交织经典与辉煌的雪域圣境

智慧树

出发日期:2021~10~28人物:夫妻二人出行天数:7天交通方式:飞机✈️途径城市:山南，拉萨，林芝，工布江达 说说这次旅行 西藏旅游回来马上投入紧张工作以及逐渐调整高原回来的身体状态，这几天静下心来决定写写这次旅行，把美好的东西分享给大家，这次出行可以总结为16个字:千辛万苦，梦想成真，天上西藏，大美于行。为什么这么说呢，过了国庆本来我和我爱人打算去深圳看看孩子，孩子在深圳做博后，平时一直很忙，回家也很少，正好快到年底了准备休几天年假，我爱人跟单位也报假了，我跟同事也提前打好招呼换好班了，临时孩子那有事最近有课题要准备不能陪我们了，为了不给他添麻烦增加心里压力决定放弃深圳之行，重新规划路线出游一趟，毕竟在国庆期间部分地方出现疫情，选来选去还是选中了一方净土远离尘埃的大美西藏，这个离天堂最近的地方，一个让人拥有无限怀想的灵魂故乡。那里有雪山圣湖、冰川草甸、牦牛苍鹰，那里有古铜色的藏民、神秘的壁画、雄伟的布达拉宫……假如西藏是一首歌，她的至美也许用“天籁”一词也难以描摹。没有什么能够阻挡，我对西藏的虔诚向往！于是10.16号报了一个10.28号的私人订制小包团包机直飞拉萨（天津到拉萨没有直航)，由于报名火爆28号团已经满员只能改为29号出行，报名妥当我跟我爱人双方即刻都跟单位报备了出市，假期也安排妥当，万事俱备，只等出发，天不作美，由于国庆期间一对上海夫妇新冠确诊的旅行团传播链开始蔓延全国10多个省市，进藏有了更严格的要求，凡是涉及跟旅行团传播链的省市有过交叉人员一律不准进藏，两个小包团一下子筛选人员改为一个团，我有幸被选中，转了一圈还是28号出行，取消29号包机，我本来换好的班次又重新换了回来，并且被告知出游前要求带着48小时核酸检测报告才能进藏，只能按照人家说的步骤一步一步操作，当时心里想这次出门真是太难了，都有放弃的想法了，当拿到核酸检测阴性报告单和旅游出行单的瞬间，就像遇到了曙光，总算一块石头落了地，当时心里是五味杂全，真是太难了，不过由于当下疫情还是要做好防护是最关键的，大赞西藏的防护措施严格到位，后面文章也会提到。 然后再说说出发前准备工作吧1.此次出行以秋冬装为主，可以多带好看，颜色鲜艳的衣服，必备各种颜色围巾！多带几顶帽子当道具拍照用，真的每天的景色都那么美！！2.早晚温差大，中午甚至穿夏装，海拔高地方冷，带上羽绒服！保暖裤！3.天气干燥，紫外线强，墨镜，帽子，唇膏防晒护肤霜。4.保温杯，早晚冷，车子经过高海拔地区也冷。5.带上必备家居药，抗高反药，例如红景天，感冒药，咳嗽药，止疼药，葡萄糖，去火药，晕吐药，维生素片，创可贴，风油精，最重要还要多带一些口罩，小包装免洗手液，消毒湿巾，防护还是非常重要的，疫情期间必不可少。 ❤️温馨提示：1.不管走到哪里都建议备好口粮比如高热量高糖的士力架面包饼干水果还有水；2.到了藏区就是补充热量补充体力；3.杜绝剧烈运动跑跳窜喊；4.轻微不适属于正常反应；5.高海拔地区因个人情况备氧气. 　　西藏，是很多人心中的圣地，是梦中的天堂，是仓央嘉措的邂逅，更是一生的信仰，星河滚烫，你便是人间理想。也许这是所有游者都向往的一站，会缺氧但不缺信仰的一个地方，无数个画面都记得虔诚的信徒一步一跪拜而来，出发——念念不忘的雪域高原！ day1:直飞拉萨贡嘎机场day2:林芝~体验蔵家day3:林芝~雅鲁藏布大峡谷~南迦巴瓦雪山 ~雅尼湿地day4:羊卓雍措day5:卡丁沟国家森林公园~再回拉萨day6:大昭寺~八廓街-布达拉宫day7:返程 　　因为高海拔，因为路途艰辛，因为缺氧，因为难以到达，西藏的旅行才被称为天路旅行，但是，还是那句话，最难到达的地方，往往有常人难以看见的最美的风景。