<p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 金秋十月，新冠肺炎疫情突袭我市，一场不见硝烟的“战斗”再次打响。整个城市，一夜之间被按下暂停键。面对新冠疫情复杂形势，突如其来的停课，让很多同学和家长都措手不及。天津市河北区昆纬路第一小学为提高结对帮扶工作的实效，促进学校间均衡、和谐发展，本着共享资源、优势互补、协力攻关、共同提高，同心抗疫的原则，为加强我校在疫情防控期间学生心理健康教育，缓解学生长期居家学习、生活带来的心理压力，同时增强我校战胜疫情的信心，他们利用网络平台及时分享了疫情期间学生心理健康教育的一些可行性做法和优秀作品，通过昆纬路第一小学的帮扶，资源的共享和学生心理健康教育工作的指导，原泉小学积极安排各班班主任组织学生开展了“停课不停学”关注学生心理健康系列活动。</b></p> 🌻🌻共同携手 推送优秀资源 <p class="ql-block"><b> 大“疫”当前见真情 ，携手攻坚度难关。天津市河北区昆纬路第一小学利用网络平台为我校分享了疫情期间学生心理健康教育的一些可行性做法，原泉小学组织班主任及时推送优秀的心理调适作品，让学生了解心理健康知识、掌握心理调节方法。切实把疫情压力下可能出现的焦虑，恐慌，愤怒，烦躁等各种不良情绪化解掉。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">🌷🌷昆纬路第一小学</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">心里调适指南💐💐</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 河北区昆纬路第一小学心里咨询室分享了心理调适优秀资源。</b></p> 自制减压手指操 学会自我调适 <p class="ql-block"><b> 在天津昆纬路第一小学的指导与帮扶下，学校少先大队部结合我校学生实际，制作了心理减压手指操，各班主任利用微信群等线上资源，组织学生观看心里减压手指操视频，并呼吁家长和学生一起学习，积极引导学生通过简单的手指操调试心理，轻松“宅”家，共克时艰！并跟老师学习未成年人如何正确认识疫情以及有效提高综合学习能力的方法。这对已在家学习了两周多的孩子们来说真是一场及时雨，学生已经没有了居家学习的新鲜感，对学校生活的想念愈加强烈。烦躁、不安、消极的情绪接踵而来，而学生家长又缺乏这方面的专业知识，这堂心理健康课给学生带来了舒缓情绪的方法、也带来了心灵上的放松。</b></p> 心理调适 我有小妙招 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 关注当下状态，悦纳自己，相信自己，做好一个心理健康的学生，珍爱生命，健康成长！ 在家隔离期间，除了正常的学习和体育锻炼外，相信大家和我一样也有了一些焦躁不安的情绪，我是通过玩魔方的做法来缓解我的心理压力的，在魔方的世界，我找到了快乐，锻炼了专注力，提高了观察力，小小魔方，魔力大，希望我的小妙招对你们也有用哦😊😊😊😊</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 别让焦虑摧毁你的意志，同学们，告别焦虑，我有小妙招，做到这三点，你会更优秀！1.拒绝拖延。2.收纳桌面。3.桌面放绿竹。🌷🌷🌷🌷🌻🌻</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"> "十招"缓解焦虑情绪，招招见效！同学们，让我们一起来试试吧🤗🤗🤗🤗🤗🤗</b></p> <p class="ql-block"><b> 最长情的陪伴莫过于我陪你慢慢长，居家学习期间，孩子们需要面对一人在家学习的孤单，家长们也容易被孤军奋战的焦虑和无助感困扰，孩子通过和家长一起做减压手指操，在沟通中拉近了彼此之间的距离，增进了感情，家长更加了解了孩子的内心，缓解了宅家的烦躁，静心的陪伴，与孩子共同成长。</b></p> <p class="ql-block"><b> 老师把对同学们们的想念变成一首歌🎼、一个游戏🎮、一个故事🧑🏫……让我们和老师、爸爸妈妈一起健康我们的心灵，宅家里照样可以很有趣！✌️✌️</b></p> <p class="ql-block"><b> 用歌声祝福，愿你健康快乐，愿疫情远离你我。中国，加油！天水，加油！</b></p> <p class="ql-block"><b> 疫情再次来袭，让我们各自在家，安心预习，调整好我们的心情，配合老师完成线上课程，迎接复学。努力用科学的防疫方式，稳定的情绪和健康的心态积极面对，用健康拥抱每一天的太阳 ，等到疫情消散，我们摘下口罩，互相看看依然灿烂的笑脸。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 齐心抗疫，全力以“复”。在昆纬路第一小学的大力帮扶和细心指导下， 通过减压手指操、小妙招等一系列心理健康教育活动对学生进行了有效的心理疏导，提升了学生战胜疫情的自信心，同时为学生专心学习居家抗疫，提供有力的心理支援，帮助孩子们保持积极的情绪，阳光的心态，构筑了坚实的心理防线。✊✊✊✊</b></p> <p class="ql-block"><b> 也许我们此刻还不能相见，但每一个人都在自己的位置为大家遥遥相祝，默默奉献。也许这场战役很难，但也同时教给我们珍惜、团结、责任和希望的意义。亲爱的老师、孩子和家长们，让我们共同努力，紧密配合，有小我的担当，有大爱的情怀，“我们相信这场战役必将胜利，就像相信春天不缺席。”期待相聚的那一刻!</b></p>