<p class="ql-block"> 2020年初，旅游澳洲回国后，即遇疫情爆发，老实在家蛰伏一年。2021年平生首次在上海和孩子们一起过春节，假日期间女儿调侃道：今年国外肯定去不成了！趁腿脚还好，可在国内跑远一点的旅游项目，近一点的以后再慢慢玩！女儿的建议激发起我多年的西藏梦想，况且今年73岁已过，成行之难度越来越大。6月28日到“通达旅游”线下店，咨询旅游专列行程，回答：西藏线不接受73岁以上老年游客！只得改走“大西北专列旅游”行程，西藏之行的梦想顿时搁浅！</p><p class="ql-block"> 山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村！大西北专列旅游、老家避暑结束，回沪才过半个月，2021年9月11日收妹妹索龙芬微信：她和同事及同事朋友共6人组团西藏游，问我们想不想参加？半个小时内我们作出决定：参加！并即时提交身份证等信息资料、汇去了全额款项（70岁以上老年游客需交100元保险费用）。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 2021年9月13日，妹妹微信转来“荆州凤凰假期国际旅行社”预收款收据、本次“风采西藏”之行的LOGO，交通、景点、住宿、餐饮、报价皆跃然其上，“一价全含0自费”！安全第一，查实该航线是今年5月10日才开通，宜昌三峡机场也因此成为湖北省内首家开通拉萨航线的支线机场，由西藏航空执飞，机型为高原型空客A319，每周一、三、五、日执行，目前正值推广时期，价格应当特优惠了！</p> 9月27日周一。24号从上海回到沙市，第二天即在旅行社与团队会合了。今天出发，中午到荆州火车站乘13:57的D9315次动车，背景墙上“奔跑在追梦路上，幸福从荆州出发！”一语道出我们的心愿，故留下了“西藏八日游”的第一张合影（穿红色T恤者即队长李春莲）！ 动车到达宜昌东站，送机大巴接上我们来到三峡机场，值机、托运、安检，下午四点顺利抵达A4登机口，目的地拉萨的TV9952航班、预计起飞时间18：00，均已在告示牌上显示。 离TV9952出发时间还有一二个小时，大家按照防疫要求戴好口罩、保持间距，在聊天中等待着登机时间的到来！ 停机坪上正在加油、上行李的，将是我们乘坐的拉萨航空公司空客A319飞机，据悉该型飞机加装有“气态氧气系统<div>”，可为乘客提供50分钟以上的供氧，适宜在海拔高度2438米以上，至12000米的最大高度飞行。了解这些数据后，对于此行的交通安全更有信心了！<div><br></div></div> 三峡机场18点准时起飞，21点安全降落拉萨贡嘎机场，走出机场第一件事就是来了张合影，可惜因光线和拍摄技术，照片效果只能是差强人意了（顶上白色的“拉萨”若隐若现）！ 前来接机的两辆小车，早已等候在“西藏欢迎您”的标语前，8位“驴友”分别落座，21:48便直奔下榻酒店而去！ 拉萨贡嘎机场距离拉萨市区约七十公里，路况很好但拐弯较多，小车行驶近一个小时，22：40来到下榻的“天宜藏润大酒店”，受到热情接待！ 很快大家都拿到房卡进入房间，服务员给每个房间送来一台“氧精灵”制氧机，两位有点晕车的女士立马吸了起来，一会儿就听到了“舒服！”的赞扬声！ 进入酒店大堂时，已见小商品服务的货架上有氧气瓶，放好行李稍息片刻即来到一楼，看到两种品牌“高原压缩便携氧”，价格均为25元/瓶，便各买一罐备用，试了一下，使用非常方便！ 