，我是幺妹。退休前我们是同事、是合作伙伴，退休后我们是最好的姐妹。前面四位姐姐以入古稀，与我相比年龄相差十多岁。她们人老，心不老，有个良好的心态，个个过得有滋有味。在她们的感染下，我随时修正自己的行为，融入其中。以前这些姐姐都是从事食品行业的，是主城食品供、销的管理者，是骨干，是精英。她们经常说的一句话:“重庆的繁荣，有我们的一份贡献”！</p> <p class="ql-block">这是大、二、六、七姐夫和我爱人。左一是大姐夫84高龄了，精神矍铄，步履矫健，这样的高龄还周游全世界，原是钢铁厂的书记；左二是二姐夫原是川剧团的书记；左三是六姐夫原是农业局领导；右一是七姐夫，原是大学教授，退休至今仍然坚持在自己的岗位上发挥余热。右二是我爱人，原是企业管理者。他们说话风趣幽默，办事干练，真是一群老顽童。</p> <p class="ql-block">目前“无龄感”生活方式逐渐成为时尚而广为流行。“无龄感”它并非盲目地不服老，而是指一种心理状态和生活态度。“无龄感”的人，往往不为年龄所束缚，能够在生活中始终保持活力，对事物充满好奇并勇于尝试，去追求活得漂亮，活得精彩，不留遗憾。</p> <p class="ql-block">人一旦忘记自己的年龄，进入到这种“无龄感”状态，无论到什么时候，都还想学习，还想继续进步，甚至会发现，人即使老了，年龄即使很大了，也没有传说中的那么可怕。</p><p class="ql-block">这是我们8姐妹，大姐二三四姐都进入古稀之年，向八进军。她们不畏年龄，在老年大学当班长，在合唱团当团长，唱歌、跳舞、弹琴，在多彩的世界里畅游！</p> <p class="ql-block">“无龄感”生活，启迪人生该有自己的生活态度。坚持向上的生活态度，超越年龄的限制。只要秉持对美好的追求，无论任何年龄，都能体会到人生的乐趣！</p> <p class="ql-block">人活着，不仅仅是为了呼吸，而是让自己快乐、有价值地活着。人活着，过什么的生活不重要，重要的是以什么样的心态去生活。心态胜过年龄，微笑胜过颜值，健康胜过金钱。让我们在这多变的路上，潇洒快乐，健康前行，在有限的生命里，活出无限的精彩！</p> <p class="ql-block">快乐的方式有多种，悦人、悦己，轻松坦然，健康充实，阳光向上。我们姐妹誓言:年龄不毕业，快乐不退休，幸福不衰老，健康不刹车。愿我们沿着平安大道，一路欢歌笑语，携手迈进幸福的乐园！</p> <p class="ql-block">这是大姐，今年74岁。原是一个百年品牌企业的一个管理精英。有一副天生好嗓子，唱歌特别优美。退休至今在老年大学声乐系当班长，带领全班同学搞各项汇演。她心地善良，性格开朗，待人真诚，几十年一直保持外秀慧中，独特的魅力，在人生各阶段都活得如此精致，不得不让人敬佩！</p> <p class="ql-block">这是二姐，已入古稀之年。原是重百大楼食品部采购经理，八九十年代，食品比较匮乏，帮助过好多企业搞食品生产，至今有的还搞得红红火火 ，资产N亿，成为我市食品龙头企业。她为人善良，刚直不阿，儿女双全，儿孙满堂。退休后，为家人做好后勤保障，几代人生活在一起，一家人其乐融融！二姐退而不休，与时俱进，不断创新。每次在她家聚会，都能享受一大桌色、香、味俱全的美味佳肴。我们不但能吃上她几十年不变的保留“作品”，还能吃上时尚美食！</p> <p class="ql-block">这三姐，已入古稀之年。多才多艺，是时尚的风向标。有凝聚力，是社区合唱团的团长，带领一两百人，参加各项活动，让夕阳多姿多彩！她有一个良好的心态，是心灵的导师，让身边的人获得更多的快乐，是她最大的幸福！2013年10月，我们决定每个人过生日那天当东道主，大家聚会聊天，几乎每月都要聚一次，每次聚会，三姐都是一个积极向上的心态，为大家出谋划策找地方和协调时间。每次聚会不但能欣赏她时尚的衣着打扮，而且还能给心灵补充能量，回来又是一个崭新的自己。这样的日子，一晃近十年。</p> <p class="ql-block">这是四姐，以入古稀之年。唱歌、跳舞、弹琴样样会。每天把时间安排得满满的，早出晚归，大课、小课都上，不断提升自己，经常获奖。70岁生日这天，她们合唱团获得第一，全团庆贺，双喜临门，为她锦上添花。老伴离世后，调整心态，让自己坚强起来，弄饭这块由不会到大厨，都是一点一滴成长起来。人，只有不断努力的学习，才能不断进步，让自己内心真正强大，才能收获满满，让自己越活越年轻！</p> <p class="ql-block">这是五姐，喜欢唱歌，心态特别好，善解人意，有一对混血儿龙凤胎孙子，老外女婿感受到中国传统文化的魅力，对她及家人特别的好，缩短了中西文化的差距。</p> <p class="ql-block">这是六姐，多才多艺，喜欢写诗，经常能欣赏到由感而发的佳作。退休前是企业管理者，有实干精神。退休后，喜欢锻炼身体，特别喜欢瑜伽，脑子聪慧，性格稳重，胆大心细，是我们的理财顾问。</p> <p class="ql-block">这是七姐，为人耿直，性格直爽，是个女汉子。年轻时努力拼搏，自己开公司，积累了一些财富，现在到处享受生活。</p> <p class="ql-block">伦敦大学学院的范科特教授表示，人们在唱歌时身体会发生一系列变化：包括压力荷尔蒙水平下降以及内啡肽水平的变化，而内啡肽荷尔蒙直接影响个人情绪的变化。唱歌可以改善人们的身体健康、提高肺活量，让自己呼吸畅通，随时保持愉悦心情，还能防止老年痴呆。平时简单的生活方式，不知不觉为自己身体输送能量，为今后更好地应对生活的种种挑战，从而提高生活质量。</p> <p class="ql-block">我们无法改变自己生理年龄，但我们可以主宰自己的心理年龄。“无龄感”就是一种生活态度，生活的主人是你自己，想要在这个世界划上一道痕迹，就给自己能划上痕迹的力量。民以食为天，要想身体好，胃口一定要好，我们目前最重要的都任务就是好好吃饭，好好睡觉，储存能量，迎接美好的明天！</p><p class="ql-block"><br></p> 谢谢光临