我的云南之旅一

晓华

我的云南之旅

前言

作者：晓华

2013年，当我第一次来丽江旅游就喜欢上这里，也许是因为古镇、人文、纯朴、浪漫、安静吸引了我，或许是雪山、蓝天、神秘、空灵的自然景观震撼了我…。2015年春经和家人商讨，决定在丽江经营一家小客栈，以满足内心深处对丽江的好奇。2016年我接手了一家只有六间房的小客栈。万事开头难，可我坚信经过努力一定会成功的。经过两个月装修，小客栈于年底正式营业，自此我开始了全新的、曾经憧憬着的老年生活。一切安定后原本的“初心”和“梦想”也逐步得以实现，那就是“有客人时真诚接待，没客人时游遍云南”。五年来，乘飞机、坐火车、或包车、或自驾，陆续完成了云南16州市的旅行（八州八市）。古人曰“读万卷书，行万里路”，对我来说不敢妄言读万卷书，但却能付诸行万里路，同时我的老年生活也变得更加充实，更加富有内涵。眼睛是心灵的窗口，我所看到的，我所感受到的便是我的游记……。

（此游记里的照片全部由本人拍摄）

目录

第一章：滇西北名城丽江市

第二章：迪庆藏族自治州

第三章：大理白族自治州

第四章：怒江傈僳族自治州

第五章：滇西南保山市

第六章：德宏傣族景颇族自治州

第七章：临沧市

第八章：普洱市

第一章丽江市

丽江共有四县一区，玉龙纳西族自治县～古城区～宁蒗彝族自治县～永胜县～华坪

1.古镇：丽江古城～束河古镇～白沙古镇

2.雪山：大索道～牦牛坪～云杉坪～雪山 ～高爾夫球场

3.市内景区：清溪水库～中济海水库～

文笔水库～樱花大道

4.打卡景点：拉市海～玉水寨～玉峰寺

玉柱擎天～黎明风景区～九十九鼎龙潭～泸沽湖

5.乡村景观：石头村～文海～石鼓～石头城～泰安～三川～程海～格拉丹草原

我全部去过，也是我居住和喜欢的地方，旅游景点可以说是地毡式行走，大山、乡村、水库基本没有放过，在很多地方都留下足迹……

大研古镇又称丽江古城，始建于宋末元初。丽江古城内的街道依山傍水修建，以红色角砾岩铺就，民居大多是土木建筑，三坊一照壁、四合五天井，自成独特的风格。大水车是丽江古城标志性景物。

这是一座没有城墙的古城，以四方街为中心沿水源流向呈八卦式网状布局。桥梁密集是丽江古城最大的特色，比较集中在四方街附近，丽江古城的商业气氛较浓。

木府是一座辉煌的建筑艺术之苑，它充分反映了明代中原建筑的风采气质，同时保留了唐宋中原建筑古朴粗犷的流风余韵，则又见纳西族传统文化之精神。 丽江旅游有一句话：“不到木府，等于没到丽江”。

丽江白沙古镇是纳西族的古都、世界级“古纳西王国 ”曾经是纳西族丽江政治、经济、商贸和文化的中心。作为纳西族文化的重要发源地之一，纳西族木氏土司在白沙积累了规划城镇的经验，白沙是丽江土司“木氏家族”的政权的起源地。白沙是最具有纳西遗风的古镇，是最原生态的纳西村落。

白沙古镇一个古老的小镇，这里只有一条旧的商业街，还有许多当地人的民族特色小院，保留着古镇原有的风貌，白沙古镇是个相对安静的地方。古旧的街道，他们更喜欢这里古朴原始的纳西民风，当地老人穿着民族服装，一切节奏都慢下来。

束河古镇青龙桥位于青龙河之上，建于明朝万历年间，距今已有400多年历史。它的西面就是聚宝山，青龙桥的中轴线正对着聚宝山，这是木氏土司的设计，也是木氏土司鼎盛时期的标志性建筑。全部由石块垒砌，被列为丽江古石桥之最，可见束河在丽江历史上的经济文化格局中所占的重要地位。

丽江束河古镇的酒吧街白天非常安静，流水、鱼群、杨柳、老街、三三两两的行人，完全就是一副小桥流水人家的宁静景致。

当夜幕降临时，古镇的酒吧街就会变幻出另外一种风景，灯光迷离，织锦灯笼与烛光相辉映，沸腾的音乐和人潮澎湃，十分热闹。

束河古镇还有一大特色拍婚纱照已成为束河的一景，每天最少都会有上百对在古镇拍摄，给古镇带来年轻和活力。

来束河古镇游玩，大家会发现，相比其他古镇，这里似乎特别多马匹游走于镇内，其实是因为这里曾经是茶马古道重镇，存有“马帮文化”。图片拍摄百多年帮主住过的旧址。（我的客栈就在右手的巷子里）

蓝月谷以其巍峨壮美的雪山、湛蓝如玉的湖水与雄齐秀丽的峡谷风光享誉世界，因湖水湛蓝、山谷呈月牙状而得名，境内有玉液湖、镜潭湖、蓝月湖、听涛湖等美景，有着“小九寨沟”的美誉。

蓝月谷在晴天时，水的颜色是蓝色的，远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下，不同季节湖水都会表现出不一样的美。

蓝月谷的水是由高大、神秘的玉龙雪山的冰川流下来的，而且第一层是白色的水，就像一座珍珠的屏，洒落在水面上，让人感觉心情舒畅。蓝月谷的美已经是不能文字来表达，每个湖的颜色由浅到深有着各自不同的美，蓝天白云下的蓝月谷更美。

玉龙雪山大索道把游客从海拔3300米送到4500米，然后再走栈道到最高点4680米的观景台，从这里可以看到一览众山小的壮观景象。因为海拔高（挑战高海拔），可以近距离看雪景。

雪山有三条索道，大索道，云杉坪索道（小索道），牦牛坪索道（中索道），风景都各不相同,总的来说，乘大索道可以让你摸到雪，而小索道（云杉坪）是在雪山半山腰位置，能让你拍到雪山全景。

云杉坪是玉龙雪山东面的一块林间草地，海拔3200米左右。雪山如玉屏，高耸入云；云杉坪环绕如黛城，郁郁葱葱。

虽然牦牛坪不及主峰，但是它也有它自己的美丽外衣，原本我以为除了主峰，其他侧峰只是覆盖了些雪的大山，没想到牦牛坪出乎了我的意料！走过一节节的小路，路上时不时会看到一些小木屋，当你走过一层层阶梯，眼前呈现的，是一条长长的由木头铺成的小路延伸至雪山为背景的风景！

牦牛坪海拔3500米左右，是玉龙雪山景区里一处海拔较高的高山草甸。夏季的时候附近的牧民会把自家的牛羊赶到这里放牧，“牦牛坪”就因此得名。因为海拔高，牦牛坪是眺望玉龙十三峰的最佳角度。

九子海位于 丽江市 古城区 九子海村，距离 丽江古城约26公里，因坝子内有九个天然形成的大小水潭而得名，相传是明代 木氏土司为烧瓦到九子海取土而留下的遗迹。子海漫山遍野的野花，形成花的海洋，当地人稱“众神后花园，丽江九子海”一个从天堂滑落人间的瑶池碧玉，不曾遗忘的世外村庄……