9月28日周二，昨晚入住“天宜藏润大酒店”已近晚十一点，制氧机启用后，大家简单洗漱便纷纷入睡了。一觉睡到自然醒，八点下楼吃完早餐回房间，窗外美景映入眼帘：远处那山顶的一抹积雪，恰是洁白的哈达飘落山巅！ 今天行程安排是适应高原、自由活动一天。我们漫步在酒店门前的江苏大道，走到十字路口，见行人稀少却有好景，便给姑嫂俩拍了张合影！ 妹妹打开手机，也给我俩来了张“欲与天公试比高”的摆拍！ 午觉后，几位麻友摊开带来的“纸麻将”过起瘾来，我和索龙芬则沿着江苏大道，向西漫步，见到“拉萨市人民政府”，顿感惊奇和窃喜，惊奇的是我们住的酒店就在政府近前，难怪感觉不错呢！窃喜的是拍下照片，等于拉萨市政府给我开了张“到拉萨一游”的证明！ 出发前，旅行社领导曾交代入藏注意事项，大意是“饭吃七分饱，走路不要跑，说话别大声，晚上要睡好！”今天为了减负，午餐每人吃了一盒带来的自热饭加水果；晚餐索龙芬不想吃，我们两口子则在酒店餐厅点了一荤一素，白米饭、川味菜还算可口！ 9月29日周三，今天行程目标是林芝的巴松措（湖），拉萨与上海有两个小时时差，早上8点多钟都还没大亮，且早上气温很低都穿上了羽绒服，趁等车之际拍了张酒店大门前的全景。 <p class="ql-block"> 因我们非独立成团，组团形式为拉萨当地拼团，故旅游车接上我们酒店的12人，又接上另一酒店的游客，共计27人，正好中巴满座（可能就是按座定员吧！）。开车后藏族导游用一个多小时，介绍了西藏风情和我们行程的概况，相互熟悉后到服务区拉上她拍了张合影。</p> <p class="ql-block"> 导游热情地邀请大家过来，给我们拍了张小团体照。导游全名“喇夏措姆”，幽默地让大家称她“喇导”，而不是“拉到”！其母是藏族，父亲是信奉藏教的蒙古族，她完全承袭了父亲的基因，长得真是人高马大（参见前图）！</p> “喇导”告诉我们，现在车走的是连接拉萨与上海的318国道，前面要经过的是318国道上海拔最高的一座——米拉山，海拔5013米。讲到这里，虽没多大反应，有些人还是拿起氧气瓶实习起来了！<div><br></div> <p class="ql-block"> 我们即将穿过一条隧道，来到跟前才看清就是平均海拔4750米、双向长5720余米、世界上海拔最高的特长米拉山公路隧道。百搜得知这比原来翻过山垭口的海拔，下降了260多米。</p> 途中经过“巴松措旅游咨询与交通转运站”，这里距“巴松措”还有约40公里路程，时间正值14:25，转运站背后阴云下的山峦，呈现着大师笔下的一幅“水墨山水画”，赶快用手机拍下了这美轮美奂的实景！ 下午三点钟，到达国家五A级、海拔3380米的“巴松措”景区大门。 “五A国家级旅游景区”授牌碑前，“巴松措海拔3380m”历历在目，大家在此纷纷留影。 巴松错又名错高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，是红教的一处著名神湖和圣地，林芝地区最早为人所知的风景之一。由于今晚我们就住在景区酒店，优待而不需换乘景区巴士，我们的大巴直接开到了湖畔。走下百余级石阶来到湖边，巴松错湖水清澈见底，四周环绕的雪山倒映其中，美景里以眼前碧水、远方雪山为背景，妹妹给我俩拍了合影，我也给姑嫂俩来了张近照！