如果练瑜伽会变成这样,那你一定是练了个“ 假瑜伽 ”……

婵玥瑜伽

<p class="ql-block">如果练瑜伽</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你只想做高难度体式</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每天只想腿绕头、劈叉、下腰、手倒立</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那你一定是练了个“假瑜伽”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">瑜伽不是竞技比赛要拿奖牌</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">瑜伽的目的,不在高难度体式</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而在于身心健康</p> <p class="ql-block">如果练瑜伽</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你只想高强度、强刺激</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">身体超级有感觉,立刻马上瘦成闪电</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那你一定是练了个“假瑜伽”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">真正的瑜伽练习不是用</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“ 强烈暴力 ”的方式“ 打破 ”身体</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而是循序渐进柔和的康复滋养身心</p> <p class="ql-block">如果练瑜伽</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你只想拍个瑜伽照,比谁的动作好</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">通过瑜伽动作来炫耀和攀比</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那你一定是练了个“假瑜伽”</p> <p class="ql-block">瑜伽不是从来</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不是用来炫耀和对比的工具</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而是照见自己内心的镜子</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果练瑜伽</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你从来不做呼吸和冥想</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那你一定是练了个“假瑜伽”</p> <p class="ql-block">瑜伽体式真正重要的作用在于</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">约束和训练大脑</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">呼吸和冥想才是瑜伽的精华</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果练了很多年瑜伽</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你依然脾气暴躁、善妒</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">喜欢指责、抱怨、攀比、充满偏见</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">只注重外表,没有内在改变</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">依然熬夜、暴饮暴食</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">从不约束自己的思想行为和习惯</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那你一定是练了个“假瑜伽”</p> <p class="ql-block">瑜伽不是站在瑜伽垫上的1小时</p><p class="ql-block">而是24小时的瑜伽头脑和心态</p><p class="ql-block">没有自我的制戒和内制作为基础</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那么瑜伽体式练习无异于杂技表演</p> <p class="ql-block">瑜伽从来都</p><p class="ql-block">不仅只是身体层面的练习</p><p class="ql-block">而是身心合一的修炼</p><p class="ql-block">所以,练瑜伽</p><p class="ql-block">一定谨防练了个“假瑜伽”</p> <p class="ql-block">婵玥瑜伽教练班即将开课啦🎈🎈🎈🎈</p><p class="ql-block">抢购福利来袭[庆祝][礼物]先到先得👏👏👏</p><p class="ql-block">[❤️]凡在即日报名立减1000元,并赠送瑜伽团课年卡价值2980元一张送瑜伽袜一双,送培训班上衣一件(优秀学员可留校任教)活动倒计时…</p><p class="ql-block">❤️❤️❤️❤️❤️❤️</p><p class="ql-block">[❤️]瑜伽教练班~一次缴费终身受益[🎈🎈]</p><p class="ql-block">一期教培 胜过10年会员班练习 </p><p class="ql-block">一期教培 清晰的认识自己的身体 </p><p class="ql-block">一期教培 建立更安全的瑜伽练习 </p><p class="ql-block">一期教培 成就一个更好的自己 </p><p class="ql-block">一期教培 改善全家身体健康</p><p class="ql-block">❤️❤️❤️❤️❤️❤️</p><p class="ql-block">[❤️]创业好项目</p><p class="ql-block">如果你是上班族</p><p class="ql-block">瑜伽老师可以作为你的副业</p><p class="ql-block">如果你是全职太太</p><p class="ql-block">瑜伽老师工作自由</p><p class="ql-block">可以让你家庭与事业兼顾</p><p class="ql-block">如果你是瑜伽爱好者</p><p class="ql-block">选择专业的学习</p><p class="ql-block">能更好的了解认识瑜伽</p><p class="ql-block">如果你想创业</p><p class="ql-block">瑜伽作为健康的运动方式</p><p class="ql-block">未来商机无限</p><p class="ql-block">毕业优秀留校任教,包就业~机会难得🎉🎉🎉</p><p class="ql-block">婵玥瑜伽教培班是你最好的选择🎉🎉🎉🎉🎉</p><p class="ql-block">☎️13880924896</p> <p class="ql-block">更多惊喜扫描关注二维码哦</p><p class="ql-block">婵玥瑜伽</p>