今日大雪～人间至此雪盛时，愿君优雅向寒，从容安暖！

仙云野鹤

·——『 大雪安好』，仙云野鹤送你一天好心情—— ◆ ～～～◆～～～ ◆ 二十四节气之大雪▼2021年12月7日辛丑年农历冬月初四迎来二十四节气中的第二十一个节气——大雪 从今日起，大雪来临，寒冬已至。《月令七十二候集解》中说：“大者，盛也。至此而雪盛矣。”此时的雪，盛大而广阔，着一身素衣，缓缓而来。大地没有了往日的姹紫嫣红，却用简单的线条，勾勒出一幅洁白的画，纯洁通透、轻盈自然。 朔风紧起，阴霾的天空下，起先是细小的雪籽籽，继而转为细屑般的雪绒。最后才飘起了鹅毛大雪，纷纷扬扬，飘飘洒洒，柔软无声，浪漫多姿。风中闻草木，雪里见江山。想要记起和忘掉一切，只需这一场大雪。 - 大雪三侯 -积阴为雪，至此栗烈而大矣。于是大雪有了三侯。一候鹖鴠不鸣 此时因天气寒冷，寒号鸟也不再鸣叫了。 二候虎使交 大雪后五日后，老虎感知到微阳，开始交配。 三候荔挺出 “荔挺”为兰草的一种，感到阳气的萌动而抽出新芽。 - 大雪习俗 -人常说：“瑞雪兆丰年”。大雪是一年中极阴的时刻，也预示着来年更好的生活，在这一天，人们为了庆祝大雪的来临，各地也有着不同的习俗。 大雪腌肉 有句俗语叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”，大雪节气的风俗之一就是腌肉。大雪节气一到,家家户户都要忙着腌制“咸货”。无论是家禽还是海鲜，用传统的制作方法，将新鲜的原料加工成香气逼人的美食，以迎接即将到来的新年。   喝红薯粥   鲁北民间有“碌碡顶了门，光喝红黏粥”的说法，意思是天冷不再串门，只在家喝暖乎乎的红薯粥度日。《本草纲目》有：“红薯，补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的说法。  观河捕鱼 大雪时节，北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气，由于气温越来越低，很多河流逐渐出现了封冻现象。人们可以在岸上欣赏封河风光，同时大雪时节也是捕获乌鱼的好时节。 - 大雪养生 - 常说"冬天会进补，开春打老虎"。 冬季万物潜藏，养生也要顺应自然规律，主要以冬藏和温补两方面作为养生准则，以促进新陈代谢，改善畏寒现象。 冬藏 藏，是收藏，不要外泄。 我们身体的阳气就如同四季，每天都在经历“春生、夏长、秋收、冬藏”这样的循环，以推动血液运行，固卫体表。 所谓的“冬藏”就是收藏好，不要把阳气过多外泄，天寒物燥，需用衣物护住手脚脖颈，切勿受凉。 情绪上也忌大悲大喜，饮食上切勿大鱼大肉，运动时也不要大汗淋漓，一切要把握住那个度。 阳虚之人，特别是年老体弱之人，必须借助外力来补阳助阳。比如温补的食物、适当的运动，或者泡脚、艾灸。 进补 大雪时节，既要藏得住，又要补得进来。适当多吃大蒜、韭菜、辣椒、洋葱、山药、桂圆、栗子及杏脯等性属温热的食物，以便助于御寒。但也不要一味地补充有营养的食物，要根据地域、天气吃不同的食物。 江南不太冷的地方适合用鸭、鱼温补；北方气候寒冷，可以用羊肉、牛肉补充身体元气，增加御寒能力。另外养宜适度，也要动静结合。适当进行体育锻炼，在锻炼前要做好准备活动，防意外受伤；精神上也要积极向上，保持乐观。 - 大雪寄语 -年华此行，大雪纷纷，无惧寒冬，有心就暖。 大雪纷飞的日子里，最爱温一壶清酒，与父母欢聚一堂，闲聊家常，共赏雪落。 与岁月温情相拥， 用真心温暖寒冬， 人生惬意之事， 莫过于此。 寒风凛冽，雪花冰冷。雪花飞舞的日子里，最爱与三俩朋友，一起观雪景、打雪仗，晨露霜冻、大雾弥漫，唯有真情依然不断。 岁月生寒，人心却暖。 在梅花飘香的日子里， 最爱踏雪寻梅。撷一朵寒梅，吟一首美诗， 悠然自得，岂不乐哉。 时光匆匆，时不我待。 在忙忙碌碌的日子中，最想与爱人围坐火炉。回忆当年事， 诉说无限情， 往后余生，因为有你陪伴，再难也温柔了时光。 又到大雪时节，各据一方的朋友，温情相伴的爱人， 无私奉献的父母，发出一句关怀愿你轻松，发出一声问候让你温暖，发出一堆祝福祝你幸福。 天寒地冻的日子里，先照顾好自己， 才能顾得了他人。让我们彼此相拥，彼此温暖， 愿你我都被这世界温暖地爱着。今日大雪，愿君优雅向寒，从容安暖！ 　　原文转载自微信公众号,著作权归作者所有