首先，我不得不说一句，现代的女人，真的是活的越来越精致。我们传统的美容院更多的是注重一个面部护理。但是随着人们生活水平的改善，养生意识的提高和增强。现在的美容院做身体保养的人也越来越多，比如说我们常见的身体保养有 胸部保养、肾部保养、卵巢保养。现如今在美容界已经悄悄的有这样的一句话开始流传： 人家都在做臀部保养了，您还在做脸吗？ 没错，现如今时尚的女人们已经开始做臀疗了，臀疗已经成为一种势不可挡的流行趋势。有一句话是这样说的。女人高贵在胸、性感在腰、富贵在臀，做完美女人，从臀疗开始。
臀部的结构
臀部从整体来说位于我们人体的中部，是连接人体上下血液循环的枢纽，包括了女性最重要的盆腔。
首先来了解盆腔的生理结构，盆腔里面有哪些重要器官。 首先，最下面的就是我们的一个阴道，阴道被称为女性的下水管道。因为平时的月经白带以及我们的性生活垃圾都是通过阴道排出。阴道往上就是宫颈。宫颈又称为女人的一个守护神。因为它可以防止外界的细菌和有害物质进入我们的子宫。
宫颈往上就是我们女人很重要的一个器官称为子宫。子宫又被誉为生命的摇篮，她可以孕育婴儿的成长，我们经常说这样一句话:子宫是根 胸是叶 脸是花。只有根深叶茂 花才漂亮，对吧？
子宫再往上就是我们左右各一个卵巢。卵巢又称为女人的抗衰老中心。卵巢可以分泌三大激素，分别为雄激素 雌激素 孕激素，我们女人的青春主要是靠着三大激素来维持的。连接子宫与卵巢的是输卵管，又称“彩虹桥”，是精子与卵子结合的地方。
臀部保养的重要性
臀部运行着人体的六条经络，分别是肝经、胆经、脾经、胃经、肾经和膀胱经。还有我们人体最重要的督脉。
同时分布了神经、经络、泌尿、生殖、运动、免疫、血液循环和淋巴系统。 我们都说女人的美丽是建立在健康的基础上，臀部是子宫卵巢生活的一个内环境，如果长期处于寒湿的环境就像我们人睡觉一样。如果盖的是很潮湿的棉被，第二天起来肯定会感冒或者发烧很不舒服。子宫卵巢也和我们人一样。所以说，当我们这么深入的了解臀部的结构以后，是不是应该更加重视臀部的保养？ 为什么要做臀疗 首先，臀部是人体的一个十字路口。是经络气血运行的关键枢纽，也是我们刚才所说的六条经络和督脉的一个总开关。连接着人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。所以我们经常会听到这样一句话:臀部开则六经开、臀部和则六经和。
其次呢，臀部上连带脉、腰椎、坐骨神经，前面关系着子宫、卵巢，下面是肛门、阴道、腹股沟、淋巴，往下连着我们的双腿。从生理位置看非常重要，也是抗衰老的源泉。
盆腔很容易出现多寒的现象，一旦出现寒湿就容易造成毒素的堆积，产生盆腔积液、盆腔炎、阴道炎、痛经、月经不调等，甚至出现更年期提前。
科学证明盆腔温度提高1℃，妇科免疫机能就能提高5~6倍，性能力提高4倍，感染妇科疾病的几率就会减少90%
有不少女性为留住不老容颜，花很大精力护肤。其实衰老的源头在于盆腔，因为盆腔掌管了女性荷尔蒙分泌的根。
由于女性的生理特点和生育过程会让盆腔环境变得很差，随着年龄的增长，分泌激素水平下降出现衰老的症状。
女人花很多时间在脸上涂抹护肤品，却总是很容易忽略隐藏在衣服下面的部位，特别是臀部，她不仅关系着女人的美丽与性感，更传达了身体的健康信息。
