守健康、护平安、我强壮——秋冬季常见疾病防控小知识

鸽子

症状

病毒

人群

接触

水痘

疱疹

呼吸道

传播

感染

预防措施

秋冬季常见疾病防控小知识

随着秋冬季节的到来，早晚温差变大，天气也变得干燥起来。幼儿适应能力差，容易出现口干舌燥、感冒、便秘等一系列问题，此外还有一些呼吸道传染疾病也随之而来，因此做好各项保健措施，对维护幼儿身体健康十分重要。为了加强传染病的防范意识，提高预防知识水平，下面是秋冬季幼儿常见疾病，希望家长们都能做好预防措施，让我们一起为孩子的健康保驾护航！

流行性感冒

流行性感冒（流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。由于流感病毒易变异，导致人群免疫空白，容易引起流感大流行。在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所容易出现暴发疫情。

传播途径：打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛黏膜直接或间接接触感染。接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。

主要症状：突发高热（≥38℃）、畏寒、头痛、浑身酸痛、乏力、咽痛、咳嗽等。临床表现与其他呼吸道病毒如腺病毒、合胞病毒以及肺炎支原体等引起的早期症状相似。

易感人群：人群普遍易感。

流行性感冒的预防措施

1、接种流感疫苗：6个月以上儿童和小学生应在冬季来临前及时接种流感疫苗。

2、多饮水、多休息，从外面回来清洗鼻子、注意通风以及锻炼身体，食用富含维生素的食物等。

3、及时就医，居家隔离至体温恢复正常且流感样症状消失48小时后。

手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。

传播途径：主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。

主要症状：先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。部分幼儿患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。

易感人群：婴幼儿和儿童普遍多发，3岁及3岁以下婴幼儿更容易得。成人感染后一般不发病，但会将病毒传播给孩子。

手足口病的预防措施

1、经常开窗通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。

2、注意劳逸结合，防止受冷，如身体不适应卧床休息。

3、饮食以清淡易消化为宜，再辅助一些清热、软烂的食物摄入。

4、儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊，并自发病时间起居家隔离2周。

疱疹性咽峡炎

疱疹性咽峡炎是由多种（型）肠道病毒（如柯萨奇病毒，埃可病毒等）引起的以急性发热和咽峡部疱疹为特征性的急性传染性咽峡炎。

传播途径：经粪-口途径、呼吸道飞沫、接触患儿口鼻分泌物以及被污染的手和物品而传染。

主要症状：多以突发高热开始，伴头痛、咽部不适、口痛、咽峡部疱疹等，婴幼儿常有呕吐、拒食，甚而发生高热惊厥；年长儿童及成人常见严重的咽痛、吞咽困难、四肢肌痛、厌食乏力等。经1～5天溃疡愈合，一般3天内退热，症状消失。本病预后良好。

易感人群：多见于3～10岁儿童，好发于夏秋季。同一患者可多次发生由不同型别病毒引起。

疱疹性咽峡炎的预防措施

1、经常开窗通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。

2、注意劳逸结合，防止受冷，如身体不适应卧床休息。

3、饮食以清淡易消化为宜，再辅助一些清热、软烂的食品摄入。

4、儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊，并自发病时间起居家隔离2周。

水痘

水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的一种急性呼吸道传染病。人群普通易感但发病主要是儿童，在幼儿园和小学最容易发生和流行。虽然水痘属于急性传染病，但通常比较温和，不会引起严重的并发症。

传播途径：水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。

主要症状：水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒，1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。

易感人群：人群普遍易感。常见于1-14岁的儿童，一次发病可终身获得较高的免疫力。

水痘的预防措施

1、接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。

2、流行期间小孩子不去人多的公共场所。

3、经常开窗通风等也很重要。

4、居家隔离至水痘疱疹完全结痂为止（但不得少于发病后14日）。

麻疹

麻疹是一种由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，主要发病期在冬春等季节。

传播途径：病人是唯一的传染源，病人的眼结膜、鼻、口、咽等处的分泌物（如眼泪、鼻涕、痰等）以及尿和血液中都存在着麻疹病毒。

主要症状：发热，出疹，伴咳嗽、卡他性鼻炎、结膜炎、淋巴结肿大、关节炎等症状。约第4天起从耳朵后面开始出现玫瑰色的斑丘疹，2-3天内皮疹遍及全身，随后疹退，脱屑。其他症状也逐渐消退。