西藏以其雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光闻名。它地域辽阔，地貌壮观、资源丰富。自古以来，这片土地上的人们创造了丰富灿烂的民族文化。穿越西藏，雪域高原，心❤️向往的地方，经过将近6个小时的飞行，西藏~我们来了🌈💨🌈💨 DAY1落地西藏拉萨贡嘎机场，我们收到了最真挚的哈达祝福 　　落地拉萨的第一晚酒店，住宿环境不错哦，好好休息，期待后面的旅行 　　DAY2 经过短暂休息，第一顿早餐，不错不错，以及随处可见的制氧机，目前还比较适应，没有出现高反 　　吃过早餐，收拾行囊，跟随领队正式开启了我们的穿越西藏之旅，但是高反也接憧而来，头疼的厉害，要爆炸的感觉，忍忍忍，坚持就是胜利，看到美景，一切辛苦都是值得的，我们按计划前往海拔较低的林芝，希望能缓解大家身体的不适。林拉公路，是连通林芝与拉萨的高等级公路，全长约400公里，限速110km，全程免费，也被人称为中国最美公路。从拉萨到林芝，相比于走传统的318国道，林拉公路能避免翻越海拔超过五千米的米拉山口，大大缩短通行时间，同时风景也丝毫不逊色于318国道。 　　在盘山公路上，司机会在有景并且安全的情况下就会停车给大家休息、拍照。经幡在西藏随处可见，是藏民族特有的精神寄托、祈求福祉的宗教信物。 　　让人没有理由拒绝，让我们用强烈的好奇去叩响雪域风情的神秘之门，一起去靠近它，探索它，感受它。最美的风景在路上，这里的一切可以治愈人们的心灵和眼睛。 　　司机礼让牦牛过马路转场，人与动物的和谐交错，注意安全哦 　　走入蔵家，体验藏民文化 　　尊重国家防疫政策，进藏已经48小时，林芝市人民医院进行核酸检测 　　DAY3 雅尼国家湿地公园，又称苯日景区或尼洋河风光带，是雅鲁藏布江与尼洋河交汇处形成的大面积高原湿地。水面海拔2920米，总面积为8738公顷，河流纵横交错、蜿蜒曲折，构成一幅壮阔秀美的画卷。该处景区距离林芝市仅30分钟车程，抵达景区后登上观景台，也可下到河边静距离观赏湿地风光。 　　雅鲁藏布大峡谷，是地球上最大、最深的峡谷，全长504.6千米，最深处达6009米。被称为“地球上最后的秘境”，并与布达拉宫、珠穆朗玛峰并列为西藏自治区三大世界级景区。雅鲁藏布江在此穿行而过，也被《中国国家地理》评为中国最美峡谷，是来林芝不可错过的一处景点。峡谷内不仅可以观赏南迦巴瓦峰，同时也可近距离接触尼洋河湿地和众多古老村落。我身后的两座雪山就是印度喽 　　看南迦巴瓦峰最佳时间是每年10月至11月，南迦巴瓦峰，它常年隐匿与云雾之中，犹抱琵琶半遮面，如果想要一睹她的真容，你得花上更多的耐心，静静守护，才能获得它的芳心。因真容不易得见，故而又被人们唤做“羞女峰”，它是中国西藏自治区林芝市最高的山，海拔7782米，属于喜马拉雅山脉。是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称。同时，紧邻着的雅鲁藏布大峡谷绕着它转了一个马蹄形的弯，随后通向印度洋方向延伸出去。南迦巴瓦峰别称“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，想要看到南迦巴瓦峰的真面目，除了选择合适的时间之外，还要选择合适的地点，不然也难见真容。南迦巴瓦峰第一个观赏地点就是色季拉山口。色季拉山口海拔4728米，是进入林芝地区的第一个垭口。