臀部的诊断 首先呢我们可以摸温度。我们正常臀部的温度应该是温热的。如果用手摸到臀部肾区这一块的温度偏低，甚至有些人会是很冰凉的！则说明此人的盆腔可能已经出现了瘀堵，宫寒比较严重。
第二呢我们可以通过臀部的一些穴位来判断。我们臀部有两大重要的穴位，第一个穴位就是我们的八髎穴！八髎穴位于人体骶椎。左右共有八个孔，每个孔对应着一个穴位，左右各四个。从上往下依次是上髎 次髎 中髎 下髎，然后用我们的手去触摸八髎区，这一块如果是松软的皮肤，而且是很容易捏的起来的，就代表我们的子宫是健康的。如果八髎区的肌肉和皮肤很硬，而且这一块的颜色较深，就说明有宫冷宫寒月经不调等。如果是男人出现这种症状可能还会出现一个遗精阳痿 前列腺等症状。
第二个穴位那就是我们的环跳穴。环跳穴是我们臀部一个很重要的穴位。看臀部有木有发生病变就是用我们的手触按我们的环跳穴。如果出现刺痛的感觉就说明我们女性的生殖系统这一块肯定是不健康的，很容易得妇科方面的疾病。环跳穴是妇科炎症最佳调理的一个穴位。
同时还有个穴位被誉为“妇科病克星”，叫三阴交穴，属足太阴脾经，位于内踝尖上三寸，胫骨后缘。臀部也是脾经的必经通道。 接下来通过形状在判断。第一种是平直型，臀部的脂肪偏少，这种形状的臀部很容易得肿瘤，这种人容易上火，火气比较重，而且皮肤比较偏干燥型。
第二种是后翘型，不是脂肪多的那种，而是八髎骨比较突出，这种易得妇科炎症、盆腔积液、子宫后位。
第三种是下垂型，易得肿瘤方面的疾病，如卵巢囊肿，不保养易发生癌变。
第四种是外扩型，多是女人生孩子之后坐月子留下的后遗症。容易子宫垂脱、腰酸背痛、月经淋漓不止、小便失禁等症状。 臀部瘀堵的危害 臀部堵塞会直接导致宫冷宫寒、卵巢早衰、囊肿、子宫肌瘤、盆腔积液、妇科炎症
其次会对淋巴系统造成伤害，导致毒素积累太多、循环不畅引起病变，造成下肢肿胀，肌肤暗黄、手脚冰冷麻木、静脉曲张
同时也会造成神经系统的问题，如坐骨神经疼，臀部外侧痛，脚背酸痛，膝关节痛等，还会影响6条经络和督脉，造成排毒功能异常。
还会对女性的形体造成影响，多余的赘肉都长在臀部和腿部造成身体变形，腰腹臃肿、臀部下垂。这是由于循环不畅导致的。
臀部保养的好处 通过对臀部的保养可以改善女性的痛经、月经不调、带下等，同时也可以改善肠壁的血液循环，改善宿便、便秘等，改善睡眠质量，平衡阴阳，消除疲乏、头晕症状。第三，调节脏腑的排毒功能，排除毒素，紧致肌肤，改善面部肌肤红润而有光泽，消除皱纹和黄褐斑。最后臂疗还可以修复盆骶肌，改善子宫及阴道韧带弹性，收缩阴道和启动卵巢腺体分泌能力，提高性生活质量，使夫妻生活更加恩爱。 臀疗前后效果对比 汉代名医张仲景的《伤寒杂病论》告诉我们，80%的疾病都是因伤寒而起，也就是身体为寒气所伤。
那么我们在做臀疗的时候不仅要对经络瘀堵进行疏通，而且要对寒症针对性的驱寒祛湿，扶阴补阳。而补阳最好的就是艾灸(详见冬病夏治)
养生 也就是养气血，只有经络畅通了，血液循环顺畅了，气足血正，我们的身体才是棒棒的，做到远离医院。 在工作中艾灸补阳 驱寒祛湿 适合做臀疗的人群 1.经常小腹坠胀或白带增多，月经不调，痛经，经量较少、有血块、月经颜色偏暗的女性
2.肠胃功能失调的人
3.有前列腺炎，睾丸炎，或性功能下降的男性。 女人
高贵在胸
性感在腰
富贵在臀
做一个完美女人从臀疗开始…… 欢迎有志于推广全民健身的爱好者交流