<p class="ql-block">2021年隆冬季节，寒风阵阵拳意浓浓。杨氏太极拳双塔地区健身辅导中心与太原市惠恩杨氏太极拳馆联合举办“太极推手"公益讲座活动。中心各站负责人带队约有50余人早早来到活动地开始了热身运动…</p><p class="ql-block">今天的活动在杨氏太极第五代传人、中心主任秦慧玲的主持下拉开了帷幕…</p><p class="ql-block">夲次活动特别邀请了杨氏太极拳掌门杨军先生的弟子杨雅峰、杨雅君老师前来讲课、示范…</p><p class="ql-block">拳以修体，推手为用。太极拳推手练习，就是从“太极劲”的角度为着眼点，通过两人的配合练习技法，达到“懂劲”的一种训练方法，是从个体练习（盘架子）到应对对手（实战）的一个桥梁，是从“体”到“用”不可或缺的过程。拳架作为推手的基础，推手作为拳架的检验，二者之间相辅相成，因此，本次推手培训都是从0基础开始，讲课让学员们学到的不仅仅是推手的技法，对拳技的提高，更是要知道如何掌握相互之间的平衡与配合…。</p><p class="ql-block">这次活动是双塔地区全民健身运动中又一次深入开展传统武术文化交流，弘扬太极精神，推广健康中国太极同行的实践行动。很受大家的欢迎，希望更多爱好太极拳的朋友们排除干扰，不怕寒冷，坚持锻炼，为提高我们的身体素质来参加习练太极拳吧！</p> <p class="ql-block">摄 影: 晨 韵</p><p class="ql-block"> 武小红</p><p class="ql-block">编 辑: 晨 韵</p><p class="ql-block">出 镜:中心部分会员</p><p class="ql-block">2021.12.12.</p>