在色季拉山口，已经修建了一个观景台，专门给游客观赏风景，其中最重要的景点就是南迦巴瓦峰。在色季拉山口，可以远观南迦巴瓦峰，在云海当中的南迦巴瓦峰，相当有吸引力。这次我们有幸观赏到了整个南迦巴瓦峰的真面容，据说能看到南迦巴瓦真面目全凭运气，真可谓是一生平安，好运连连👏🏻👏🏻 　　这里是只有徒步才能到达的地方，但它的优势在于：近距离的观赏南迦巴瓦，感受最强烈的心灵震撼。试想，在蔚蓝天幕下，一座巍峨雪峰撞入眼帘，云霞在山间瞬息万变，寒风呼啸而雪山静默，此刻，能与你对话的，只有自己。这样静谧的时间让人如出世外，如入桃源。 　　在去西藏之前，高原反应，只是一种说法。除对一般人的西藏行，增加一些恐惧，难说有什么体会。但是到了西藏、到了拉萨，除了那些身体承受能力较强的人，这一切都会变成自己的感受，必须承受的体验。从林芝回到拉萨。下车的时候，除了感觉有些累之外，还没有太多的症状，所以到宾馆，还准备洗一个澡。但是，还没洗澡，感觉该先歇一下的时刻，强烈的高原反应症状就开始发作了。先是心慌，脉搏一百二十以上；感觉气短，怎么大口吸气，似乎气都不够用；浑身不舒服，像是得了重感冒。如果人们的高原反应都是统一的症状，没有什么差异的话，心里会踏实一些，对于一些症状不会有太多的担心。问题在于，每一个人的症状都不一样，身体症状特殊性会增加心理上的负担：是不是除了高原反应之外，自己还有一些别的并发症，自己会不会有生命危险！试想那些到了拉萨后，因为高原反应紧急离开的人，大都是因为这种情况。这种痛苦不堪的状态，持续了有二十多分钟，实在抗不过去了，吸氧，好在酒店有氧气机再吃片止疼药，才算稍稍缓解，在吃药后几个小时，身体上的症状基本都消失了。因为每一个人的身体状况都是不一样的，所以，也不能说，就这个药神奇。待身体稍微舒服一点，抓紧时间休息，明天一天的行程安排回很累的。 　　DAY4 羊卓雍措、纳木措、玛旁雍措被称为西藏三大圣湖，而羊湖的碧蓝总是会给人视觉上的强烈冲击，不同地点、不同光照都会让羊湖呈现出不一样的蓝色、蔚蓝、深蓝、浅蓝、孔雀绿，奇异的是每一种颜色都像碧玉一样纯粹，为了能更多的近距离看羊湖多一点，我们又往岗巴拉山顶方向攀登多一点，达到了5000多米的高度，果然能看的湖面又大一些。在强烈高反的情况下，人本身都是很晕的，走路都不稳，能在这个高度还向上爬这么高，其实是很困难的，为了这来之不易的攀爬，赶紧拍照留念！ 　　全方位无死角的展现羊湖的美，西藏没有海，却收集了这个世界上全部的蓝！ 　　背靠羊湖，仰望南峰直指天穹的峰尖，直观感受到南迦巴瓦的雄浑气势。 DAY5 卡定沟天佛瀑布景区～一处自然景观，海拔2900米的森林公园，天然氧吧，在这里大家可以摘掉口罩大口呼吸啦，尤其对于高反缺氧的同行者们 　　DAY6 中国最难买票的景区：布达拉宫，布宫的门票真的是一票难求，平时黄牛票甚至炒到了600、800、1000。。。今年是西藏和平解放70周年，进布达拉宫实行实名制免票政策，简直爽歪歪啊，不过要提前一天预约哦，安检政策不亚于飞机安检，非常非常严格的，一定要抓住机会好好参观。布达拉宫坐落于海拔3700米的红山上，共13层，高110米，自山脚向上，直至山顶。它由东部的白宫和中部的红宫组成。虽然游客络绎不绝，但布达拉宫始终保持静谧，也让人感到平静。来西藏，必到访布宫，虽说我们是最后一天到的布宫游览，因为它在我们心目中是最神圣的，我们常人心目中就觉得来西藏就是来布达拉宫，来布宫得需要一定的体力还有抗高反哦，所以刚进藏不适宜先去布宫，这里提示一下❤️❤️，这里各个方位拍摄它美 站在布达拉宫对面是药王山，下面就是拉萨城这一刻我才明白“圣城”的真正含义是什么。 　　