黑龙潭又名玉泉公园，始建于清朝，因获清朝嘉庆、光绪两朝皇帝敕封“龙神”而得名，后改称黑龙潭。这里是丽江水系的源头，泉水澄清如碧玉，微风起，杨柳拂岸，沁人心脾。碰上无风的好天气，还能看到部分玉龙十三峰的倒影。

丽江是一座被蓝天白云覆盖的城市，在城市的各处能看到巍峨的玉龙雪山，黑龙潭公园就是丽江市区几个可以清晰看到雪山倒影的景点之一。

清溪水库位于丽江古城以北大约三公里处，几乎每一个来过丽江的慢游者都会被客栈老板或本地朋友带去清溪水库。清溪水库岸边可以远眺玉龙雪山，摄影水平高的朋友可以拍出湖中雪山倒影大片。

清溪水库的水本身也是一个看点，绿幽幽清澈见底，秋色也特别迷人，这里是丽江的饮用水源地之一，你在古城里喝的水就是来自这里。

清溪公园的睡莲在蓝天白云下开放，自己都不知道身在何处，这里空气清幽，杨柳林立，水岸垂柳依依，湖边水草茂盛，颇有自然野趣的风味。

丽江中济海公园小众景点，大片拍摄地，饭后休闲的地方，受够了闹市的喧嚣，感受完古城的繁华，那就饭后一起到这里来散步，也是拍照的好地方。

中济海高原上的水库结合周边美丽的红杉树，在秋冬的时节红杉村会迷住你的双眼，形成了云南人眼中的 海！正午时光，微风徐徐，阳光洒在水面上，反射出金色的光芒，很多候鸟或是野鸭子在水面上嬉戏，抬头玉龙雪山就在眼前。

文笔水库上次匆匆看了一下，这次是深度遊，围湖转了半圈才知道不同角度都是景，入冬时节到处金黄一片，处处可拍到雪山……

丽江文笔海水库建设打造一条具有亲民、亲水、亲绿的湿地景观生态长廊项目，观赏性和游玩性，同时可看到没有遮挡的雪山，真是休闲舒适的地方。丽江的秋冬特别美。

丽江每逢花季，雪山路两侧的樱花树迎春盛放，高原的蓝天白云之下，花海如潮一片粉红，美景宜人心旷神怡。雪山路正对着玉龙雪山而得名。每年三月下旬到四月，樱花盛开，雪山路就会变成一片粉红的樱花大道。

当我们驱车、散步都会在丽江不同的角度看到雪山，这就是丽江的魅力。

说到云南的海，大家第一个想到的一定是洱海吧！但是在丽江就有一个拉市海，他比洱海更宁静，更原始，还是一副没有被开发的样子。

拉市海其实就是一个湿地公园，因为古老的丽江人没有见到过海，便称湖泊为海了。拉市海被称为“丽江后花园”、“丽江之肺”，这里水草肥美，有大量的鸟类在这里栖息。

你欣赏过拉市海美丽的日落吗？换个心情换个时间段，傍晚太阳的脸开始红润了，地上的影子拉得老长，这个时候的日光每一分钟都不一样，一半秋山带夕阳。一个人看日落，记住那种渐渐消散的美。

我喜欢在拉市海拍日落，每次拍出的日落感受都不同，在傍晚可拍到不同的鸟在日落下翱翔……

　　拉市海拥有非常辽阔的水域面积,这里生长了大量的水草植物,周边令人惊叹不已，我一有时间就到拉市海看日落，每次都给我不同的惊喜。

玉水寨东巴文化传承基地，保留了纳西族传统古朴的风貌，与周围优美的自然景观交相辉映，真正体现了“人与自然和谐发展”这一纳西族传统理念，东巴文化之 真谛。也同时称为丽江水的源头。

玉水寨还有一处非常值得一去观赏的地方，那就是东巴壁画，因为这个壁画也是东巴文化的重要组成部分之一，这里的壁画把纳西族人们的智慧跟思想表达得淋漓尽致，壁画的颜色也是十分的艳丽，每一个壁画上的人物神情都各有不同，栩栩如生。

玉峰寺万朵山茶花从立春开到立夏，在一百多天的时间里，先后开放20多批，“新花开始老化落，瘦红才罢嫩红来”，总计要开两三万朵，因此得名“万朵山茶”。

玉柱擎天风景区是丽江玉龙雪山风景区的组成部分之一，玉龙雪山主峰南麓，也是人称玉龙山下第一村的地方--巫鲁肯（白沙玉湖村）与玉水寨、玉峰寺、东巴谷、东巴万神园、东巴王国并称为“三玉三东”。

“玉湖倒影”，皆离不开玉湖美景，湖里青青的草珊瑚，是滇西北唯一生长草珊蛄的湖泊，看那湖光山色，令人流连忘返，蓝天白天游移湖面。

丽江老君山九十九龙潭海拔4000多米，在这里有近百个清澈如镜的大大小小的冰蚀湖，连缀成一个具有相当规格的景区，故称九十九龙潭。这里也是丽江境内保持较完整的珍贵高山针叶林。每年六月左右有大片杜鹃花开放，但我去了两次都没能看到，有些失望。

老君山黎明风景区的丹霞地貌，奇峰异石，碧湖清溪，密林繁花，高山草甸，冰峰奇峡，令人称绝。“地球原貌”——老君山。老君山因地处横断山系，其岭脊走向围成半环状，似一个马蹄形的老君炼丹炉而得名。

在丽江有丹霞地貌 黎明千龟山老君山脚下，这里有大片红色岩石表面风化形成的裂状(龟板、菠萝状)构造山体，其中一座山坡形如千万只小乌龟又组成一只大乌龟，排列得自然而且有序，仿佛向着太阳升起的东方正在不停地行进着，堪称丹霞地貌风光中的一绝。

人间秘境格拉丹，称这里为“高山上宁静乌托邦”，“伸手可摘星辰的灵魂天堂”一点都不为过，这里是完全与世隔绝的“世外桃源”，在高山顶上原始森林环绕的牧场，被上帝遗忘的净土，海拔约3600多米，一片广阔的草原，人烟稀少，原生态的大自然。

这里有古老而神秘的彝族、普米族，并保有传统的耕作方式和畜牧习惯。每年最美的是杜鹃盛开的季节，满山遍野的花儿肆无忌惮的展现妖娆的身姿，一层层染红了天边，让人惊艳，牛羊在山顶悠闲的吃着草儿。

泸沽湖沿途金沙江在丽江与隔着一条金沙江。从丽江出来三十多公里，远远就能看到金沙江从山谷里逶迤绵延。顺着盘山公路盘旋而下到此行最低处，跨过江上的树底大桥，再一路盘旋而上就到了宁蒗县城，这一盘就盘出了一百二十多公里。

到泸沽湖爬到山顶拍草海及走婚桥，上去往下看整体桥、草、水要有气势的多，走婚桥在山上不同的角度拍摄完全不同，下山后再走到桥上就完全没有了吸引力。又赶上看日落，完美……

里格半岛位于泸沽湖的北侧，东西南三面环水，北面是与陆地接壤的一条小路，岛上除了有当地居民几百年的古老住所，另外还分布着几家景色很棒的临湖客栈，早晨的里格半岛很神秘，被晨雾所围绕，从岛外看起来若隐若现，宛如仙境。