<br> 距岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛，传说该岛是座“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的，虽然只是个传说，却让人觉得蔚为神奇。岛上有一小巧玲珑面积不足200平方米的寺庙，名为“错宗工巴寺”，始建于吐蕃赞普时期，距今已有1500多年的历史，我们没有进去，只在庙前推起了轮架上的转经轮。 本行程的最后一个景点是“达吉拉观景台”，听说需要登山，两位70岁的女士闻风而退，余下“勇士”健步登上山顶，还以巴松措、湖心岛、雪山为背景，在观景台上留下了六人照！ 9月30日周四，今天行程目标是“雅鲁藏布大峡谷”！昨晚所住的巴松措景区“错高主题酒店”，海拔低、卫生间有暖气，大都洗个大澡入睡了！早起7：40即前往世界第一峡谷，十点钟来到雅鲁藏布江与尼洋河的“江河汇流”处，妹妹抢先打卡！ “江河汇流”处导游牌上介绍：尼洋河是雅江的五大支流之一，又称“娘曲”，全长307.5公里，河水含沙量少，清澈见底；在汇流处，尼洋河水清流急，雅江水浊而流速缓慢，一清一浊，泾渭分明！且河水入江逆流而上，还形成了倒流奇观！此情此景必须记录下我们的到来！ 来到雅鲁藏布大峡谷的第一景点“大波卡遗址”，这里也是大峡谷的起始点。该遗址是昔日工布首领的庄严城堡，后毁于战乱，距今有近500年历史。 十分钟走完一圈，在遗址观景台上驻足俯瞰，秀美景色尽收眼底，讲解员推介这里是祈祷、祈福的最好地方，姑嫂分别为孩子们挂好祈福牌，并进行了祈福许愿！ 大峡谷景区有四个景点，游览了“大波卡遗址”，景区观光车把我们送到第二个景点——“爱情广场”，千年古桑树、高空热气球、“情比石坚”石、“爱情花海”区、贡布响箭赛构成了这里的综合性爱情主题。<div><div><br></div></div> 在刻满藏文六字箴言“唵嘛呢叭咪吽”的“情比石坚”巨石前留影。 第三景点是“观山台”，说明这里是感受“南迦巴瓦雪山”圣洁美丽的最佳观赏点，且中国最长的318国道从山下经过。 导游说：神山常年云雾缭绕，从不轻易露出真面目，今天能见到真容是我们的福分！大家纷纷托举、拥抱起这美丽圣洁的神山来。 中国最长、被称为"中国人的景观大道"之318国道，途经此地。国道全长5476公里，起点为上海市黄浦区人民广场“上海市公路零公里标志”（见图左下角），经过我们的故乡湖北沙市，终点为日喀则市聂拉木县中尼友谊桥。<br> 第四景点是“亲水台”，简介介绍：这一段江水因峡谷骤然变窄，河道巨石密布，数个多级大滩滩连滩，跌水达三米多深，使该段江水汹涌澎湃险象环生。在此可最大限度靠近峡谷底部，零距离感受雅鲁藏布江的激情。 雅鲁藏布江到这一段时骤然变窄，使水流更加湍急，索龙芬以江水入口为背景，拍下来这张逆光照片！ 李恭英更喜欢这拐弯处的壮景，两岸危峰兀立、江水澎湃激荡，留下了这张扶栏远眺的影像！ 从大峡谷出来，按行程安排前往鲁朗林海，行至三分之二路程时，得悉前方道路塌方堵车，遂回头改游坐落在尼洋河旁的尼洋阁。该阁由福建省援藏工作队投入2349万元打造，因东邻比日神山、西靠尼洋河滨而得名，现为“藏东南文化遗产博物馆”！ 博物馆里摆放着一套藏式家具，做工精美，上面镶嵌着绿松石、珊瑚石、猫眼石等各色珠宝，湖北来的褚萍大姐，坐上去体验了一下头领夫人的感觉！ 