<p class="ql-block"> 秋天的阳光打着他们的脸，光的斑斓，叶的色彩是他们活力满满的体现。国旗下矗立，整齐划一的队列，彰显着他们青春洋溢的生命力！三（4）班用运动来唤醒身体，读书以开拓心智。11月以崭新的面貌创造未来，创造辉煌！</p> 运动场上 超越自我 <p class="ql-block"> 跑步是克服慵懒的良药。接力跑步不仅能突破自身的冲击力，还能将一个团体拧成一股绳，赛场上的运动健儿，犹如弦上的箭，一触即发，在他们奔跑的过程中，洋溢着青春活力的跃动。</p> 三人两足乐开怀 <p class="ql-block"> 小小的绳子拴住的是希望，也是建立合作的桥梁，三人两足迈出的是信任，也是荣誉，你们齐头并进，勇往直前，挑战自我，团队合作。<span style="font-size:18px;">平衡球运动</span>你们肩并着肩，相互扶持，不屈服，不放弃！团结就是力量，加油吧！</p> 体质检测不费力！ <p class="ql-block"> 坐位体前屈，我有韧性我怕谁！<span style="font-size:15px;">坐位体前屈（Sit And Reach）它的测试目的是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平。</span></p> <p class="ql-block"> 1分钟跳绳展示。</p> <p class="ql-block"> 肺活量测试，鼓足劲，慢慢吹。<span style="font-size:15px;">肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。</span></p> <p class="ql-block"> 仰卧起坐测试。</p> 书中自有黄金屋 <p class="ql-block"> 三（4）班全体学生，每个人都有自己的阅读计划，除了运动，我们更爱学习，将知识与运动相结合，感悟诗书，感悟自然韵律，抒写多彩人生！</p> 书签的魅力 <p class="ql-block"> 感悟唐代诗人杜甫的“笔架沾窗雨，书签映隙曛”，令人浮想联翩，就有了我们自创的书签。便可以捧一手书香，细品激扬文字，书签落下，咀嚼深思。</p> <p class="ql-block"> 11月的我们能在赛场上抛头颅洒热血，也能在知识的海洋里自由的翱翔，这便是我们城关一小三年级四班。</p>