活出质量,不能亏待自己

山东孟友玻璃

<p class="ql-block">健康胜过金钱,生命重于泰山。余生最重要的事,就是活好自己。活好自己,就是要越活越讲究,活出生活的高质量,活出人生的大精彩。</p><p class="ql-block">越活越讲究,就是要讲究自己的道德修养&nbsp;,讲究自己的身体健康和心理健康。心理健康是身体健康的前提,尤为重要。如果说身体健康是花草树木,那么心理健康就是阳光雨露;如果说身体健康是万丈高楼,那么心理健康就是牢固的地基。</p><p class="ql-block">人们若想要健康、快乐和幸福,首先必须具有一个好心态。有了好心态,就有了好心情;有了好心情,就有了好身体;有了好身体,就有了好日子。</p><p class="ql-block">人辛苦一辈子,不要亏待自己,更不要苛刻自己。要多爱自己一点,吃得营养一点,穿得漂亮一点,心胸开阔一点,多和开心的朋友聊一点。做好自己的事,不必为别人的闲事瞎操心。看到别人优秀,就多向人家学习,对别人可羡慕,莫嫉妒。</p><p class="ql-block">快乐,不但要学会寻找,还要学会制造。不论你生活在什么样的环境,都要学会在心中修蓠种菊,给自己的心灵放个假,守住心中的恬静。只有视富贵荣华为浮云,才能活得淡定从容。</p><p class="ql-block">余生,如果想活出质量,就不能活得将就,而要越活越讲究。</p><p class="ql-block"><br></p>