<p class="ql-block"> 为进一步加强对教职工身心健康的关心关爱，引导教职工保持良好的心理健康和增强自我调适能力，2021年11月29日，武定县高桥小学邀请云南省著名心理学家、云南省心理学会副会长、云南师范大学硕士生导师赵建新教授以“新时代、新心态”为主题，为全体教职工进行心理健康知识专题讲座。</p> <p class="ql-block"> 赵建新教授首先到我校心理辅导中心指导工作，与学校心理辅导教师进行沟通交流，并提出了一些意见和建议。</p> <p class="ql-block"> 赵建新教授从心理问题的原因分析、身心健康的新观念、调适良好心态的方法与对策入手，围绕抑郁症、焦虑症等新时代常见心理问题的主要特征、识别方法、心理治疗与调适等进行了详细讲解和案例剖析，为全体教职工进行了一次全面的身心健康教育。</p> <p class="ql-block"> 讲座以心理问题与精神病的区别开篇，从抑郁与焦虑心理问题的典型表现，心理健康与身体疾病关联等方面，对如何进行心理调整，保持良好心理状态进行生动讲解。</p> <p class="ql-block">短短两个小时的讲座，赵建新教授独特诙谐幽默的话语，生动形象的肢体动作，极具个人魅力的语言表达方式，赢得阵阵掌声，让参会职工在轻松愉快的气氛中，掌握焦虑、抑郁等常见不良情绪的表现形式、危害以及心理调整方式和防治方法，加深了教职工对树立良好心态重要性的认识，让全体教职工能以更健康的心理状态投入到工作中。</p>