从博物馆出来，已快七点，还好太阳尚未落山，大家赶紧合影留念！ 今天的晚餐正是“风采西藏”logo中，《特色美食》里的“鲁朗石锅鸡”，其有三大特点：一、石锅是用一种乌黑的云母“皂石”整坑凿制而成，富含微量元素且保温 ；二、鸡是当地放养的藏香鸡，肉嫩而清香；三、鸡一定是用林芝特产的手掌参、当归、藏贝母、枸杞等一起熬炖。乳白色的鸡汤里翻滚着鸡肉和菌菇，特别香气扑鼻！下菜也备好了，只等咕嘟咕嘟就开吃！<br> 10月1日周五，时值国庆节！今天的行程是“卡定沟”和“体验藏家生活”。清早7：40天还没大亮，即从入住的“伊光宾馆”（图下）出发，开车50来分钟就到卡定沟景区了。 卡定沟景区又名“卡定天佛瀑布森林景区”，沟内古树参天流水潺潺，两侧崖壁形状奇特，峡谷深处那条200多米高的天佛瀑布，是景区C位景点，非常壮观。瀑布后两侧岩壁上自然形成的佛像，神态庄严惟妙惟肖，据说是林芝地区藏族同胞的保护神。右侧的女护法“班丹拉姆”高约100多米，依稀可见其头戴面纱、腰系丝带、手持佛珠，形象栩栩如生；左侧岩壁呈现人脸一样的形状，当地信众视其为上天的恩赐，是天然形成的“强巴佛”（弥勒佛即未来佛，藏语谓“强巴”）。 景区导游五指并拢拇指微曲，虔诚地指导大家寻找、观看着山崖周围的如来、观音、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯等天然形成的抽象佛教景观，虽有的惟妙惟肖，但还是要靠一点想象力，据说有佛缘的人能更快看出他们的形态呢！ 在落差200多米的瀑布脚下，我们四个人拍了张合影，可惜离得太近，只留下瀑布末端蚕丝般的水流。 走出景区大门，喇导主动要求帮我们拍张合影，留下了卡定沟景区一游的纪念！ 从卡定沟景区出来，驱车四十分钟，来到海拔2900米的“伍巴”旅游特色藏文化村“体验藏家生活”！该村农户20户、人口109人，接待我们的将是13号藏家村民。 接待我们的13号家庭主人、儿媳“顿珠拉姆”，四十余岁，毕业于云南师大，目前是白巴镇希望小学老师，系利用国庆假期接待游客。她热情招呼大家步入小院，走向客厅。 进人客厅前，“顿珠拉姆”在院子里简单介绍房屋情况、进人藏族民居的风俗和注意事项，两姑嫂细心观察，且听得非常认真呢！ 在客厅落座后，主人向客人敬上酥油茶，端上青稞饼，大家边品尝藏族饮食，边认真聆听“顿珠拉姆”对家庭成员、民居布置、生活情况的详细介绍，历时一个多小时。在客厅里是不能摄影的，最后出来时忍不住抢拍了这张照片。 从西藏回来后，保持着与顿珠拉姆的微信联系。一次在朋友圈见到她发布的视频，让我们看到了她和孩子的真实生活，遂转发于此，并表示衷心感谢！视频版权为顿珠拉姆所有，特此说!明。 从顿珠拉姆家出来， 看到这条小牦牛，浑身油亮，友好的眼神盯着我，不给你拍照都不好意思呢！据说这里的牲畜都是散养的，晚上自己回家。 离开13号藏民家，来到村里的“工艺品展示区”，怀着“来旅游也是来为西藏经济作贡献”的心态，既作收藏，也是给孩子的礼物，买了一个工艺银碗（4469元）、一个银手镯（698元）。 最后即将分别时，拎着给孩子们购买的礼物，为了记录下缘分，和“顿珠拉姆”相互加了微信、拍了张合影！ 因全团27人分三桌就餐、而与我们八人结缘的广州青年26岁IT男小宁，系因失恋而来西藏独游，29日初识同游时满腹心事、一脸愁云（图左）；我视他为孙辈，经过几天的交流和开导，今天体验藏民生活后，脸上已露出来开心的笑容，随后进餐时还为各位长辈斟上了青稞酒（图右）！ 