延迟满足教育记事📝

芳芳Kerry

事情缘于今天上午，由于拍摄视频，没来得及吃点心，就突发奇想：让孩子把苹果和奥利奥带回家和爸爸妈妈分享。结果发现班里很多小朋友都装进了书包，也有很多小朋友没忍住吃了。这让我想起了“棉花糖实验”和“延迟满足”。 　　时代发展至今，现代人都过上了“即时满足”，甚至“超前满足”的生活，对于孩子“延迟满足”教育，很多人已经不重视、不赞同或者盲目教育。 何谓“延迟教育”，就是平时我们听到的忍耐。为了追求更大的目标，获得更大的享受，克制自己的欲望，放弃眼前的诱惑。要注意的是：延迟教育不能一味压制孩子的欲望，更不能让孩子“只见风雨不见彩虹”，要培养孩子克服当前困难而获得更长远的利益。 　　二十世纪六十年代，沃尔特·米舍尔教授设计了著名的延迟满足实验，随机选择几十名孩子，每人面前放一块糖，告诉他们糖可以吃，但如果等到他返回时再吃，可以多得一块。待他离开十到十五分钟返回时，发现有三分之一的孩子拿到糖后马上吃掉，三分之一的孩子开始坚持，但忍耐不住放弃等待，最后三分之一的孩子成功得到了第二块糖的奖励。 实验没有结束，研究者继续追踪这些孩子长达20多年，那些能够更好延迟满足的孩子要比那些延迟满足能力不强的孩子取得了更高的学历、成绩和工资。由此发现，延迟满足能力可以很好地预测一个人未来的成就。 　　如果您发现您的孩子有时候完成某项任务的时候会分心，如果您发现您的孩子与同学朋友交往时不善于调节人际关系，如果您发现你的孩子在等待某样东西的时候特别焦躁……不妨试试“延迟教育”。 美国斯坦福大学心理学教授认为：延迟满足是孩子自我控制的表现之一，反映的是一个孩子在面临种种诱惑时，能否为更有价值的长远结果而控制自己的即时冲动，放弃即时满足的抉择取向，以及在等待期中展示的自我控制能力。延迟满足不仅是孩子自我控制的核心成分和最重要的技能，也是儿童社会化和情绪调节的重要成分，更是伴随人终生的一种基本的、积极的人格因素，是儿童由幼稚走向成熟、由依赖走向独立的重要标志。 　　一个人的日常习惯里，藏着他的延迟满足能力。有人下班后忙着看剧、追八卦、刷视频，而有人却利用业余时间阅读、考证；有人会为了购物狂刷信用卡、花呗，有人却会将部分收入储蓄起来或者做投资；有人为了美食不管不顾，常常暴饮暴食，有人却为了健康的身体，严格控制饮食...... 大人如此，小孩也是一样的。 　　企业家张一鸣，最爱的一个词就是延迟满足，翻他的微博，检索这个词，就会发现他提到的频率很高。2016 年，张一鸣接受财经专访时，延迟满足感这个词出现了 10 次。他说：“很多人人生中一半的问题都是这个原因造成的——没有延迟满足感。”你会发现，那些真正高层次的人，都很懂延迟满足。 同样，米歇尔研究表明：那些能够延迟满足的孩子自我控制能力会很好，他们能够在没有外界监督的情况下适当地控制、调节自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑，坚持不懈地保证目标的实现。 　　延迟满足就是表现在了自我控制，无论是心理学中著名的棉花糖实验，还是实际生活中的股票、房产等买卖，在理智分析之前，最大的障碍还是人们对自己的控制能力。一个人不能控制自己，不但耽误工作，还会让人有非常强烈的挫败感。对于孩子的延时满足教育，也不能一味延时，必须要适时及时满足以提高自控力：1.通过每次约定的成功实行让他们信任你，信任是一个人形成良好人格的基础；2.一次只跟他们约定并完成一件事；3.适当犒劳他们，暗示他们自己做的事会有好的成果；4.做他们喜欢的事或让他们喜欢上在做的事。 　　卢梭在《爱弥儿》中对父母们说：“你知道用什么办法使你的孩子得到痛苦吗？”爱孩子，就要培养让孩子幸福的品质。让孩子在延迟满足中学会克制、学会期待、学会感激、学会珍惜、学会奋斗，体验成功的快乐和人生的幸福。 　　愿我们都能通过我们的努力，让孩子成为最幸福的人。