川西漫游（5）——稻城亚丁之二“牛奶海”与“五色海”

甘露

摄影：甘露，手机拍摄

文字：甘露，网络

制作：甘露

稻城亚丁景区确实很大，2021年11月3日早上，是我们进入稻城亚丁景区的第三天，在亚丁村的酒店吃好早餐，9点坐上景交车，奔向稻城亚丁核心景区的长线，攀登牛奶海和五色海。景交车去扎灌崩要换乘电瓶车去洛绒牛场，在电瓶车上看到远处顺光雪白的雪山就是神采奕奕的央迈勇神山。下午回程时它就是逆光了。

当天要从海拔4100米的洛绒牛场，攀爬至海拔4600米的牛奶海和4700米的五色海，这是对自己的生理和心理的一次极限考验。这一天行走超过了10公里，攀爬垂直高度600米，花了整整十个小时。

这一天，我独自请了一个导游，一个康巴汉子，其实，不需要他导游和介绍，他只负责帮我背背包，包里有2大瓶水（花旗参茶和葡萄糖水），午餐的巧克力和小蛋糕，一些急救药物，一瓶氧气。在高原爬山，负重可以成为压垮你身体的最后一根稻草。而千万不能指望或期待同游的人能够帮你忙，因为他们同样也在挑战自己的极限。所以，高原旅游必须自己做好应急准备。花钱请一个应急时能帮助我的人很重要，也许关键时刻可以背下山，可以救命的人。当然，要请一个有导游证书的正规人员也很重要。

为了减少体力提前消耗，我在前面一段花钱骑马3公里（我感觉没有走够3公里，只走了一段比较平坦的路）。因为景区里只有30匹马在行走，所以，骑马排队要花一些时间。

骑在马上，途中遇见我旅伴的丈夫（我的旅伴因身体不适，当天没有上山，留在酒店休息，他丈夫没有骑马，凭着双腿比我早2个小时登顶），骑马途中遇到他时，赶紧叫他抢拍几张照片和视频。一次10匹马组成一个马队，而只有首匹马是有牵绳领队，其它马都是跟着走。我那匹马走在最后位置，我刚上马还没坐稳，它就要追赶前面的队伍，居然跑起来，吓得我差点掉下来。如果不是我以前有运动基础，知道要调整平衡，否则后果不堪设想。

后来，我要求陪我上山的康巴小伙帮我牵着马绳。他教我上坡路时前倾，下坡路时后仰就比较好平衡，果然有效。

感谢旅伴的丈夫为我拍摄的一段骑马视频留念。说来也巧，这一天就这个时候我们相遇，后面都因为不同的速度而没有再碰面。

骑在马上，视野更开阔，忍不住违反规定拿出手机拍一段视频。没想到骑马走的一段还是比较平整的路，到真正爬升阶段，还是靠自己的体力。但花点钱，保留体力很重要。

下马后，才进入真正的爬升阶段，上每一步台阶都是艰难的，气喘喘的，好在我有一对使用习惯的登山杖帮忙用力，至少减轻了20%的力气。首先遇到一段没有栈道的自然山道，冰多路滑，每一步都必须爪稳才走。图片就是我们走过的冰路。

路边山边的冰挂。

走过冰滑路段，开始走爬山栈道，反而可以使用均衡的每一步力量，相对好走一些。

这是“夏诺多吉”神山

这是“央迈勇”神山

这是央迈勇神山

爬山途中，看见雪山下的瀑布，有部分已经结冰了，成为异常美丽的冰瀑布。

一个游客利索地跑下去拍照，而我只能把风景拉近拍摄。

看到分叉路口的避难所，而这个避难所的位置叫舍身崖，当爬山来到这里，会出现两条分岔路，许多游客到这里以后会不知道往哪边走好，这里有两个指示牌。分岔路一条往左边是指去牛奶海的，路平坦但比较长；分岔路的右边则是指往五色海，路很陡但路程比较短，无论分岔路选择哪一边，牛奶海和五色海之间是有栈道相连，其实就是个顺时针和逆时针走的过程。而我选择走左边往牛奶海的，平坦但遥远的路程。所以，回程时下山就比较陡峭。这幅图是下山时拍摄的。

爬到这里，远远看到牛奶海，知道自己走过去是有信心的。

来到牛奶海边，心情还是会有些激动，想在这里舞起来。但想着后面还要爬升垂直高度100米的五色海（4600～4700米）。还有最艰难的路程在后面，我尽量少动，只拍摄了几张照片。此刻时间是中午13时正，也就是说9点从亚丁村出发，我的速度是4个小时才走完5公里。

拍完照片，我拿出带来的血氧仪测量自己的体征，此时血氧85，心率105。我相信自己还能继续攀爬五色海才继续攀爬（有不少人走到这里已经把氧气瓶吸干，没有力气再上五色海了）。稍微休息一下，定定神，继续下一段艰辛的每一步。