晚7点回到拉萨，来到这个偌大的藏式餐馆，晚餐是烤羊肉加青稞酒，疲惫的游客们已坐等上菜了！缘分结识的小宁主动为我们拍下了这张合影！ 10月2日周六，天不亮就起床了。昨晚入住“中国最美乡村—达东村”的《乡村度假酒店》（图中标红处）。酒店是三层建筑，房间内还算整洁，但最大的问题是供水不畅，我们换了三间房，龙头打开都没水，找人来开大阀门才有了浑浊的冷水，据说是山泉水的原因吧！ 根据项目建设碑文（图下角）：我们所住酒店系为北京援藏资金、由“藏家乐小院”改造而成，可能是入住率不高的原因，各项条件都不完善；而“游客服务中心”还算气派，在中心里进了早餐！ 拉萨达东温泉度假村，具早期庄园遗韵，藏民间流传：这里原是世间最美情郎、仓央嘉措的修行之所。我们从“游客服务中心”吃完早餐出来，看到这大面积的停车场、朦胧背景中那恢弘壮丽的山峦，也忍不住首次穿上带来的情侣装，留下“到此一游”！ 今天的行程首先是前往市区的“朗玛索嘉法物流通处”、“藏医药文化陈列馆”，领略藏传佛教和藏医药的精髓！妹妹买了两盒藏医膏药，分了一盒给我，回家外孙腰拉伤贴了后感觉很好！ 吃完午餐沿着盘山公路向高海拔的“羊卓雍措”湖进发<div>！据导游说，今天行程约350公里，车行需要7个小时。</div> 到达离景区不远的岗巴拉山脚下，这里提早为大家准备了款式多样，颜色多彩的藏服，每人挑选最心仪的穿上，系好腰带再随车抵达羊卓雍措！在湖边，我们两口子首先为亲人、同学和朋友们进行了祈福安康！ 三大圣湖之一的羊卓雍措， 藏语意为“碧玉湖”，在藏人心目中被看做是“神女散掉落的绿松石耳坠”，在这神圣而美丽的地方，李恭英情不自禁向神湖“羊卓雍措”捧献起了洁白的哈达！ 面对着平静如蓝宝石的水面，索龙芬感叹道：羊湖的蓝真不可思议，最浪漫的梦境和童话中也未必能看到这种色彩！感叹之余也捧起哈达来敬献给美丽的神湖！在羊湖最佳拍摄点有“专业”摄影师提供免费拍摄服务，可惜我们得到的照片，都未能入选本美篇。 背靠海拔五千多米的岗巴拉神山，面对神湖，头戴藏族头饰的李恭英双手合十、默默祈福！ 看到藏民训教得服帖的神兽“藏獒”，虽有些恐惧，想想家中已与我颇有感情的拉布拉多“陆卡”，在藏族同胞鼓励下，我还是勇敢地站上去和它来了张合影！ “羊卓雍措”石碑上，刻着“山口海拔4998米”，而我们家三人均没有明显高反，按导游说法，我们相当于做了次体检，结果都还可以！同时我想也是神灵在护佑着我们的健康，扎西德勒！尽管已是下午五点多钟，此处又是逆光，索龙芬还是来了张身高海拔超过5000米、具有历史意义的羊湖留影！ 游览了美丽的“羊卓雍措”，从岗巴拉神山下来，吃完晚餐回到酒店，已经快十点钟了！入住的“嘉玺酒店”位于拉萨市“文成公主实景剧场”广场下面，房间硬件尚可，特别是每间房那套供氧终端设备（见图中红圈标注），特别受人关注。 放下行李，来到三楼走廊溜达，眼前一亮：近处拉萨河边五彩斑斓的市井灯光，衬托着远处夜色背景下布达拉宫的白色身影，让人不得不油然起敬！我拿起手机，非常虔诚地按下了快门。 10月3日周日。早8点，按照行程安排，导游将大家带到全藏唯一财神庙“扎基寺”，烧香礼佛后，即直奔布达拉宫！在第五套人民币50元背面图案（图上）的拍摄地——“药王山观景台”，9:30按“图”定位拍到了布达拉宫的标准照（图下）！