<p class="ql-block">自11月2日成都市报告此次新冠疫情首例病例以来，开启紧急防控措施。皇贝青训雅安分部也根据疫情防控的需要，暂停所有线下课程，按照疫情防控工作要求，做好防控工作。</p><p class="ql-block">为保证队员们“停课不停训”，皇贝加强了疫情期间的家庭训练课程，给梯队队员布置了每周三次的宅家训练作业，队员们都在家长的陪同下按质按量完成了所有的训练。</p> <p class="ql-block">居家球感训练</p><p class="ql-block">一、原地踩球及脚弓碰球</p><p class="ql-block">二、向前碰球向后踩球</p><p class="ql-block">三、单脚前后移动拉球</p><p class="ql-block">四、双脚拉球及脚弓碰球的组合练习</p><p class="ql-block">五、双脚移动拉球</p> <p class="ql-block">成长没有捷径，尽管训练有时会变得乏味无趣，但是当你在科学的方法下坚持锻炼，在所有动作熟练到至极的时候，你就能够在球场上真正地运用起来，所谓肌肉反射记忆就是在一次次单调的训练中形成的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">面对困难，我们无所畏惧！希望疫情早日过去，我们再在球场相见！所有的汗水都会有收获，所有的努力都不会被辜负</p>