<p class="ql-block">近视眼预防（学校责任）</p> <p class="ql-block"> 0-6周岁，每天应保证充足睡眠时间10小时以上。保证每日户外活动时间两小时以上。</p><p class="ql-block"> 幼儿园老师应带领孩子多参加以玩乐为主的活动，学龄前幼儿不宜读写，让幼儿快乐成长，充分使用各种感官探索和体验。</p><p class="ql-block"> 建议0-3岁禁用手机、电脑等电子产品，3-6岁幼儿应尽量避免使用手机。</p> <p class="ql-block"> 1-6年级小学生，每天保证充足睡眠时间10小时。保证每日户外活动时间两小时以上。</p><p class="ql-block"> 1-3年级小学生，每次连续读写不超过20分钟，然后休息10分钟；</p><p class="ql-block"> 4-6年级小学生，每次连续读写不超过30分钟。然后休息10分钟。</p> <p class="ql-block"> 初中学生，每天保证充足睡眠时间9-10小时。保证每日户外活动时间两小时以上。</p><p class="ql-block"> 初中生每次连续读写尽量不超过40分钟。然后休息10分钟；</p> <p class="ql-block"> 高中学生，每天保证充足睡眠时间8-9小时。保证每日户外活动时间两小时以上。</p><p class="ql-block"> 高中生每次连续读写尽量不超过40分钟。然后休息10分钟；</p><p class="ql-block"> 高中阶段身体发育逐渐接近成年，坚持防控近视，已经近视的要避免发展成为高度近视。已发展成为高度近视的学生要重视防控并发症。</p> <p class="ql-block">近视眼预防（自我责任）</p> <p class="ql-block"> 1、不在光线过强、过弱的地方看书、写字，不躺着看书，乘车、走路时不看书。</p><p class="ql-block"> 2、远离电子产品，不玩或少玩电子游戏。</p><p class="ql-block"> 3、看电视、电脑20分钟后，远眺30秒，让眼睛自我调节，预防近视。</p><p class="ql-block"> 4.发现视力异常或上课发现看黑板不清楚应尽早告知家长，及时前往医院进一步检查确认。</p><p class="ql-block"> 5.目前近视不可逆转，一旦近视，应到正规的医疗机构就诊，进行科学矫正。</p>