泸沽湖神秘是因为这里是摩梭人的故乡，是中国唯一尚存的“女儿国”，至今依然实行着“男不娶，女不嫁”的“走婚”制度，成为世界婚俗文化大花园里一朵富有生命力的奇芭。泸沽湖在不同的季节都有他不同的美吸引着游人。

泸沽湖的红嘴鸥据泸沽湖省级自然保护区管护局监测数据显示，泸沽湖候鸟数量为15358支，美丽不仅因为泸沽湖是我国最清澈的高原深水湖泊之一，有着得天独厚的地形地貌和气候条件，更因为每年9月以后都会有大批的红嘴鸥来到这里过冬，造就了泸沽湖另一道独特的风景线。

泸沽湖的水性杨花会在每年的5～10月开花，它的花朵还会随着水波的流动而飘动，花朵呈白色，很小巧，具有较高的观赏价值。水性杨花属于一年生或年生草本植物，但人们常将它作为一年生植物栽培，它适合生长在温暖清澈的水源中。

泸沽湖之行跨越了四川和云南两个省，环湖一圈跨两省七十公里，一路玩、一路拍照，在云南的景观更美一些，所以也就更出名

1922年美籍奥地利探险家约瑟夫·洛克来到丽江以后在此生活了27年，留下了大量关于这里的图文资料，他的故居目前也在村中。

雪嵩村又称玉湖村，是一个坐落于雪山脚下的宁静古村，周围景色非常优美，村里的民居都由石头砌成，透着古老淳朴的气息。这里适合喜欢安静的游客在此住下，享受雪山脚下的宁静美好。

从玉湖村可以徒步到玉龙雪山下，称之为离雪山最近的村落，在空阔的草甸看到雪山景观非常壮观。可惜现在的雪愈来愈少，但也不失他的雄伟。

文海，是一个比较小众的景点。这个地方人很少，真的很舒服，风景也很美~我希望朋友能去玩，但是又不希望太多人去扰乱了那个地方。这里有花有牛有水，很安静，只能听到牛鼻子上的铃铛的声音。

每年的春夏季节，文海就是花海，是丽江旅游最值得去的一个景点，文海，丽江玉龙县白沙乡的文海村，平均海拔3100米，在这海拔三千多米的玉龙雪山山脊上，有着一个季节性的湖泊，系玉龙雪山的冰雪融化积水而成。

文海称得上是“世外桃源”。驱车可以360度转一圈，看花开、看草甸里自由自在的马牛群。文海，神秘、寂静，只有亲身感受它的美，你可能会在心灵深处梦醉一番。对于喜欢涉足自然田园风光、感受纯朴的纳西族生活，这里可以走一走！

在四月无意间去文海沿途山上大片的小杜鹃花开，进到林子中欣喜若狂，那种没有任何修饰的自然美让你不想出来，这就是云南的魅力。

石鼓镇四月正是油莱花和桃花开的季节，每年都要来几次看不同季节乡村的景象，因为这些景都是自然景观。

石鼓长江第一湾是在与澜沧江、怒江一起在横断山脉的高山深谷中穿行形成了“三江并流”的壮丽景观。到了香格里拉县的沙松碧村，突然来了个100多度的急转弯，转向东北，形成了罕见的"V"字形大弯，“江流到此成逆转，奔入中原壮大景观”，人们称这天下奇观为“长江第一湾”。（我在山上制高点拍摄湾位的全景）

宝山石头城位于丽江城北110公里的金沙江峡谷中，因百余户人家聚居在一座独立的蘑菇状巨石之上而得名。城内瓦屋鳞鳞，巷道纵横，丽江纳西族居民辟岩建屋，房屋柱石和房沿石均随势打成，古朴自然，奇绝无穷。

丽江宝山石头城三面皆是悬崖绝壁，一面石坡直插金沙江，仅有南北两座石门可供出入，是一座真正的天险之城。

沿石城南面小道，拾级而上进入石城，你会看到城内房屋井然，巷道纵横，但并不闭塞，人们顺势就地建城，地面不平坦，却是天然石路。除徒步之外，牛马便是穿行其中最便利的交通方式。宅院相邻，有近百户人家，古朴自然，奇绝无比却也充满了生活的气息。虽山路崎岖难行，但我想这样的美景值得一寻。

太安洋芋花海位于云南省丽江市玉龙县太安乡，每逢7-8月，太安乡的4万多亩洋芋花陆续绽放，正是赏花好时节，大片大片的洋芋花白绿相间，与蓝天相辉映，成为了一幅由大自然执笔的画卷。

到永胜翠湖可看到万亩荷塘花相似，岁岁有发展。在每年的6、7月是荷花盛开的季节，若想看荷花，可以来永胜县的三川坝，去看万亩荷塘。

永胜三川万亩稻田，到了金秋十月稻花香，万亩稻田把三川坝装扮成一片金色世界，延绵数里，稻田里麦浪翻滚，田地间稻米飘香，沁人心脾，稻枝头上，沉甸甸的稻谷，压弯了稻穗。整个坝子里，一望无际的稻田，正散发着成熟与丰收的气息。

永胜金安大桥金沙江大桥在丽江正式开工建设。该大桥桥址位于金安桥水电站大坝上游1.4公里处，距离丽江市区40公里。金安金沙江大桥是目前为止世界上最大跨径山区悬索桥。

程海又称为黑乌海，位于云南省永胜县中部，程海现为封闭型湖泊，程海原由海口河流入金沙江，至1609年后水位逐年下降，不再通江，逐步演变为内陆湖泊，程海虽无出口，但却以地下水方式排泄出部分湖水，湖为碱水湖泊。

程海凤凰树叶如飞凰之羽，花若丹凤之冠。”六月盛夏，永胜程海湖边凤凰木花蕾满枝凤凰花开，灼灼其华，这个盛夏

浓郁的丽江蓝与凤凰花的火红也撞了个满怀。

第二章.迪庆藏族自治州

共是两县一市组成，德钦县～维西傈僳族自治县～香格里拉市。

第一节：松赞林寺

第二节：独克宗大金筒

第三节：香格里拉大白塔

第四节：纳陌海

第五节：依拉草原

第六节：普达措

第七节：白水台

第八节：梅里雪山

第九节：巴拉格宗

第十节：奔子栏大拐弯

第十一节：哈巴雪山

两县一市我都去过，它的景区以自然景观和雪山为主，雪山气势磅礴让我非常难忘。

云南香格里拉是一个永恒和平宁静之地，被称为世外桃源，每天来这里的游客很多。可是你知道吗，在香格里拉藏了一个小布达拉宫，叫做松赞林寺，全寺仿造拉萨布达拉宫布局，依山势而建，寺院建筑金碧辉煌，可以说是云南最神圣的地方。

