<p class="ql-block">那肾虚在泌尿系统方面呢，我们前面有讲了，就会出现小便清肠啊，滴沥不尽等等，那这些前列腺炎啦，前列腺肥大啦，也都是肾虚的表现。</p><p class="ql-block">肾虚之后，那人的衰老就会比较快，它会有眼袋，黑眼圈，肤色比较灰暗暗沉，没有光泽，那皮肤会比较粗糙，嗯，很容易呢，就是有皱纹啊，色斑啊，没有弹性等等，那嗓音呢，也会慢慢的变粗雅，还有很多的地方呢，就非常的容易下垂，我们比如说两个手臂上的蝙蝠袖呢，会出现啦。还有腰腹部的脂肪呢，就很容易堆积啦，那男性头发呢，就脱落呢，会比较明显，非常容易秃头，女性也一样会容易脱发呀，白发呀，那牙齿会松动，会出现骨质疏松，关节也很容易疼痛，那运动的时候呢，就会有这种腰漆酸软，不耐疲劳等等表现。</p><p class="ql-block">其实我们前面讲过了，这个肾虚呢，也是会导致免疫力下降的，因此呢，就非常容易出现感冒啊，呼吸道炎症啊，或者说呢，是其他地方的慢性炎症，这样的一个问题，如果说你发现这个感冒呢，不像年轻的时候，一个星期内就能够完全好了，那有时候症状呢，可能会持续一两个月，那这些人呢，就是肾虚开始啦。</p><p class="ql-block">那肾虚的表现真的是有千千万万，因为我们肾的话呢，是全身各个脏腑的一个基础，对吗？数都数不清，所以任何的问题都是跟肾是有关系的，因此呢，在现在这一个补肾最好的季节里，我们只要用正确的方法补好我们的肾，让我们的肾经呢，能够消耗的少一些，储藏的多一些，那我们的身体在来年的时候呢，就会更好。</p><p class="ql-block">好嗯，那今天的话呢，也是哇，好长时间了，那就先到这里，那下一节课呢，我跟大家聊一下怎么样来有效的补肾。</p>