阳光心态、快乐工作、幸福生活——2021年十堰市中小学心理健康教师专业能力提升高级研修班学习纪实

东风七中政教

为了全面贯彻党的十九大会议精神，深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，落实立德树人根本任务，发展素质教育，进一步提高我市心理健康教育教师的业务水平，“国培计划”2021年十堰市中小学心理健康教师素养提升高级研修活动在英雄之城武汉拉开帷幕。 12月5号晚上，所有参加培训的老师齐聚武汉纽宾凯楚玉大酒店。为了使初次见面的老师们尽快地熟悉起来、增强团队向心力、提升团队凝聚力，主办方精心为各位老师们准备了团体辅导活动：破冰之旅。高效有趣的团辅活动瞬间使现场气氛活跃起来，拉近了人与人之间的距离。随后，研修班班长五堰小学副校长李圣东老师的精彩演讲将现场气氛推向高潮，破冰之旅开启本次研修学习美好的畅想。 12月6号上午，十堰市继教中心主任刘道宏老师主持开幕式并发表讲话，要求心理健康教育教师做学生心理健康的维护者；在培训期间主动学习、主动研究、取长补短；严格遵守培训纪律、坚持疫情防控要求。随后，十堰市二中何明敏老师代表全体学员郑重承诺：培训期间严守纪律、团结友爱。 12月6日的讲座学习由北京师范大学心理学博士、武汉大学副教授张荣华教授主持。张荣华教授从心理健康与立德树人：培养时代新人；克服倦怠：教师压力与情绪管理两个方面给了老师们很多的建议和指导。讲座风格活泼有趣、深入浅出、干货满满。通过张荣华教授的讲解，我们深刻体会到心理健康教育工作的深远意义和肩上的责任任重而道远。我们一定会将培训所学运用到实践工作，为心理健康教育事业奉献自己的一份力量。 12月7日上午有幸聆听了湖北省唯一一位特级心理教师耿喜玲老师的讲座，耿老师以鲜活的案例，深入浅出的阐述了“如何筑牢学校心理安全防线”，令我们受益匪浅。作为一名教师，心中有爱是必须的。但作为一名有专业知识的心理健康教师，绝不能有过强的助人情结，一定要明白自己的能力和职责范围，要明白“有知识不等于有能力，讲道理不等于懂道理”，力所不及的事情绝不能做。否则不仅不能助人，甚至有可能害人。这绝不是危言耸听，一定要引起我们的警醒，一定要对自己有正确的自我认知和评价，助人是为了满足自己的心理需求，还是满足他人？那么我们该怎样构筑学校的心理安全防线呢？首先，我们不能够去做病理性的排查，但是一定要关注学生成长发展中出现的问题。我们并不能对学生做出诊断，但要有观察学生的基本能力，弄清心理问题和心理疾病的边界，一旦发现学生存在问题，要及时寻求班主任科任老师和家长的帮助，共同观察学生的日常。如果学生只是存在心理问题，自己可以处理，但如果已经发展成心理疾病，那就一定要建议家长去专业的医院就诊。在“五早”预警机制中，最重要的就是“早发现”。那么，如何觉察学生问题的症结呢？通过自省，自我察觉，学会换位思考，才能共情，才能正确的应对学生的心理问题。 12月8日下午，此次讲座特邀请华中师范大学心理学院教授、华中师范大学心理健康教育中心常务副主任，湖北省青少年心理健康教育中心副主任吴才智为各位老师带来了一场主题为“校园心理危机识别与干预”的专题讲座。吴才智教授首先从分析了心理教师在湖北省各中小学里的现状，通过大量中小学和大学生校园心理危机表现、学生心理问题表征、自杀行为的统计数据，看出吴教授对校园心理危机问题作了大量的努力和工作，深入浅出的阐述了心理危机干预工作的重要性，引发我们强烈的思考。吴教授从国内外心理健康问题概况入手，介绍了什么是心理危机，详细阐述了心理危机常见的三类情况：重大负性生活事件导致的心理功能紊乱、精神障碍、自杀（伤人）危险。他运用鲜活的心理工作个案，以互动式进行案例剖析，从结果推理案例中的识别与评估方面的存在问题。此次讲座，让在场老师对心理危机的表现、分类与识别等知识有了更深刻的认识，在以后的校园生活中化“危”为“机”，为青春健康保驾护航。 12月9日上午，《九型人格与心理健康调适》，由武汉大学的教育学博士后文鹏主讲，听了文鹏教授的讲座，我们明白了不同型号的人有不同的特质。人格没有好与坏，每个人的人格都应尊重所有人的人格。了解九型人格便能更有效的了解自己的性格特点，化解困惑，疏通情绪，发现我们的天赋和优势，扬长避短，快意人生。我们将会带着我的喜爱继续学习，让我们更懂得自己，也更懂得他人。 12月9日下午，孙启武教授的讲座给学员们打开了一扇新的窗户。孙教授从上海市长宁区面向学生关于自杀的问卷调查，让我们对心理健康伦理有了初步了解，孙教授的讲座，让我们理清了以后心理健康教育工作的思路，为以后心理健康教育工作的开展，提供了理论基础和理论支持。未来的路还很长，我们还会继续努力学习。 12月10日上午，高倩教授就《团体心理辅导在中小学心理健康教育中的应用》这一课题进行了讲授。团辅对于心理健康教育有重要的作用，那么如何来开展团辅呢？高倩副教授从团辅的作用意义、团辅注意事项、团辅开展的流程管理、团辅活动内容安排、团辅领导者应具备的能力及准备全方位讲解了如何开展团辅， 12月10日下午武汉大学陈武老师关于积极心理品质与人的发展的讲座，让我们要培养积极心理品质，内心要饱满、要有生命力，才能去温暖别人，他提出要培养积极的心理品质，做好心理健康教育，赢得幸福美满人生。 一周的学习时间飞快的过去，在这一周内专家们采用案例式、情景式、讨论式等灵活多样的培训方式，组织专题讲座、现场观摩、分组研讨、问题诊断等教学活动，强化学员互动参与，增强培训吸引力、感染力，切实提高培训效果。参加培训的老师们暂时放下手中忙碌的工作，迅速转变角色，全身心的投入到每一天精彩的学习中来。学员彼此多交流，分享各自的经验和体会，充分利用学员内部的宝贵资源进一步提高培训的效率和质量。我们践行“独行速，众行远；勤研智，乐研慧”的理念，通过“集体听课、分组研讨、咨询活动、专题论述、案例分享”等形式我们完成了每天的学习任务和提升了自己的专业发展水平。我们希望以本次培训为起点，延续和扩大培训成果，促进彼此的专业成长，形成合力，为推动十堰市中小学校心理健康辅导工作的顺利发展贡献自己的一份力量。