松赞林寺位于香格里拉城外5公里处，始建于公元1679年，是云南最大的藏传佛教寺院。传说寺址是达赖剌嘛占卜求神所定，寺名为五世达赖剌嘛所赐，看起来非常壮观。

我自身对信仰没有太多的了解，但当你进入到寺院时那种庄严肃穆让你肃然起敬。在晴空之下，在明媚的阳光里，寺院轮廓独显，经幡飘扬，仿佛在传颂着首首藏家礼佛的心音。

世界上最大的转经筒便位于迪庆首府香格里拉独克宗古城，龟山公园最高处。

转经时一次一定要转满至少三圈，同时心中还要不断默念六字箴言--嗡嘛呢叭咩吽，一个人很难转得动。

香格里拉大白塔，是按藏传佛教塔中塔方式构建。塔中塔，即塔外有塔，塔在塔中。白塔缘起于古代印度，称作窣堵坡，由于塔的功能最早是用来供奉或收，后又经松赞林寺活佛崩主•鲁茸云丹确定后实施。是当今世界上最高最大的佛教白塔。

夏天纳帕海是草原，也叫依拉草原，冬天依拉草原有水成海，叫纳帕海，一年四季来这里都有着不同的景色，纳帕海藏语称为“ 纳帕错”，汉语意为“森林背后的湖”，云南的人将湖泊叫做“海”。

在无雨的季节伊拉草原非常之美，当水褪去后便露出大片草地来。我们去的时候是五月一路风景如画，可吹吹风，看雪山、看草原、看牛羊……

普达措国家公园，由国际重要湿地碧塔海自然保护区和“三江并流”世界自然遗产哈巴片区之属都湖景区两部分构成，海拔在3600米左右，公园拥有地质地貌、湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动植物等，原始生态环境保存完好。

白水台神仙小众地香格里拉，自然形成的泉华地貌，位于哈巴雪山附近的山中，不过到这儿的人并不多，因为路远且超级不好走。白水台因为还未被过度开发，所以水质比土耳其棉花堡的还好。那一层层的白色阶梯，其实是以碳酸钙为主要成分的“钙化”现象。

梅里雪山，是位于西藏察隅县东部与云南迪庆藏族自治州德钦县境云岭乡西部的一座南北走向的庞大的雪山群，最高峰卡瓦格博峰海拔高度为6740米，是云南省的最高峰。梅里雪山断裂活动强烈地势高耸，有13座海拔6000米以上高峰在卡瓦格博峰周边环绕，是青藏高原东南缘最高山。

来到梅里雪山欣赏到日照金山的奇观才不虚此行。梅里雪山的日照金山只有在天气晴朗的时候才能看得见，在飞来寺和雾浓顶观景台可观赏到日照金山，我有幸看到了金山。

梅里雪山是迄今为止没被人类征服的雪山，也是世界上最凶险的雪山之一，异常险峻，1990年中日联合登山队17名队员在征服梅里雪山时全部遇难。

巴拉格宗大峡谷，位于云南省香格里拉西北部的尼西乡境内，该景区西与四川省德荣县太阳谷相连，东与格咱乡的碧壤峡谷相通，从上桥头往北经东竹林寺、白茫雪山与德钦梅里雪山相邻，处于滇藏川三角区域中心地带，该峡谷与碧壤峡谷共同组成香格里拉大峡谷。

位于香格里拉金沙江一直伴随着214国道，在奔子栏遇上大山拦路，形成了一个大拐弯，这里又叫金沙江第一湾，是云南和四川的分界线，一边是迪庆德钦县奔子栏镇，另一岸则是四川省甘孜州得荣县。

哈巴雪山位于香格里拉市东南部，与玉龙雪山隔虎跳峡相望，最高峰海拔5396米。哈巴雪山沒有遊人，主要是登山爱好者好去处。我们翻山越岭来到哈巴只能在对面欣赏他的壮观……

在澜沧江峡谷中有一个依山面水，美丽幽静的小山村-茨中村（属迪庆德钦），这里是藏传佛教的腹地，但是茨中村却以茨中天主教堂而闻名。

佛教是内化的生活艺术。迪庆的藏民们大多是虔诚的佛教徒，把它作为生活的重要部分，茨中教堂的存在可谓是个奇迹。

茨中天主教堂为法国人所建，18世纪中期，西方天主教士进入迪庆，他们建立教堂、发展信徒，在强大的藏传佛教势力中，极艰难的存在着。信徒甚少，并且日益被信仰藏传佛教的百姓所仇视。百姓们不能容忍天主教士的传教活动，引发了阿墩子教案和维西教案。

同乐村是澜沧江流域典型的傈僳族村寨，整个村寨有百余户人家，几乎全部都是傈僳族人，是维西县最具代表性和最古老的傈僳族山寨，已经成为云南省重点保护古村落。

据村中老人叙述，寨子已有三百年历史。村尾有叶枝王氏土司的避暑山庄。同乐傈僳族乡土建筑群是云南傈僳族乡土建筑群中保存最完好的建筑群，体现了傈僳族依山、临水、就林的建村理念，完整地保留了傈僳族居住、生产-、社会活动设施的传统风貌。

村中民居依山而建，远观只见房屋层层叠加非常漂亮。又因村子处在高山陡坡上，种不出什么庄稼，出产最多的就是玉米，每年到了秋冬季节，家家户户房前都挂满了金灿灿的玉米，谁家挂的越多，也证明他们一家的收成好，这也算是同乐村的民俗景观。

维西滇金丝猴国家公园是人与自然、人与人和谐的人间天堂，公园的面积达三百多平方公里，因滇金丝猴是濒临灭绝的物种，所以特地在此建了国家公园，以此来保护这种与熊猫齐名的中国“国宝动物”

一处几乎被人们遗忘的地方，有着世外桃源般的景色，恬静和秀丽充满了整个维西塔城滇金丝猴，在这你能体会到“采菊东篱下，悠然见南山”的意境。

滇金丝猴有着猩红色“性感”嘴唇，长着一张最像人的脸，面庞白里透红，黑白灰相间的绒毛在阳光下透出光环般的灿黄。

藏族传统建筑，称为纯藏式土墙碉楼。四面夯土实墙，楼层三至四层，底层喂养牲畜， 二楼住人，三楼堆放杂物，顶部为平台，便于晒粮、打粮，局部为经堂。

香格里拉纳帕海依拉草原，据说藏民把所有有水的地方都叫做海子。香格里拉最神秘的地方，夏天是纳帕海，冬天是依拉草原，其实都是一个地方，只不过夏秋时节是碧海深邃的海子，冬春时分是鲜花遍野的草原。

辽阔的草原，纯净的湖泊，淳朴的农民，悠闲的牦牛，构成了一幅绝美人间画卷，无处不在的自然元素，让人感觉自己和天地之间连为一体，共同呼吸在同一片蓝天白云下。

每年丰水期时，草原变成湖泊，而枯水期时，湖泊又变成草原。在六七月，一半草原一半湖泊吧！。草原上可以看到许多牦牛，绵羊和马儿。而湖里也能看到各种鸟类和鸭类。

第三章.大理白族自治州

剑川县～鹤庆县～洱源县～大理市～云龙县～永平县～巍山彝族回族自治县～南涧彝族自治县～祥云县～弥渡县～宾川县（大理州的十一个市县）是我走的最全的一个州，有的县市我走过多次，敢说是大理深度游。

如果说到云南，很少有游客会经过这里，或在这里停留，所以，这是一个几乎没有游客的小城。那就是鹤庆的黄龙潭，鹤庆多龙潭，而最有名最美的，当数黄龙潭了。

我多次专门去欣赏黄龙溪的美景，这里青山秀水，置身其间，如同漫步在一处人间仙境，怡然自得，乐在其中。大理鹤庆县城的黄龙潭，垂柳、老树、栈桥、候鸟、日出等这一切就是一幅完美的水墨画，值得一去，且真的值得反复去。这一切美景都是人在画中游，画从潭中生。

