<p class="ql-block">我们是无锡市老年太学太极拳班和夕阳红老年大学太极拳班的学员，张宁平是我们的执教老师。张老师主要教陈式老架一路拳，陈式心意混元拳，东岳太极拳一路，二路拳，梅花拳，东岳剑等课程。张老师打拳大气磅礴，舒展大方，潇洒飘逸，行云流水，时而似大江之水奔腾，时而又似涓涓细流宁静缓慢，变化多端，跟着张老师打拳简直就是一种享受！</p><p class="ql-block">为进一步推广太极拳，本着锻炼身体，广交拳友，交流太拳，决定从今天起的每个星期五上午在市体育公园集中练习太极拳。集中练习有太极拳套路的合练，还有张老师单独进行指导，纠正动作。集中练拳的宗旨是：提高拳艺，强身健体，心情舒畅，广交朋友，开心快乐！张老师为大家创造条件一起开心快乐练拳，各班学员在班长的带领下积极参与。年龄最大的80多岁，最小的50多岁，一招一式，大家打得有模有样！有板有眼！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">太极拳是中国传统文化中最“接地气”的一种健身运动，是一项受众非常广的锻炼方式。只要长期不懈，持之以恒，本着平常心，耐心，恒心去练习太极拳必能改变体质，也能改变人生。愿朋友们动起来，加入练习太极的行列，做一个太极人！</p>