布达拉宫已经有1000多年的历史，为了减少游客游览途中对这些古老文物的破坏和压力，里面都严格控制游客的游览时间，而且进入里面，都是禁止拍照的。所以，能看的照片，只有几张外景照。不过，布宫对于喜欢藏文化的朋友，绝对是值得一去的。里面的壁画、佛像都是非常精美的国宝级文物。 　　布宫的背后，是一个大公园——宗角禄康公园。公园的湖里，有成群结队的野鸭子和不知名的候鸟在这里过冬。密密麻麻的沾满了整个湖面。当地的拉萨市区也把这里当成了一个悠闲的好地方。 　　登上布达拉宫的山顶观看整个拉萨城 　　在大多数游客眼里，布达拉宫是西藏最著名的景点；但在佛教信徒的心中，大昭寺才是心之所向的神圣之地。大昭寺供奉释迦牟尼12岁金身像，之前小昭寺供奉着8岁金身像，印度供奉着25岁金身像，但是由于后期动乱小昭寺的遗失，印度听说也被偷了。据说现在大昭寺是释迦摩尼唯一的一尊金像。由文成公主和尼泊尔的赤尊公主何青带入西藏，在某种意义上算是世界佛教中心。西藏的寺庙里可以说是整个西藏财富汇聚的地方，藏民们大半的积蓄都用来捐赠给寺庙做功德，比如给释迦摩尼身上刷金粉，比如耗资一亿的坛城金像。布达拉宫每年修缮的材料都来自于藏民们捐赠的蜂蜜，牛奶等。 　　大昭寺内部的楼上是自由拍摄点，大家拿着手机，背着单反，生怕漏了哪个地方……我也不例外…… 　　大昭寺门口，许多千里迢迢徒步赶来的朝拜者们在神圣的大昭寺门口全身伏地磕长头，他们跋山涉水、餐风露宿只为这神圣的一拜，也许，能在大昭寺前拜神是他们此生最美好的经历和记忆，是他们生命旅程里最美丽的风景。 　　参观完大昭寺，可以边走边逛，一圈圈，有八圈吧，这就是八廓街～拉萨城最具人文气息的一条街，这里装饰品、服饰、纪念品啥的很多。如果你真把这里当成旅游购物街看，自然得失望。但你若细心观察，会发现这里遍布古迹——松赞干布曾经的行宫“曲结颇章”、藏文创制者吞弥·桑布扎的府邸“吐巴”、清朝驻藏大臣衙门，以及56个古代藏式大院。走一圈八廓街，就是走了一遍千年拉萨史。随处可见当地人摇着转经筒，拨着佛珠，念着经文，瞬时针转街，是一种虔诚，是一种祈福，是一种自我救赎。在玛吉阿米餐厅买的简餐，坐在三楼窗边，看天边的晚霞，看涌动的人群。这是一个浪漫的餐厅，传说是仓央嘉措和姑娘约会的地方。 　　强烈推荐喝奶茶，这里的奶茶不是我们平时冷饮店的奶茶，类似酥油茶，超级好喝，更是让人还念念不忘。它更纯、更鲜，甜味和咸味中和的刚刚好，又有茶的淡香。如果赶路可以带一壶，但是要趁热喝，不然冷了上面就是一层油，你会不喜欢的。 　　温热的蜜桃汁很不错⊙∀⊙耶✌🏻 　　西藏的美，是还没说出来，心已无际；是还没细看，心已被震撼。这里的雪山湖海，这里的寺院乡墅，深藏着信仰的内核。这种美以广袤而著称，这种美以荒凉与绝而互衬，雪山的纯净，措水的碧蓝，草甸的多彩…这是色彩明艳的世界，这是走了还想回去的圣土！ 随手拍的各种美食 　　如果要问为什么此生西藏非去不可，却又说不出缘由。无论你来自何处，这里浓厚的异域风情都会直击你的心灵，让你心神荡漾，如坠梦境。在国内旅行，没有任何一个地方，会被上升到精神洗礼的高度，这就是西藏的魅力。在这连呼吸都困难的高原，你会被无数雪山湖泊打动，接触到神圣威严的宗教时，你会不由自主地对这纯洁的信仰心生敬畏。 　　最后让这组航拍的视觉盛宴结束我们的这次旅行吧，天上的西藏，有诗和远方。人间的天堂，心驰梦神往。 　　最治愈人心的，便是这世间的山水，将心放任于天地间，所有的不知所措，都能慢慢释怀......写于2021～11～15凌晨3:00（初稿）