鹤庆西龙潭位于 鹤庆 县城的西面，它也是饮用水源保护地，山青水秀。现在的西龙潭建了一个公园，西面建了一个文化长廊，古色古香，雕梁画栋，还有很多古诗词，很漂亮。从走廊往下看，看到的是西龙潭中心的湖心岛，青山，周边的农田，以及特色的白族民居。山水一色，融于大自然。

鹤庆银都水乡新华白族旅游村是依原生态自然村落建成的国家4A级景区。新华村原名石寨子， 是一个典型的白族寨子。新华村是一个“小锤敲过一千年”的古老村寨，早在南诏时期，先辈们即以手工艺品加工制作养家糊口，“鹤川匠人”的美名传誉海外。

银都水乡自然环境优美又清静，有民族特色的建筑，这里是泉潭的故乡，还有那洁白的海菜花（当地也称水性杨花）尽是别具特色的白族庭院，你可以漫步进院，体验著名的白族三道茶，也可以泛舟水上，更可以品茶会友。悠闲的氛围令人忘返。

大理剑川县千狮山进山门，就是连续不断的台阶，被称作长寿坡，据说有999个台阶，石狮据说有2600只，景区沿着台阶一路前行，各种姿态的石狮或卧躺的矗立在路边，或隐于草丛或苔藓之下……从体力来看还不错，也爬不少于1500台阶，走上去还挺辛苦，但还是没能看到狮王。

剑川石雕历史悠久，底蕴深厚，尤擅雕刻石狮。民间至今仍流散有从唐宋至元明清的历代石狮。许多民居老屋前，都有一对生龙活虎、栩栩如生的石狮。如今来满贤林，由入山处的石牌坊沿着步道前行，从山脚到山顶，道路边、山谷里、悬崖上，只要有石头的地方，大多雕成了狮子。

来到云龙诺邓古村看到不一样的村落，沿石梯一直往山顶走，看到古村全景，住一晚感受一下千年古村宁静，一早听到鸟叫、鸡呜。一座小村庄能保存千年风貌世所罕见，地处滇西北大山深处的白族村庄就保有这样的殊荣。这里非常值得一遊，即不是打卡景区、路面又好走……

诺邓村在茶马古道上最初是因为盐业而闻名的，因为这里是云南5个盐井之一，也算得上是地理史上的奇迹，这个白族村寨里的居民长期煮盐为生，在以前一度是滇西的经济发达地区。但现在却没多少人知道这里的盐，却知道因为盐而生的另一种美食——火腿。因为这里盐好，所以这里腌制出的诺邓火腿特别的好吃。

宝丰古镇是古代云龙先民的发祥地之一，位于云南大理白族自治州云龙县县城，清代曾是云龙州治所，与丽江古城一样，大理宝丰古镇也是一个历史悠久的老城。

云龙县大浪坝，云岭山脉中的一个高山草甸，这里有原始高耸的云南松林，群山森林环绕的白族村寨，有参差起伏的高山草甸，当然，也有草甸上悠然自在的牛群羊群……走这条道路特别不好走，路不平又有水洼、路面窄，因为和其他景点相隔不远所以还是去了，但还是值得。

云龙县城北面因江水绕出一个“S”型大弯子而形成罕见的天然地貌奇观——天然太极图，虽然它不过是地质时代第四纪新构造运动中通过河流深切形成的特殊地貌，但后来人们赋予它许多神奇的传说和故事，成为一个天生的道教文化符号。

沙溪古镇是位于大理与丽江之间。整个古镇都特别的安静，可以在照片中看到小街道人是多么稀少，因为道路不好走，所以还没有被大规模的开发。

剑川县沙溪古镇曾是茶马古道上的重要驿站，随着茶马古道的衰落，这里也就渐渐被遗忘了，也更好的保留了当年茶马小镇的风貌。古镇现还有古戏台、玉津桥、兴教寺等景点，其中兴教寺是我国目前保存规模最大、最典型、最有代表性的佛教密宗“阿吒力”寺院。

云南省大理剑川县素有“木雕之乡”美称，剑川木雕艺术具有浓郁的地方民族特色，是国家级非物质文化遗产。剑川木雕艺术小镇，是剑川县依托剑川精湛的木雕技艺、独特的白族文化和丰富的旅游资源。

大理宾川鸡足山因山势前列三峰,后带一岭,形似鸡足而得名。鸡足山气势磅礴，方圆百里，登临其山,可东观日出,南瞰浮云，西望苍山、洱海，北眺玉龙雪山。山上松林茂密，修竹丛生，蜀汉时始建小庵，唐代扩建，兴盛于明清。有大小寺宇百余座，著名的是明代增建的悉檀寺、石钟寺、昆明金殿搬迁到此改称金顶寺。

大理鸡足山是佛教圣地，也是迦叶和尚的道场，辉煌的时候，山上有36寺庙，72尼姑庵的说法，华首门、金顶寺等等。

位于云南省大理州永平县境内的曲硐村，是一个拥有七千多人的回族聚居村。位于大理、保山、怒江三地州交界处，是一个以伊斯兰文化为主，同时又是一个有着温泉、美食、古道、古城和浓郁回族文化的地方。

曲硐清真寺共有两座，一座是坐落于小狮山东角，建于1913年的清真古寺；另一座是2006年开工，建于小狮山顶的曲硐回族文化城清真寺。两座清真寺通过陡峭的石砌阶梯相连，合为一体，算是云南省内最具特色的清真寺之一。

巍山古城是一座具有浓郁地方历史文化特色的古城。是中国历史文化古城。同时也是南诏国的发祥地，始建于元代的古城，从照片上看还是有年头了……

巍山古城位于云南大理巍山县，是一座具有浓郁地方历史文化特色的县城，是中国历史文化名城，同时也是南诏国的发祥地。始建于元代的古城，在明代改为砖城，如今风貌依然。古城内民居基本保留了明、清风貌的中式结构。有的是“三坊一照壁”，有的是“四合五天井”，古朴典雅。

巍宝山国家森林公园内生长有千年的高山栲群和明代古柏群，有树高18.43米的明代古山茶。林间还分布着兰花、玉兰、杜鹃等各种名贵花草树木，生活着狐狸、九节狸、金丝画眉。出门旅游基本是爬山看寺庙、下山看古镇、花海做陪衬，考验的是体力。

南涧罗伯克旅游村一直环山到山顶，一路风景如画，罗伯克村主要是种植大遍绿茶，因为面积大非常壮观，我们去时正好是采摘春茶的时节……

南涧土林最为壮观的粗看一个个土峰似树、似塔、似笋、似幔，高低错落，纵横相连……但南涧土林比起元谋土林来当然小巫见大巫，确实元谋更有气势，因为交通不便很少有人去……

南涧土林是大自然的奇观，说起云南的土林，人们往往想到的是元谋土林，很少有人知道，在大理州南涧县还有南涧土林。近年来，随着南涧无量山樱花谷成为网红景点，到南涧的游客越来越多，南涧土林景观的魅力也逐渐被外界所认识。