易感人群：人群普遍易感，多见于婴幼儿，但近年来由于麻疹疫苗的广泛接种，发病年龄有后移趋势。

麻疹的预防措施

1、尽量减少和患者及其患者家属接触是预防麻疹的关键。

2、做好保健工作，按时接种麻疹疫苗。

3、开窗通风，保证室内空气流通，流行季节少到公共场所。

4、锻炼身体，增强抗病能力。

5、注意居家隔离至出疹后5天，合并肺部感染者延长至14天。

流行性腮腺炎

流行性腮腺炎简称“流腮”，为腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病

传播途径：主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。流行性腮腺炎患者和隐性感染者是主要传染源，主要通过空气飞沫、直接接触传播。

主要症状：感染了腮腺炎病毒后，在发病前多无前驱症状。起病大多较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛、食欲不振、全身不适等症状，1—2天后即在耳垂前后肿痛，逐渐明显，体温可达39℃以上，甚至40℃。腮腺肿大以耳为中心，向前、后、下肿大，边缘不清，触之有弹性感及轻度触痛。咀嚼食物及吃酸性食物时胀痛更甚，局部皮肤紧张发亮，表面发热。通常一侧腮腺肿大，1—4日后，对侧开始也肿大，肿胀于1—3天达最高峰，再持续4—5天后逐渐消退，全程10—21天。腮腺炎本身非严重疾病，但可以引起多种严重并发症，如脑炎、胰腺炎、睾丸炎、卵巢炎、关节炎等。

易感人群：一岁以上的儿童和青少年。

流行性腮腺炎的预防措施

1、饮食尽量清淡，避免进食酸辣、燥热、肥腻、难消化之品。

2、注意个人卫生，饭前便后使用洗手液洗手。

3、保持室内或居住环境洁净。

4、避免外出到人群密集的地方。

5、及早到正规医院就诊。

6、注意居家隔离治疗至腮腺肿大完全消退或病后2周。

诺如病毒

诺如病毒是急性肠胃炎最常见的病原体，每隔数年就会出现新变异株，病后无持久免疫力，极易出现反复感染或人一生中多次感染。诺如病毒全年均有流行，感染对象主要是成人和学龄儿童。

传播途径：粪、口途径是主要传播方式，也可以通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。由于病人的呕吐物和粪便可形成气溶胶，与病人接触亦可传染，常见传播途径如下:

(1)食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水。

(2)触摸被诺如病毒污染的物体或表面,然后将手指放入口中。

(3)接触过诺如病毒感染患者，如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具。

主要症状：感染后潜伏期多在24-48小时，发病突然，主要症状为恶心、呕吐、腹痛和腹泻。儿童患者呕吐为多，成人患者腹泻为多，拉稀水便或水样便。

易感人群：成人和学龄儿童。

诺如病毒的预防措施

1、养成良好的个人卫生习惯，坚持勤洗手、勤剪指甲，进食或处理食物前，如厕后须用肥皂(或洗手液)及清水彻底洗净双手（七步洗手法）。

2、加强室内通风，保持空气流通，生活垃圾应集中存放并加盖，定期清理生活

垃圾，保持环境卫生。

3、不要进食未熟食物，不吃变质、不洁、生冷、生腌食物。

4、幼儿出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医，不得带病上课。

5、如确诊诺如病毒感染，需居家隔离观察治疗，直至症状完全消失后72小时。

上呼吸感染

上呼吸道感染简称上感，又称感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感又称普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染性疾病。

传播途径：多数症状经呼吸道飞沫、接触患者口鼻分泌物以等情况而传播。

主要症状：主要表现为鼻部症状，如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或灼热感，甚至鼻后滴漏感。发病同时或数小时后可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕等症状。2～3天后鼻涕变稠，常伴咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅、声嘶等。一般无发热及全身症状，或仅有低热、不适、轻度畏寒、头痛。体检可见鼻腔黏膜充血、水肿、有分泌物，咽部轻度充血。

易感人群：成人每年发生2～4次，儿童发生率更高，每年6～8次。全年皆可发病，冬春季较多。

上呼吸道感染的预防措施

1、避免诱因：避免受凉、淋雨、过度疲劳；避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。

2、增强体质：坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。 预防疾病的有效措施之一：正确洗手

正确洗手是预防各种交叉感染最有效、最经济的方法。那什么时候需要洗手呢？一般接触食物前和接触自身眼、鼻、口前；如厕后、接触被污染的物品后等必须洗手。为了安全，最好在咳嗽或者打喷嚏后、在照护病人时、制备食物时、接触动物等情况都要好好洗手。

此外，仅用清水洗手不足以洗掉细菌，应使用肥皂液或者洗手液以少量水反复揉搓后，在流动水下冲洗干净。还要特别注意彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位，有条件的也应清洗戒指、手表等饰品，避免形成藏污纳垢的“特区”，使细菌“漏网”。推荐使用“七步洗手法“清洁双手，可以有效祛除手部的细菌，达到防病的目的。


预防疾病的有效措施之二：