<div><br></div> 今天的天气太给力了，迎着早秋温暖的太阳，李恭英选了个角度，给她拍了张近影！ 看着这阳光明媚、蓝天白云下的布达拉宫，索龙芬则要我帮她拍了张远景。 半个小时的宫前广场自由拍照，时间紧张，“不到布达拉宫就不叫到过西藏”，就着索龙芬选的这个机位，我们也请她帮忙拍了张夫妻照！ 进入宫前广场，大家纷纷选点摆拍，沙市团里最活跃的包女士却不见了人影，正在着急寻找时，只见身穿藏袍、头戴藏饰，活脱一个藏族姑娘却说话沙市口音的人，出现在了眼前！明白过来后，团友们顺势就来了张与“藏族姑娘”布达拉宫前的合拍！ 10：30到布达拉宫西边“青海一碗香牛肉面馆”，吃了一碗牛肉面，28元不贵（图右下）！按照预约时间要求，11点到安检门前集合，进去后到康昂多北路队尾，排队一个多小时，来到进入布达拉宫的一道门前，等人时妹妹在此拍到的布达拉宫近影。 大团人员到齐，在宫内专职导游的带领下，核验预约码通过一道门。爬过几道坡后，导游去排队凭码买票，团友各自找地方歇息，一个多小时后，终于来到“白宫平台”，将凭票排队进二道门（图中绿圈），开始宫内50分钟（超时罚款）的参观。上到平台，右手边有个厕所，掀开门帘进去，适应光线后看到，四周木栅栏围着一个长方形玻璃盖着的深洞，原来这就是保存下来的布达拉宫传统藏式旱厕（见图下角小照片及说明）！ 、进入二道门后，首先看到的是“严禁拍照”，且从白宫到红宫楼梯陡峭，一路摩肩接踵、相拥前行，只能靠大脑记忆下这恢宏的建筑！前后一个多小时，终于从布达拉宫后面出来，在这标有“出口”的石牌前，李恭英还依依不舍的仰望着，仿佛在说：再见了，神圣的布达拉宫！ 结束布达拉宫的参观，来到藏王松赞干布为纪念文成公主入藏，而建成的“大昭寺”，由于未预约不能入寺，只能伴着“五体投地”磕长头的朝拜者，在八角街转了一圈。看到路上的窨井盖（见右下图），才知道正确叫法应当是“八廓（kuò）街”了！ 从八廓街转下来，在寺前广场休息时，突然想起内侄拜托收集旅游明信片的事，便找到八角街邮政所（邮戳上确是“角”字，见图），买了一本明信片，每张盖章压戳、封包快递，办完已到六点半钟，回到广场正好集合回酒店。 <p class="ql-block"> 10月4日周一。因航空公司航班调整，按原定行程将延长一天，即今天在拉萨自由活动，增加的相关费用也由旅行社承担了（见图内容）。</p> <p class="ql-block"> 昨晚“喇导”将我们送到酒店，她就结束了我们之间的导游服务关系，今明两天将由队长李春莲带领我们，在“荆州凤凰假期国际旅行社毛毛”遥控支持下，完成回家的行程。早上起来才看清所住“鹏泰大酒店”的尊容！</p> 由于下午五点送机车辆才来，与酒店协商推迟一小时退房！上午九点多钟，拿出旅行箱里的纸麻将，便开始“工作”起来了！在队长的委托下， 由我去预定了午餐，用餐后都说酒店的菜肴丰盛，几个小炒量足且肉多菜少，剩下的都是肉（见图右下），最后饭菜打包，还解决了部分人的晚餐。 吃完午餐退好房，找餐厅安排了一处“麻将大包房”（室外小餐厅），等待17点送机专车的中国大妈们，或打麻将、或看手机，顿时都安定下来了！ 送机的9座商务客车准点来接，行驶63公里抵达贡嘎机场，值机、安检、出关、一气呵成，十分顺利，18：40抵达101登机口坐等候机； <p class="ql-block"> 等候登机时，收到“荆州凤凰假期国际旅行社”毛毛发来信息：明天11:26将乘坐D2238次动车，返回荆州！