“我若懂你”和“我能懂你”更让人觉得美妙

慧然心理

　　列车🚄外熟悉的风景，一本书一首歌是伙伴，也可以静静地和内在小我交流，思考你好奇的一切事物，慢慢探索真相，或是看到的触点延伸出流水般的画面，这是神奇的体验，喜欢[玫瑰][玫瑰]。

网上近段流行那句《你不懂我，我不怪你，你若懂我，该有多好，》，简短的16个字是很多人内心显性或隐性的期待，是内心匮乏了非常有安全感的爱，更是深深的渴望、连接感、绝对的关注。就像是最初出生时不需言语，妈妈天生的敏感和默契来发现，并无条件地满足。

但随着长大妈妈可能也做不到了，你开始经历家庭之外的经验，也遇不到和你有着同样成长背景的人。你并不是世界的唯一，众生和你一样，都是孤零零的个体存在于世界上，都希望有个人可以在不需要努力通过语言和行为表达的时候就能满足自己。

如果你能问自己，你真的去认真了解自己了吗？如若你自己都不懂自己，那他人懂你就更难了。如若你自己懂得自己，为什么不去照顾自己呢？照顾好自己的食物和精神需求，自己满足自己的心理营养是世界上很神奇也很简单的事情。因为自己才是那个“你若懂我，该有多好”的人，最了解自己心底的想法，最知道自己心底真实的秘密，最不会欺骗、背叛和离开自己的人[拥抱][拥抱]。

　　还有一种是两个人都需要、都匮乏的人，谁来先满足谁呢？所以要学会换个角度，先填满自己的空缺，用一个成人的眼光去看待他人，不封闭自己那个角落把心打开，尝试把心交出去给另一个人，去感受对方的呼吸、心跳，带着好奇和对方连接，你会惊讶人性的脆弱，他也有颗脆弱的心等待别人去看到，像妈妈一样爱护那颗脆弱的心，你就成了懂他的那个人。真正的爱，杯满自溢，才不会产生那么多的期待向对方索取，然后对方也会被填满，反哺于你。

相信你们听到不少“我都为你付出了这么多，你怎么都不知道为我付出”、“我努力理解你，但是你一点都不愿意理解我”这样类似的话。索取的人心不会敞开，给人压力和后退。但一颗不索取的心是填满的心，敢于付出，心才有力量，这是人性使然，人在安全和被人懂得的环境里，就会自然舒展开来。

哪怕彼此任何的争吵、分歧都是喜悦的，因为你们都愿意走入对方的世界，然后懂得。

“你若懂我”始终不如“我若懂你”和“我能懂你”来得好，更让人觉得美妙。