南涧大理无量山樱花谷，每年11月底至12月免费为游客开放，是集观光、旅游、摄影为一体的旅游景区，是摄影爱好者的天堂。在这片绿色的茶树地开着大朵的樱花。盛开着繁密的粉色花朵在云南这个美景如云的地方，也可以说是冬日里的春天了。

云南大理南涧无量山樱花谷的樱花竞在十二月绽放。徒步于无量山樱花谷茶园间。每走一段便可以看见一些分散在茶园中的冬樱花树里面藏着来往的游客和摄影爱好者，在一缕缕阳光、晨雾中和起伏蜿蜒的绿色茶垄间，组成了一幅幅奇妙的画卷，俨然现实版的世外桃园，吸引众多游客来游园赏樱。

天生桥在弥渡城东山谷中，此地东西石壁对峙，两山如门，万花溪从下而过。此山又高又险，有的地段等于爬上去，不敢往下看，上去后真正感受到’无限风光在险峰‘……

在云南玩基本走国道、省道都是山路，在山顶观景台上看弥渡县全景那是一个美，走高速就看不到这景了……

現在走到那都有当地的古城，到了祥云古城距今已有六百多年历史了，四街八巷的建築風格，城的正中有钟鼓楼......

有一些有难度的自然景区。在祥云县天华山史称‘南华胜迹‘’双峰对峙。悬崖峻峭，有石龙倒挂，三庵古洞，建于明代……上到山顶还有些险。

大理祥云‘云南驿茶马古道’位于祥云县，作为祥云县最早县治驻地，是古滇文化的典型代表，是西南丝绸之路上一个重要后驿站。古道遗址的石板路上至今仍存留下斑斑马蹄足迹……

祥云县云南驿是古老的茶马古道重镇，鼎盛时期这里有马店70多家，比较大的马店可以同时接纳300多匹马，现在有保存完好的车马店，和铺满青石板的古道。依稀能够感受到这里昔日的辉煌。

洱源茈碧湖沿途一路上有林间的小鸟，湖水中随波荡荡的小野鸭，水中山的倒影和安静的湖面让人不愿离开，茈碧湖流传着很多悲伤或感人的美丽传说，在山水相映的自然画卷中，有一个与世隔绝的白族村落……

大理洱源茈碧湖离丽江高速120公里，景观美，茈碧湖又名宁湖，因湖内生长茈碧花而得名，因此取名茈碧湖。茈碧花是湖中的特产，必睡莲科水生植物。

因村内成片的百年梨树得名-梨园村，是一个隐匿湖边的山谷，来到这湖边的原始森林中，种植梨树，代代只种不伐，形成了如今的梨园古村，有500年树龄的7480棵巨大古梨树，最古老的有千年历史，此处则是世外梨园。现在新老梨树达数万棵，三月梨花开时，村庄笼罩在梨花浓香中。

每年3月，梨花盛开，洁白如雪，虽未赶上最美的时节，但眼下的安详宁静，也让脚步勿勿的人们停下慢慢感受。遊完茈碧湖和梨园村后可到对面大理地热国泡溫泉，也可住一晩小院温泉，舒服、享受浪漫时光……

大理地热国位于大理洱源县国家级风景区茈碧湖湖畔对面，是到大理苍山、洱海、丽江古城、玉龙雪山和迪庆香格里拉的必经之地。在此泡泡温泉把一天的疲劳泡去。整个景区有山野田园风情，又具现代气息；有小桥流水乡村情调，又有昔日皇家尊贵奢华……风光秀丽，景色怡人。

大家去双廊多数好奇都是为观赏太阳、月亮宫杨丽萍的私宅，她建筑的位置是洱海最佳、独特，这就是一个中国舞蹈家的住地……

坐船到南诏风情岛，在岛上转了一圈，

东靠著名佛教圣地鸡足山，北接石宝山，南连大理，西对苍山洱海，占据得天独厚的旅游资源浓缩了大理数千年的文化底蕴，尽显南诏、大理两朝六百年的皇都风采。

大理喜州古镇严家大院博物馆是一座有多院套连起来的深宅大院，以白族大院建筑为主体。这里有几进的院子、精致的照壁、彩绘等，漏角、天井、围栏层层叠叠，是了解白族建筑文化的好去处。

喜州古镇转角楼是喜州标志建筑，原为喜州城北村村民扬如轩的旧宅，建于1945年，是喜洲古镇民建筑中结构，造型最为独特的历史建设。也是云南省著名的历史文化名镇，是一个有着一千多年历史的白族历史文化名镇……

大理三塔寺（又称崇圣寺三塔）始建于南诏王劝丰祐时期（公元824—859年），先建了大塔“千寻塔”，高69.13米，是座方形密檐式砖塔，共16层。稍后又建了南、北小塔，均高42.19米，是一对八角形的砖塔，都是10级。修建三塔，佛家所宣扬的可以成佛。

2005年4月崇圣寺大规模恢复重建竣工，结束了崇圣寺三塔近百年来“有塔无寺”的历史。崇圣寺的规划布局以保护三塔为核心，借鉴了世界著名寺庙布局的特点，集唐、宋、元、明、清历代建筑特色之精华。

大理天龙八部影视城，位于云南省大理白族自治州大理市，始建于2002年，是以影视拍摄服务为主，兼具观光旅游、文化娱乐、休闲度假等功能的综合性旅游区。

大理蝴蝶泉，从小時候看過五朵金花做夢都想到蝴蝶泉來，几十年后来到蝴蝶泉完全不是想象中的样子。

蝴蝶泉水池不大，但特别蓝，有棵大树跨在泉面。每年初夏有大量的蝴蝶飞此聚会。蝴蝶泉流出的水形成几个小湖，湖里有金色鲤鱼游弋，湖水背景是苍山。景区里有蝴蝶馆和蝴蝶大世界景点可观赏。

大理小西湖小木舟游览湖需要花费一个小时，全程由撑船的大姐掌舵长长的竹篙优雅的划开水面，在湖中撑起一支长篙，溅起一圈圈的涟漪，我顺势捞起舟上的木浆作势划几下[偷笑]，安静的水面被突如其来的波澜划破，本来静静映在水面上的阳光跳跃起来……

第四章.怒江傈僳族自治州

泸水市～贡山独龙族怒族自治县～福贡县～兰坪白族普米族自治县。

有三县一市，我去过两县一市，泸水市～福贡县～贡山独龙族怒族自治县

福贡县地处滇西北横断山脉中段碧罗雪山和高黎贡山之间的世界自然遗产“三江并流”的怒江峡谷腹地，境内地势北高南低，整个地形由巍峨高耸的山脉和深邃湍流的江河构成，东面是碧罗雪山，西侧是高黎贡山，怒江由北向南纵贯全境，形成一个从北向南狭长的“V”字形谷地。

怒江美丽公路沿途的风景让你不由的大叫，仙境名不虚传，可以说美景在路上

美丽公路起自贡山县丙中洛镇，经贡山县、福贡县，到达泸水市城西。 可在美丽公路沿线露营、骑行、步行、泡露天温泉，品尝民族美味，领略民族风情与自然风光。美丽公路是交通运输部“十三五”国省干线公路改造重点工程，也是滇西旅游重要干线通道。沿途一路是风景。

怒江美丽公路是景观最多的一条国道。怒江第一湾在贡山县丙中洛乡日丹村附近，由于王箐大悬岩绝壁的阻隔，江水的流向从由北向南改为由东向西，流出300余米后，又被丹拉大山挡住去路，只好再次调头由西向东急转，在这里形成了一个半圆形大湾，称为怒江第一湾。湾中心有一个村子叫坎桶村，这里江面海拔1710余米，气势磅礴，湾上怒江台地平坦开阔，高出怒江500米，构成三面环水的半岛状小平原。

丙中洛，位于怒江傈傈族自治州、贡山独龙族怒族自治县的北部。静默地坐落在怒江边上，十座神山围绕，遗世而独立。丙中洛动人的不只如画如诗的美景，还有浓厚的人文风情，来到这里仿佛置身于世外仙境，沉浸在大自然的广袤壮丽中，忘却了这世间的喧嚣...

