可以不跑马,不能不锻炼(之八)

大好荷杉

<p class="ql-block">2021年11月7日。<span style="font-size:18px;">本应在2020年举办的</span>第50届纽约马拉松,因为疫情的原因延迟到了今年。即便如此,参赛选手比往年也大幅减少。目前疫情仍在继续,全美每天的感染人数依然高达八、九万。为了赛事顺利进行,纽约市政做了大量工作。真诚感谢他们!</p> <p class="ql-block">领取了号牌,期待明天。</p> <p class="ql-block">跟往常一样,比赛前一晚准备赛服。这次换了颜色。</p> <p class="ql-block">对自己来说,这是一场平淡的赛事,没有意外<span style="font-size:18px;">,成绩平平</span>,缺少特别。一定要说特别之处,那就是这是一场跟波士顿马拉松的背靠背赛事。不过人家说的“背靠背”是以一天为单位,我这是一个月😅。</p> <p class="ql-block">出发等候区。<span style="font-size:18px;">天气很好,晴,8°C,微风。这是非常适合马拉松的天气。加上赛前训练也坚持得不错,因此对成绩便有了期待。</span></p><p class="ql-block">远处那座韦拉扎诺海峡大桥,是我们一出发就要爬的一个大上坡。类似这样好几百米的上桥路段,全程有好几个。这也是纽马的特点之一。</p> <p class="ql-block">很多选手都是轻装上阵,甚至除了运动手表就没带什么。我带着手机+壳,能量胶,运动饼干,盐丸,治疗肌肉疼痛的药,擦汗毛巾,手套,眼镜,纸巾,零钱,证件,把个腰包装得满满的。天呐,这哪里是参赛马拉松,分明是郊游呀😁。对比别人清爽利索的装束,担心人家以为我是进错了场地,便将腰包藏在外衣下,立刻就有了身怀六甲的造型。</p> <p class="ql-block">在韦拉扎诺海峡大桥上远眺曼哈顿。那便是我要去的地方。</p> <p class="ql-block">望不到尽头的大直道。纽马特色。</p> <p class="ql-block">经过居民区时赛道变窄。小卖亭和摊位也常常占据着赛道空间,目测最窄处仅4米宽。没有强.拆真好。</p> <p class="ql-block">纽约的桥真多。长长的爬桥路段。</p> <p class="ql-block">热情的观众。各种乐队、说唱、助威、呐喊。</p> <p class="ql-block">站在消防车顶上消防员。</p> <p class="ql-block">跑上了著名的第5大道。</p> <p class="ql-block">为了控制人群密度,发枪间隔比往届拉长了许多,到我出发时已近中午。比赛当天刚好是夏时制结束,4:40太阳就下去了。完赛时已是灯火通明,体会了一次夜跑。</p> <p class="ql-block">太阳已下山,距离终点还有5公里。</p> <p class="ql-block">夜幕下最后的一段路程。</p> <p class="ql-block">为了追求成绩,前半程跑得有些快,导致后程体力不支。最后10公里遇到水站就要进,其实也不是真的需要补水,就是找借口休息一下。二十几天前的波马气温高,出汗多,途中没有上厕所,这次去了三次。赛后查看成绩,上厕所的那几段耽误了不少时间。去年参赛线上纽马时找厕所的尴尬记忆犹新。看来我的纽马跟厕所有缘。</p> <p class="ql-block">虽然顺利完赛,但成绩比预计的要差不少。赛前训练、准备都不错,途中也没遇到什么障碍,看来能力也就是这样了。</p><p class="ql-block">但不管怎样说,完成了一月双赛的年初计划,还是蛮开心的。</p> <p class="ql-block">火树银花下的大奖牌🎉</p> <p class="ql-block">洗完澡,纽约牛排和红酒是庆祝的最佳选择🥂。</p> <p class="ql-block">既然来了纽约,少不得要转一转。参观了一个博物馆,打卡地标建筑,唐人街走一趟,美食体验一下,川普大厦看一看。唯独没有进商店。</p> <p class="ql-block">Vessel是纽约的一个地标建筑,2019年3月建成开放。其造型新颖别致,它体现了纽约人的艺术观念和创新。不过,自开放以来,已有四人跳塔自杀,现在已被无限期关闭了。</p> <p class="ql-block">楼,高楼,大高楼。</p> <p class="ql-block">这是要搞定点清除吗?</p> <p class="ql-block">在这里用早餐很惬意。</p> <p class="ql-block">小朋友,早上好☀️</p> <p class="ql-block">57街上富丽堂皇的大牌店。</p> <p class="ql-block">各种画廊和拍卖行。</p> <p class="ql-block">漂亮的街头壁画。</p> <p class="ql-block">佳士得拍卖行,三天后印象派和当代艺术的拍卖预告。在疯狂的通胀当下,成交价一定不低。</p> <p class="ql-block">IBM大厦大厅里的艺术品。</p> <p class="ql-block">橱窗里待售的贝利、科比签名球衣。在纽约可以发现各种各样的新奇玩意儿。</p> <p class="ql-block">川普大厦。</p> <p class="ql-block">其它小花絮。</p><p class="ql-block">马博会上爱好绘画的参赛者。</p> <p class="ql-block">从终点走回酒店,途径第8大道上abc电视台的新闻点,其直播间与行人道只有一层玻璃之隔。看到挂着奖牌,身穿<span style="font-size:18px;">赛会披风的参赛者</span>驻足拍照,主持人写了一个“CONGRATS !!”展示给我们👏</p> <p class="ql-block">马博会大厅牌子上写着,“Javits中心的所有区域都必须佩戴口罩,吃饭喝水时除外”。小朋友很守规矩,吃东西时没有戴口罩。</p> <p class="ql-block">老套的广告手段依然常见。我喜欢。</p> <p class="ql-block">回程当天的早上,慕名前来一家小店用早餐,临窗而坐。<span style="font-size:18px;">全肉三明治,用尽全力也只消灭了一半。</span>繁华大街上的地铁口,匆匆走过的人们。</p> <p class="ql-block">纽约的警察真多。这不,又逮到一个违章的人。</p> <p class="ql-block">此次纽马之行,特别要感谢盛路体育的Lee和佳凝。从报名到比赛前后的服务,完全是高级定制极别。非常感谢!</p> <p class="ql-block">等待登机时刻。辛苦的脚丫子。</p> <p class="ql-block">飞机在跑道上滑行时,已是日落时分。晚霞映衬下的曼哈顿,魅力无限。</p> <p class="ql-block">西雅图,我回来了!</p> <p class="ql-block">可以不跑马,不能不锻炼。期待着明年的柏林……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">谢谢观赏🌷</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2021,双十一</p>