<p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户，如今越来越多的中学生的视力令人堪忧！为落实学生视力保护工作，降低学生近视的发病率，让学生拥有一双健康明亮的眼睛。12月6日，县医院的一行医生来到铅山二中为全校学生进行视力检测，确保学生的视力得到及时的预防和控制！</p> <p class="ql-block"> 在检查过程中，每个班的班主任都认真组织学生，有序的安排学生们到检查点检查，故此，检查现场秩序有条不紊，孩子们也安静地等待检查，工作顺利开展。</p> <p class="ql-block"> 县医院的医生对每个学生进行了认真细致地检测，对检测的结果作了详细地记录，并把检查结果及时反馈给孩子，做到早发现、早治疗。</p><p class="ql-block"> 通过本次检查，学生的视力总体情况较好。但仍有少部分学生视力状况不佳。这跟学生过度使用电子产品，不注意用眼卫生等有很大关系。</p> <p class="ql-block"> 面对学生的视力问题，医生提醒：想要远离近视最重要的还是预防，养成良好的生活习惯。</p><p class="ql-block">1.阅读时，书本与眼的距离最好保持在30-35厘米之间。距离小于25厘米时，眼睛的屈光状态更易向近视发展。</p><p class="ql-block">2.走路或乘车时别看书。由于行车不稳，书本与眼的距离不断改变，眼睛必须不断变化调节，此时如书本字迹过小或印刷不清，很容易引起视疲劳。</p><p class="ql-block">3.不要躺着看书，一方面不能保持合理的距离;另一方面也很难得到合适的自然采光和人工照明，容易出现视疲劳。</p><p class="ql-block">4.阅读时光线要充足，要从左方射入，均匀不晃眼，不要在强的直光下看书，以免损害视力。</p><p class="ql-block">5.连续阅读的时间不宜过长，每阅读45分钟后，应休息10-15分钟，并做眼保健操课间操或室外活动，应抬头向远处眺望。</p><p class="ql-block">6.坚持做眼保健操，有助于解除眼肌疲劳，增强眼部血液循环，达到预防近视和保护视力的目的。</p><p class="ql-block">7.合理使用电子产品。尽量控制使用电子产品，一般要求每天不超过2小时，连续使用时间每次不超过半小时，每半小时至少休息10分钟。</p><p class="ql-block"> </p>