雾里村屋子前后都是成片的绿油油的小麦，一座座木屋就象是散落在绿色地毯上的一块块积木，伴随着光线的变化，产生出不同的斑斓色彩，在云雾间时隐时现，叫人遐想连篇。

雾里村是茶马古道上的一个宁静美丽的小村庄，位于云南省怒江州贡山县丙中洛镇北面，去秋那桶村的途中会经过这里，这里约住有60户人家，有藏、怒和傈僳族，他们非常纯朴，好客。然后再走一走古老的茶马古道，那真是水绿、景美。需要提示的是村里不通汽车，只能徒步，正因如此才保留住了太多的原生态景致。

一个美丽的小山谷中坐落了一个美丽脱俗的小山村，这种美丽让所有的人惊叹！这如同梦境般的地方受众神眷顾，让她如此清晰脱俗，任何华丽的语言来形容她的美丽都是苍白的，这就是雾里村。

位于云南省怒江州贡山县北部，丙中洛镇秋那桶村北部，是云南省在怒江大峡谷北端的最后一个村子。人称“人神共居”之地，村内环境优美，具有突出的怒族民居特色。

在丙中洛最后一站桃花岛，路不长非常不好走，因地理位置非常独特的桃花岛，村落位于怒江大回转所形成的半岛上，仅有一桥与外界相连，岛上遍植桃树，每到春天桃花盛开的时候，怒江大回转的地形、村落上漫卷的云雾、大面积粉红色的桃花，使得这个小小村落充满着浪漫的气息。

在怒江沿途可看到石月亮是一巨大的大理岩溶蚀而成的穿洞，傈僳族人赋予了它美丽的名字和神话传说，称它为“亚哈巴”——石月亮的意思。从远处透过石洞可以看见蓝天白云。石月亮四周是悬崖峭壁，前面有三棵极其古老的枯树，颇有一番诗情画意。

老姆登一边是碧罗雪山，一边是高黎贡山，中间还有 怒江 奔腾而过。在云朵变幻之际，天空露出一块一片的亮蓝。这里高山环抱，云雾缭绕，老姆登村是观赏皇冠山的绝佳选择，有很多人因皇冠山而慕名而来，一睹皇冠山的壮美，脚下是 怒江 峡谷。

怒江秋冬季节呈恬静的绿色，看着赏心悦目，夏季则因雨水到来而带来了浑浊的黄色，在不同的季节站在观景台欣赏此中美景，别有一番风味。可以享受清风拂面，感受晨光暮色。驾车游客沿公路一路蜿蜒盘旋。

老姆登村的基督教堂很有名，虽然这里居住着怒族、傈僳族、白族、汉族、藏族等多个民族，但是他们绝大多数人对基督教的信仰却是一致的，仅有极少数的人保持着原始的信仰，如傈僳族的东巴教和藏族的藏传佛教。他们在教堂里都是用傈僳语诵经。

怒江去往西藏∽云南边境

离开雾里村沿219国道开往丙中洛尽头云南与西藏交界，在西藏的境内走了一公里也算缘了西藏梦[偷笑]

第五章.保山市

保山市～腾冲市～龙陵县～施甸县～昌宁县。

共有三县两市，我只去了保山及腾冲市，但对腾冲是非常熟悉了，去过多次。景区热海大滚锅、和顺古镇、银杏村、北海湿地、抗战博物馆、大小空山都观光过，市内民宅也没有落下。

有人说到了腾冲，有个地方不可不去，那就是热海；如果到了热海，那一定要泡一下温泉。因此，一到腾冲就来到热海，吃、玩、泡一条龙……

腾冲火山热海景区，中國溫泉朝聖地首批五星溫泉，而且大小溫泉都试了一遍，主要是硫磺溫泉，泡回來人轻松了很多，人生难得有几次这样的体验....

北海湿地离火山公园不远，其实湿地最佳的观看时间是夏天，那时候百花盛开，湿地也是绿色的，才是最好看的时候。因为天气好，白云很多，拍起相片来也很有感觉。你可以坐人划的船，也可以自己租一条小船来划，湿地里还有不少的鸟。

腾冲银杏村十一至十二月，小山村被高大的银杏树包裹得一片金黄，满地的银杏叶就如金色的地毯铺满村里的大小院落。 路边、院落黄灿灿的银杏树，层层叠叠，让人目不暇接，置身其间，观袅袅炊烟、斜阳夕照，赏杏之华美、秋之重彩，令人恍若进入田园梦幻。 珍贵的百年银杏树让这个小村庄显得古朴。

腾冲的和顺古镇，四周火山环抱，具有独特的自然景观和人文景观。这里文化底蕴非常深厚，有600多年的历史，最有名的是侨乡文化和马帮文化。古镇上有保存比较完整的明清古建筑群和中式、欧式、南亚等不同风格的建筑交相辉映，被评为“中国第一魅力名镇”、“中国十佳古镇”。

第六章.德宏傣族景颇族自治州

瑞丽市～芒市～盈江县～梁河县～陇川县

（德宏三县两市）去了两市

芒秀佛塔，作为一个佛塔之国的缅甸，佛教是他们整个国家的一个信仰，“盖屋不如造塔”这样一句民间俗语，也是验证了缅甸佛教徒的度城。在一寨两国景区，有不少缅甸中部宝塔一样的建筑物，可以看到一些传统文化。

『一寨两国』算是瑞丽著名景点之一吧。顾名思义，一个寨子，两个国家（中国🇨🇳和缅甸🇲🇲）。景区里可以说有很多条长长短短的国界线了，比如说一秋荡两国、一桥跨两国、一塔佑两国等等。整个景区真的不大，走马观花式的逛逛，一小时足矣。

瑞丽独树成林位于打洛镇边境贸易区，靠近中缅边境的地方。这是一棵古榕树，有900多年的树龄，共有34个根立于地面，树高50多米，树幅面积2000多平方米，枝叶既像一道篱笆，又像一道绿色的屏障，成为热带雨林中的一大奇观，打破了“单丝不成线，独树不成林”的俗语。

第七章.临沧市

临沧市～双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县～风庆县～云县～耿马傣族佰族自治县～镇康县～永德县～沧源佤族自治县。

