<p class="ql-block"> 为贯彻落实2019年12月26日国家卫生健康委、中宣部等12部门联合印发的《健康中国行动一一儿童青少年心理健康行动方案(2019-2022年)》方案，传播心理健康知识，帮助学生进一步树立“身心健康”意识，掌握应对心理行为的方法和技能，提高学生的心理素质。经学校领导研究决定，于2021年11月15日中午，开展小学六年级学生心理健康专题讲座。</p><p class="ql-block"> 小学高年级学生社会化的不足和强烈的独立意识、内心对性的好奇和性知识的不足造成了他们种种矛盾的心理。在这种矛盾的状态下，他们极易受到外界的诱惑和影响，往往因此受到伤害。通过此次活动，让学生学会自我保护，学会沟通健康生活，轻松减压快乐成长！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">前期准备</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 活动开始，由李霞老师介绍参会人员，并主持会议。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"> 扶炳明副校长讲话</b></p><p class="ql-block"> 同学们，请珍惜心理健康专题讲座这次机会，用心投入课堂，认真参与活动，做好笔记。认识青春期身体、心理变化，掌握守护自身安全的知识与技能，学会沟通健康生活⋯⋯</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">范卉香主讲一一我的安全我守护</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;"> 一、 心灵起航——身心放松，直奔主题。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;"> </b>通过手拉手，手搭肩游戏，学生身心放松，彼此接纳。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;"> 二、 心灵解码——认知变化，安全守护。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px; color: rgb(57, 181, 74);"> 首先，身体的变化：</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 15px;"> 其次，心理变化：</b></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 男生女生之间有爱慕之心是正常的，爱慕一个人不是错误，我们要把爱慕转化成动力，让自己变得更优秀、更强大，将来才有更多机会选择。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 15px; color: rgb(57, 181, 74);"> 再次，青春期性的安全防范：</b></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;">三、心灵启迪——领悟知识，感知技巧。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">赵翠会主讲一一学会沟通健康生活</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">一、游戏引入,揭示课题</b></p><p class="ql-block"> 游戏结果:比较同学所撕出的图形之间的区别,发现所撕图形的差异很大。</p><p class="ql-block"> 揭示沟通的重要性。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 15px;">二、讲述故事,归纳技巧</b></p><p class="ql-block"> 尊重他人是沟通的基础，不要以居高临下、高傲的态度对待他人，要学会换位思考。要进行有效的、良好的沟通，礼貌也是不可少的。文明有礼，体现在我们的语言文明、仪表端庄、举止得体等方面。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">三、出示案例,运用技巧。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 15px;"> </b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">朱蔼华主讲一一轻松减压 快乐生活</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1);">掌握缓解压力的方法：</b></p><p class="ql-block"> 1.形成正确认知</p><p class="ql-block"> 首先，要对压力有个正确的认识。</p><p class="ql-block"> 其次，正确评估自己、接受自己。</p><p class="ql-block"> 最后，认识环境、适应环境。</p><p class="ql-block"> 2.调整自我心态</p><p class="ql-block"> 禅宗有句名言：“风也没动，帆也没动，是心动。”心理学家说：你眼中的世界是你想看到的世界；你做出的反应，不仅是外部因素的导引，也是内心欲望的驱使。</p><p class="ql-block"> 3.掌握减压技术</p><p class="ql-block"> 理智情绪法、宣泄法。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(1, 1, 1);"> 同学们都用心投入课堂，认真参与活动，做好笔记。瞧，那一个个专注的、渴望求知的眼神！</b></p> <p class="ql-block"> 此次活动，在全体参会人员齐心协力、团队合作下按预期顺利结束，负责学校德育工作的扶炳明副校长对此活动称赞道：“ 组织有序，讲座精彩， 答疑解惑，学生受用。”</p><p class="ql-block"> 今后，我们学校的心理健康教育工作是常态，同学们“身心健康”意识会逐渐增强，能慢慢掌握应对心理行为的方法和技能，全体学生的心理素质得到提高，同学们将健康、茁壮成长，未来可期！</p> <p class="ql-block">编辑：范卉香</p><p class="ql-block">审稿：扶炳明</p><p class="ql-block">定稿：张海松</p><p class="ql-block">摄影拍照：范维</p><p class="ql-block">来源：卢阳镇中心小学</p><p class="ql-block"> （汝城县芙蓉学校）</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 2021年11月16日</p>