</p> 19:40开始登机，本次航班乘客不多，机舱里空着不少座位，我们还是对号入座，静等起飞了！（索龙芬拍摄） 20：20准点起飞！西藏航空TV9936航班，22：40准时降落重庆江北机场，停靠T3航站楼。 取好行李、联系上司机，相约四楼进站口3号门外碰头！车开过来时，七座车上已载有同一宾馆的七人，只能再挤一位，就将感觉很累、不想再等的褚萍女士先带上，返回再来接我们剩下七人了。接近零时，“路边聊天会”就此召开（索龙芬拍摄）！ <p class="ql-block"> 10月5日周二。昨晚司机返回接上大家送到酒店已十二点半，取好房卡洗洗就睡了，早上吃早餐时才看清，行程中最后一宿住的是，以前政府干部出差才能住的重庆“政府招待所”---渝北宾馆呢！看到那略带沧桑的脸盆，顿生享受了历史的感觉。</p> <p class="ql-block"> 重庆，我们这次虽然只是擦肩而过，火车站广场上“重庆欢迎您”大幅标语，还是让人感到亲切，应当打卡留下了记忆！</p> <p class="ql-block"> 重庆索龙芬来过几次，也在这里同学家玩过多日，但这次特殊，还是应当留下记录！</p> 行程快要结束，到荆州一下动车便会各奔一隅、回家洗尘，暨此以重庆北站为背景，提前拍下这张缘分使然而组成“风采西藏”旅游团的收关合影！ 即将恢复平“原”生活，正好用藏语中意喻“美好时光”的“格桑花”，来表达我们的心情！<div> 西藏，是一个很多人都想去，也是一个很多人一辈子都难涉足的地方！这次我们来过了，且让心灵得到了升华！反观全程，心得主要是：进藏除了必要的生理条件外，心态平和、乐观开朗，自信豁达、对人友善，适应环境、保证营养，正常用药、全身通畅，是不可或缺的心理条件和必要准备！这正是：天下无难事，只要敢登攀！</div> <p class="ql-block"> 后记：自10月3日从海拔3700米的布达拉宫，下到3600米拉萨市区， 飞至259米的重庆，重返海拔40米的老家沙市；修整数天，又从海拔23.3米的武昌站乘动车，返回了海拔4.5米的上海；一周内，海拔高度阶梯般下降了3695.5米！</p><p class="ql-block"> 回沪即参与到孩子新居的装修里，一个月后忙碌之中想起拉萨之行美好记忆，不能让时间的流逝抹去，2021年11月11日才打开APP，开启了《西藏八日游记》美篇的编辑！由于装修收尾工程繁杂、往返现场交通耗时、元旦春节假日欢度、乔迁新家重新布置，断断续续一晃四个月过去，美篇初稿才完成一半。2022年3月份新冠病毒奥密克戎肆虐上海，控制外出、居家隔离、禁足令等给生活带来不便，却让我有更多时间来考虑美篇了。经过抗疫的历练，回想起旅途中通过导游介绍、参观藏族习俗、与藏民沟通，了解到藏族人面对苦难的从容和幽默、对生活和他人感恩的精神，才是我们西藏之行的收获！本《美篇》以日记形式记录西藏之行，渗入了些许感受，目的是留下人生的缘分画面；感恩“荆州凤凰假期国际旅行社”成就了我的梦想，如允许，也愿以此为其广告；抢在2022年4月6日完成，除了昨天是我们西藏之行回到荆州半年之日，还以此作为上海抗疫大决战的纪念了！</p><p class="ql-block"> 特记！</p><p class="ql-block"> 二零二二年四月六日 </p>