🌏🌹太极拳———安舒即可

陈式太极拳陈志军

<p class="ql-block">🌏在练拳过程中,有人时不时问起我:谁的拳好?又怎样界定某某拳好呢?这个问题有很多人还不止一次地问起过我。我郑重地回答:一,首先要懂得,学拳与练拳的目的是什么?我们说,学习太极拳,是为了更好地锻炼身体,增强免疫力,以健康为目的。二,往深一点讲:打太极拳的目的是调节心态平衡,与世无争,可能达不到,但,要给你树立一个目标,有一个精神支柱,去不断地进步和攀登,去追求和探索,这样的生活,锻炼才有意义。三,学拳与练拳,不是为了斗勇与斗狠,是在打拳的过程中,去享受太极拳,这样身体与身心都得到了锻炼和愉悦。四,打拳是为了健康,为了养,养性、养颜,养血、养气、养心、养神,有一颗善良的心。孔子云:“上善如水”,就已经道明了,学拳与做人的关系。学拳最终还是要做人。</p><p class="ql-block"><br></p>

<p class="ql-block">🌏那么怎样的太极拳算是好呢?从宏观上说,艺无止境,太极拳虽不是什么艺术,但,其有一定的含金量,它与最初的发展和后来的发展形成了鲜明的感念上的不同,在冷兵器时代(近五百年),那时,学拳是为了养家糊口,为了全家老小谋生,当保镖等,随着人们生活的变化,国家社会的强大,人民的生活水平和生活的质量也渐渐地提高了,而人们的需求也随之改变,当今人们把学太极拳当作一种运动消遣,大多数人把锻炼身体做为主要的功能,当然,搞活动,太极拳可以参加众多场合的表演,当作一种文化活动来对待。摒弃了原有最初的打打杀杀,这样说是不是否定了太极拳没有功夫?太极拳根本就不能打呢?那倒不是,这只是说,太极拳的本质没有变,而它的性质和功能只是被谁利用而已。就像饭店吃饭,各人口味变化了,菜还是那个菜,关键是做菜的厨师调味适不适合你的口味而已。厨师就好像是一套拳被包装了似的,从而在顾客眼里被评价出,谁的拳好?谁的拳不理想。这都是一种偏见,与正能量是背道而驰的观点。那么究竟谁的拳好?谁的拳差?</p>

<p class="ql-block">🌏孔子云:“道不远人”,这个“道“,广义上说,每个人心中都有一个理想和目标,只要你不断地追求探索,不断地努力,一定会有收获和成绩的。如果说,太极拳是你的理想和锻炼的目标,你经过刻苦地学习和锻炼,再加上所求的方式方法是正确的,那就离你的理想越来越近了。这就是“道”,但是道也不奢人,你放弃追求或者,学习过程中半途而废,那只能“道”远你而去也。</p><p class="ql-block">至于说到,谁的拳好,那只能说,只要你心态好,你学拳的目的明确,你打出来的拳舒服,这就好,好与不好,是个体的评判标准而已。当然,如果要参加比赛,那就另当别论了,因为,比赛是画地为牢的,所以,我把太极拳学历分为:1,锻炼身体为目的,(太极操);2,表演式;3,功夫式。现在已经有了专门训练太极拳者比赛机构和训练场所,(大运动量,跑、跳、举重,摔打擒拿等),就是为了上擂台,就是还原太极拳的本来面目。所以,各人习练太极拳都有自己的“道”。</p>

<p class="ql-block">🌍我用一句新俗语结束:“学拳很苦,但学拳很酷!”</p><p class="ql-block"><br></p>