一个人的徒步，恬静而从容

中温

　　今天周末，属于一个人的周末，我早已想好今天的安排，来一个一个人的徒步，是环绕登高山和莲花山的徒步。吃过早饭，带上手机腰包和一瓶水，登录“两步路”户外助手后，开门愉快地走了起来。

　　我的家在登高山的西边，小区三角梅爬墙绽放，阳光下映照一泓紫霞，犹如紫气东来、心花怒放。顺道走进登高南公园上山小径，身影没入茂密森林，宛若置身于大自然当中，拾阶而上，很快看到公园里呈现出城市中另一种热闹的场景，这里都是休闲、健身的人，特别是公园塑胶跑道上，人流络绎不绝，或三五成群窃窃私语，或像我这样一个人，恬静而从容；我听着手机中“喜马拉雅”播报的小说，一边走着，一边听一边观望、欣赏，悠然而自得。

　　在登高南公园的主道上走了二百多米后，我顺着师范附小旁的一条下山小道向莲花山而去，一下子又回归一个人的独行，走过人行天桥，看着连绵不断的车流，又领略到了城市的喧嚣，仿佛宁静的心又要沸腾起来，好在脚下这段路不是很长，很快，木栈道引导我向莲花山开始了登高。栈道曲折攀升，慢慢地可以看到山下高楼大厦鳞次栉比，在风扫残云后的蔚蓝天空下，展现出现代都市气息。渐行渐高，城市的喧嚣在身后远离而去，一个人蹒跚独行，宁静映入我的心田，便也恬静而从容起来。

　　我走走停停，不时仰望天马山顶的钟楼，钟楼时隐时显、置身于绿海丛中，我知道，绕着莲花山转一圈，其实也就是绕着钟楼转一圈，可以从不同角度观察钟楼的不同风景，我像摄影发烧友一样执着，不断仰望钟楼，但栈道上走了一个来回后，才发现可以观看钟楼美景的点并不多，大约有那么4处，都用手机摄影拍照记录下来。其实，我天天可以看到这座钟楼，我家落地窗台正对着钟楼，莲花山上时常起雾，而雾中钟楼若隐若显，宛若仙境仙塔。

　　从海拔340米到440米，拔高仅100米，走的慢又是冬天，身上微汗。在环山栈道上可以俯瞰市体育中心和自己的家，特意拍照一张传给妻子看，叫她辨认一下，哪里是自己的家，结果难辩东西南北的她，竟然真的辨认不出自己的家在哪儿，想想便也释然。在刚登上环山栈道这个点上，有一块较大休息平台和凉亭，引起我兴趣的是，这里有三块大小不等的天然鹅蛋形石头，整齐地排列在亭苑中间，石头、亭苑、城市、远山和人构成一幅唯美风景画，我安静欣赏，心中勾勒出一幅“三生石”守护这方世界的画面。

　　栈道上，我缓步而行，东瞧瞧西望望，有时还转身前后看看，发现自己感兴趣的就拍照一下，有的照片还上传到“两步路”户外助手的本次记录轨迹上，作为永久性标记。莲花山栈道依山而建，穿梭在绿树丛中，蜿蜒曲折，甚至有树木从栈道中穿过，很好地保护生态环境。栈道上，不是健身者就是休闲者，他们面带笑容，恬静而从容，仿佛都融入到这座山的静谧之中，又或是沉浸在自己的世界当中，想必心中自有风景。

　　我恬静而从容，行走在青山环抱之中，感觉处处都是美景。山上树木高大茂密，长相形态各异，在曲折栈道上如回廊般的画面中，无处不是风景，身在其中游走，宛若身随心走而身心愉悦，我沉迷其中，却心下愈发宁静。如此，在木栈道的引领下，我从不同视觉、从绿树丛中领略龙岩市区的美景，到处都是高屋建瓴与玉宇琼楼，在阳光下熠熠生辉，我像是在丛林里穿越，俯视这变幻的不同世界——我们美丽的家园！

　　从莲花山栈道绕一圈回到原点，即下山返回登高公园，一个多小时过去，登高南公园依然游人如织，看到登高公园里“森林生态环境监测”显示器，今日此刻的负氧离子是1635个每立方厘米，原来这里就是城市里的氧吧呀！难怪在这两山休闲、锻炼的人潮不断。不过此时，跳舞场地、羽毛球场地都已人去楼空，踢毽子的场地上却是多了一组人马，正踢得热火朝天，全然不顾身旁游人不断来回穿梭，仿佛身心已随着毽子舞动，毽子才是他们欢乐的源泉。

　　我顺着人流朝登高北公园而去，在穿过登高路的一颗大榕树下，一位妇人端坐在大石旁边，手持一只我不懂的管形乐器，正在吹奏一曲“青藏高原”，声音类似“萨克斯”风情，见我拍照，丢过来一眼怪异目光，我笑笑转身离去。登高北公园面积较小，但这里仿佛是歌者的世界，以往早些时候来到这里，这北公园有两组民间乐队在各自领地演奏又或演唱，玩得不亦乐乎，此时这两个民间乐队也已人去楼空，顺着车道走到山顶，山下传来阵阵歌声，应该是登高北公园入口处的唱歌爱好者在唱歌，这里游人较少，在山顶的小型塑胶道上走一圈后，即返回。看到那位美女管形演奏者依然如故，仍在倾心吹奏，不见丝毫疲惫，我听着熟悉的旋律，略为疲惫的身心随即放松下来。

　　回到登高南公园，已近上午11时，便即回家。这趟一个人的徒步，舒心惬意，恬静而从容，步行10.45公里，耗时2小时45分钟，这是属于城市里的有氧运动，一个字，值！

2021.11.17