开始远离牛奶海，牛奶海的美让我一步一回头，一边拍摄一边走向五色海。

离开牛奶海，站在牛奶海综合避难所门口拍摄的视频。

牛奶海位于央迈勇神山脚下的山坳里，是一个面积不大状如水滴的古冰川湖。这里四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，湖畔则是一圈乳白色环绕，故称牛奶海。牛奶海湖水深浅不一，近岸由于湖底远久植物的沉淀而略显黑色，越到深处越蓝得透亮。牛奶海，藏语称俄绒措，位于央迈勇的山坳里，海拔约4600米，面积约0.5公顷，属于古老的冰川湖泊，是亚丁三大圣湖之首。有一些宗教故事。

此时可以清晰地看到那些终年积雪的雪山。

利用喘息休息的片刻拍摄一段视频。

终于攀爬上到山顶，美丽的五色海突然展现眼前。此时，陪我上山的小伙儿要吃速食面，他还在牛奶海的综合避难所吃午餐，我上到这里感觉风很大。我静静地找一块石头坐着观赏这美丽的景色，发现风吹起湖面的旖旎，时而会有五色的出现，不管是风平浪静还是起风的日子，这个湖的每一处的色彩都是在变幻着。

五色海，藏名“丹增措”，位于仙乃日与央迈勇之间，海拔4700米，湖面呈圆形，面积0.7公顷，是亚丁最高的湖。从牛奶海右侧出发，翻上一个大陡坡，大约再攀登100米的高度，你就能在山脊上俯瞰五色海了。

我一个人在上面不同角度的拍拍拍。

走近五色海，湖面一片迷离，让人恍如身处梦境。湖水清透，湖底像用墨笔描就的格子，充填着浓浓淡淡的蓝色颜料。如果是天清气朗，湖底的植物和湖水会在阳光的照射下呈现出不同的光芒，渐变过渡却又有着微妙的变化，如一幅静止而又壮观的重彩油画。

后来，陪伴我的导游追赶来了，帮我拍几张留念照。他说“阿姨你太厉害了，我都要追赶你！”我知道他是在给我鼓劲，他怕我真要他背下山，总是离我有一段距离。在这高海拔的地方，每一个上山的人都已经不容易，这里没有抬轿子（滑杆）的，没有喝没有吃的，一切都得靠自己。

拍完照，我又拿出血氧仪测量，此时血氧85，心率115。我知道当前虽然没有生命危险，但缺氧程度在加重。必须立即下山了。回程还有一半的路途要走，此刻时间是下午14：30时。

下山的这段路是在避难所可以直接爬上五色海的，但比较陡峭，幸好我之前还是选择了先到牛奶海再去五色海的稍微缓和的路线。

看着背垃圾下山人的艰辛，就明白为什么这些景点沿途没有设立供水和供食，总之，在高海拔的地区旅游，一定要带好自己的午餐食品，不要指望半路可以补给。

我下山的速度肯定会快一些。回程也没有马骑了，上去马走的3公里还必须自己走。这一天居然在高原步行了25000多步，这是平常低海拔都是少有的。从这点就知道当天有多累了，到酒店后感觉这双腿都不是自己的。

回到上马的地方，也就是可以看见“夏诺多吉”神山的地方 。走过一片湿地，去到雪山底下就有车坐了。此时，我的旅伴与她丈夫已经带上行李走出景区了大门，正在寻找当晚香格里拉镇住宿的酒店。

沿途看见一群一群的岩羊，它们都很悠游地在此生活。

下山回程途中观央迈勇神山是逆光的。前面同样有一片翠绿的湖泊。但却不知道这是什么湖泊？也许叫贡嘎河？

下山走到洛绒牛场的位置，可以依顺序观赏到“夏诺多吉”、“央迈勇”和“仙乃日”三座神山。

洛绒牛场被三座神山环绕，贡嘎河从草场穿梭，林间溪流潺潺，与牧场木屋交相辉映，构成了一幅雪峰、森林、草场、溪流、湖泊、瀑布和牧场木屋相映成趣。洛绒牛场也是通往五色海、牛奶海的必经之地（单边步行约3.5小时左右）。

从洛绒牛场这里乘坐电瓶车去扎灌崩，再转景交大巴车。

走出电瓶车站，“夏诺多吉”神山的倒影又吸引力我驻足拍摄。

看着天色开始暗了，从洛绒牛场回程时间比前一天的时间更晚，我只好立即走路去扎灌崩赶往景交车。我的行李由旅伴夫妇帮忙带出了景区，他们已经入住景点门口的香格里拉镇的酒店。我就直接乘坐出景区大门的大巴。天黑下来了，下午19：15时正式走出景区大门，坐上我们的包车去酒店。完成了在海拔4000米以上生活和旅游连续5天四晚的高难度经历，为明年去后藏阿里之行做一个心理和生理的锻炼准备。

我们在稻城县下辖的香格里拉镇上酒店舒服地休息了一晚，香格里拉镇，原名日瓦乡，隶属于四川省甘孜藏族自治州稻城县，地处稻城县境南部，东与木里县接壤，东、南与各卡乡和云南省香格里拉县相连，西与木拉乡交界。

第二天的11月4号又奔向美丽的318国道。想观稻城亚丁景区短线、海拔4100米以下的景点可以观赏我的上一片美篇川西漫游（4）——稻城亚丁之一。

谢谢观赏！