是让我有些惋惜的地方，本打算在2020年11月的行程中要去翁丁最后一个原始部落，因疫情劝反未能实现，在2021年三月一场大火从此在没有了这个部落。

临沧市为七县一市，我去了三县一市，有双江临沧市、云县、风庆县。

双江冰岛湖是水利风景区位于临沧市双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县，依托南等水库而建，属于水库型水利风景区。双江县是用四个少数民族命名，拉祜族、佤族、布朗族、傣族，因为现在都汉化了，民族的服饰也看不出来，也可能民族的节日会穿上他们的服装吧。

临沧市这次自驾游在临翔本打算小住一晚，因为在出行攻略中没有什么景区，临翔区地处临沧市政府驻地，位于云南省西南部，澜沧江与怒江两大水系的分水岭上。临沧城市很干净，宽阔的街道，开阔的视野，居民楼也很有特色，不是我想像中的小县城。

临沧市凤庆鲁史古镇在云南来说交通算很不方便的地方，到处都是山，到了那里感觉是翻不完的山，山连着山。鲁史古镇就隐藏在深山之中。历史上鲁史乃是 凤庆 通往 巍山 、下关、 昆明 直至中原的重要交通枢纽和驿站，鲁史古镇也有七百多年历史。

凤庆县城和鲁史镇都坐落在茶马古道向 东南亚 延伸的要冲上，是蜚声中外的 “茶叶之乡”。鲁史至今仍保留有一段青石故道；三米多宽，由东向西把古镇一分为二。现在鲁史镇的金鸡村尚遗留有百珠连片的古茶树野生群落。

鲁史古镇生长着三千多株野生茶树。楼梯街茶马古道是至今保存较为完整茶马古道过境段。两边的商铺楼梯式顺山而建，房屋间间相连，非常的壮观。驱车一进一出十个小时，一直在上下盤山，路不险转的有些头晕，但非常值得来。

第八章.普洱市

第一节：景东土林

第二节：景东孔雀森林公园

第三节：镇沅县城

第四节：那可里古镇

第五节：澜沧博航村

第六节：西盟县城

第七节：勐梭龙潭

第八节：澜沧县城

第九节：老达保古村落

第十节：普洱古镇

普洱市～景东彝族自治县～镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县～宁洱哈尼族彝族自治县～澜沧拉祜族自治县～西盟佤族自治县～景谷傣族彝族自治县～江城哈尼族彝族自治县～孟连傣族拉祜族佤族自治县，共有八县一市，我去了五县一市有普洱市、景东彝族、镇沅彝族哈尼族拉祜族、宁洱哈尼族彝族、澜沧拉祜族、西盟佤族自治县，也算我去的较多的一个市。

景东土林属地质变化所形成，形成年代无从稽考。整个土林分布于老练、文窝交界的两座小山之间，错落有致，造型特殊，远远望去犹如一座中世纪奇特的大教堂，灵动挺秀的一个个小尖塔直刺苍穹，近看似千层塔林，重重叠叠，排列有序。

景东土林一棵棵擎天大柱之上，有的像对对恋人含情脉脉相望，情意绵绵，挚爱无悔；有的则像和尚化缘，手执衣钵，云游四方；仿佛进入一个个迷宫，千回百转，难觅出路，临屹此景，大自然的鬼斧神工，令人神思遐想。

景东孔雀森林公园中凌云塔事故景东三塔（凌云塔、文笔塔、振文塔）之一，凌云塔为风水塔，是县级文物保护单位。据《县志》记载：“凌云塔初建于清乾隆四十五年（1780年），一年后因地震坍塌。

普洱镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县位于云南省西南部，居住着彝族、哈尼族、拉祜族、汉族等21个民族。镇沅，山川秀丽，景色迷人。秀丽如画，奇妙迷人的土林，千姿百态，千古溶洞引人入胜，成为镇沅一处独有的景观，置身于此，会还给你一种纯自然的感觉，触动起无尽的遐想。

宁洱那可里古镇，那柯里，原名“马哭里”。相传，无论从磨黑孔雀坪下来走夷方，还是从思茅上来，经官府大道入京的马帮，都须在那柯里“荣发马店”歇脚过夜。

那柯里是古普洱府茶马古道上的一个重要驿站，位于宁洱县南部，两条小河盘旋相汇于此，依山傍水，生态环境良好，保存有较为完好的茶马古道遗址百年荣发老店，部分当年马帮用的马灯、马饮水石槽等历史遗迹、遗物，具有悠久的历史文化和深厚的茶文化、古道文化痕迹。

那可里古镇作为普洱茶的原产地和集散中心，祖先创造性地开通了这样一条与外界商贸交流、沟通的路线，以马为主要交通工具，以崎岖山路为载体的民间商贸通，茶马古道沿途的地域风光、民风民俗、文化差异，形成了中国独特的旅游黄金线路。那柯里就是这条黄金旅游线路上的一颗珍珠。

普洱澜沧博航村佤族生态村位于勐梭镇府东面处，离西盟县新县城11公里，澜西二级公路穿村而过，是连接澜沧县和西盟县的过渡点，是连接临沧和西双版纳的中间纽带。

博航佤族生态村具有神秘传奇的佤族宗教色彩，是佤族文化探秘游、避暑避寒之地。

普洱西盟佤族自治县地处怒山山脉南段，属中高山峡谷地带，河流属怒江水系，受孟加拉湾西南暖湿气流影响，属亚热带海洋性季风气候，河流属怒江水系。

佤族民居为竹木结构、草屋顶“杆栏”式建筑，楼上住人，楼下堆柴火或养畜禽。佤族民居因生活的地域或支系不同而在房屋装饰上有所区别。

勐梭龙潭景区内有荷花塘、湿地、龙摩爷圣地、圣水、蟒蛇谷、盘须岩、祈雨洼、将军呤、猴子崖、仙石凹、赕佛山、千指 树、树包石、相思树、聚友滩、缅寺、观碧亭……

普洱澜沧县内拉祜族有着独特的民族风情和丰富多彩的神话、诗歌、传说、舞蹈等，舞蹈以芦笙舞和摆舞最具民族特色。20世纪50年代曾拍摄过反映拉祜族生产生活、婚恋习俗和英勇斗争的电影《芦笙恋歌》，其主题曲《婚誓》在全国至今广为传唱。

老达保拉祜族寨在目前来的游客数量有限，因为路况不太好，喜欢原生态的朋友值得来看一看，到目前为止还没有真正的商业气息，因为路已经开通了，过几年也不好说有什么变化，如果变了，味道肯定不一样呢。

满怀着期待之情，从云南省普洱市澜沧县城一路往南，穿过郁郁葱葱的原始森林，终于来到了隐匿于大山深处的老达保。慢慢走进村寨，这里自然风景秀丽，看不到车水马龙，没有什么俗世的喧嚣，用力的呼吸，完全可以感受的来自大自然的眷顾！

普洱古镇位于云南省普洱市宁洱哈尼族彝族自治县县城南部，是一个仿明、清风格的古镇建筑群落。走进古城，浓厚的普洱茶历史文化、昔日古普洱府的繁华依然历历在目。

普洱古镇结合自身独特的优势，把宁洱丰富的茶文化、历史民族文化和民间艺术文化融合为一体，成为了宁洱城市的一张特色名片，亦为全国游客的旅游和休闲胜地。

作者：我喜欢大自然，在疫情快两年期间，我更细的游走在云南的个各角落，太多的惊喜让我无法停下脚步，重复着我还是不厌其烦，这也可能就是云南的魅力所在，我会继续往下走……