<p class="ql-block">盛世太极拳社，于2021年11月13日周六这天气温渐渐回暖，拳友们在宋老师的带领下，在南京南站集合途步玄武湖，享优美的湖光深秋，揣摩着太极的灵魂。</p> <p class="ql-block">宋老师中国武术六段，国家一级裁判员，陈家沟陈正雷大师入室弟子陈玉勇老师的爱徒，多次参加国际国内各种武术文化交流活动和培训，及精英赛等项目，金牌数十枚。</p> <p class="ql-block">宋老师的爱人楚楚可人，鲜眉亮眼，秀外惠中。幸福美满。</p> <p class="ql-block">杨柳垂肩，别有一番江南风韵。</p> <p class="ql-block">古老的六朝古都，氤氲的江南秀色，首先映入眼帘的是两侧湖畔的垂柳，迎风摇曳，婀娜多姿，别有一番江南风韵，不仅歇下脚步，享光留影。</p> <p class="ql-block">王师傅是宋老师的好助手，姐妹们的热心人，国家级社会指导员。</p> <p class="ql-block">六姐妹我们是最棒的。</p> <p class="ql-block">太极美，跑步也美。</p> <p class="ql-block">宋老师和弟子，学生留影。</p> <p class="ql-block">玄武湖的十里长堤，是玄武湖的又一美景，此地此情此景，太极留影哈哈</p> <p class="ql-block">边走边拍，来到了玄武湖的正大门湖边的平台上，铺上垫子，放下包袱，就由宋老师带着我们户外陈式太极拳训练课正式开始啦！首先准备工作压腿。</p> <p class="ql-block">宋老师的行拳舒展大方，圆润自然，缠法紧凑致密，暗劲猝发，使学者们深悟太极武艺之广博，深厚。</p> <p class="ql-block">宋老师带领大家纠正动作，整架子，要求大家掌握陈式太极拳十大要领，是演练陈式太极拳最基本的知识，动作要领是学好陈式太极拳的入门和根本，必须弄通弄懂，在演练时严格遵守。</p> <p class="ql-block">太极拳师妹一家。</p> <p class="ql-block">练累了，休息喝喝水，补点能量。</p> <p class="ql-block">秋天带着的声音来了，荷塘里的荷花不再像那样百花争艳，而是都黄了，耸拉着头，远远望上去，也别有一种美呀</p> <p class="ql-block">图为宋老师带领学员们打老架一路第一段视频。</p>