<p class="ql-block">坚定我五点起床开始练昆达里尼瑜伽的信念是从4月19号开始的 ……</p><p class="ql-block">头一天和女神姐姐一起吃涮羊肉，看她气色红晕，逆龄生长，气定神闲！羡慕嫉妒却绝不带恨地问她是如何做到的？一向内敛、秀气且低声细语的姐姐忽然就提高了八度，宣讲起这些年来昆达里尼瑜伽对她的改变。我饶有兴趣的问到：凡人可以练吗？之所以这样问，是因为我印象中练习昆达里尼瑜伽的人穿着一身纯洁的白色，若不是天赋异禀便是随时可以做到身心合一。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当下姐姐就把清云老师的微信推了过来，快速浏览了老师的朋友圈，看到一张图片便加速了前进的步伐。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那久违的亲近与熟悉，那眉宇间透露的英气，那一头乌黑的秀发，那和善与坚定的面容......</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">仅隔一天（4月20）早五点，闹钟响起我连滚带爬跳了起来，睡眼惺忪忘记起来究竟要干什么？思考了半分钟，发现了床边的瑜伽垫，盘坐着开启了能量与智慧之旅。我是从第三脉轮开始的，刚好赶上老师家里停电，老师摸黑仔细讲解着，我心里摸黑练的是手忙脚乱。直到最后音乐想起时（太阳之歌）感觉犹如天籁之音，当音乐缓缓流过我的耳朵，我的心灵，会流泪，会微笑，而心里只有愉悦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">接下来的日子里，除了搭早班机或者旅行外，根本不舍得缺席。一堂课不参加就会有浓浓的负罪感，觉得对不起天与地，更对不起我自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自小体弱多病的我，青霉素、头孢伴随了我的学生时代。 那会儿扁桃体只要一化脓就高烧39度以上，为此还狠下心来割掉了它。失去了一道保护屏障，渐渐地发现自己抵抗力也随之下降。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有段时间投资新店压力过大，一月之内晕倒两次（完全无意识的那种）摔破了手指，摔烂了手机，在家人的及时抢救下苏醒了过来。之后去做了各项检查，发现和颈椎有关系。我跟着小红书做颈椎操，跟着顾客学着伸脖子，有缓解，只是苟且的活着。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">坚持上早课的这半年里，体会着生命最深刻的精美，每一个动作的出现都有它的意义，身体的每一个器官都被调动起来。肩颈灵活没有压力，心脏强大有了力量，膝盖在每天的安抚下不再咔咔作响，情绪也在呼吸间渐渐平和喜乐。新的生命力与生生不息的正能量源源不断的充盈着全身！</p><p class="ql-block">不由自主的变得更加美丽、从容、自信起来，每天清晨在老师的带领下和伽人们一起同频共振，那种能量的加持不容小觑！感恩昆达尼里瑜伽这伟大的技术，也感谢老师，感恩我的摆渡人圆圆，希望我们能一起相伴到老，直至优雅的老去……</p>