<p class="ql-block"><b>冬天来临，您给孩子穿对衣服了吗？</b></p><p class="ql-block"><br></p> 穿得太多 <p class="ql-block">稍做运动就大汗淋漓。</p> 穿得太少 <p class="ql-block">鼻涕两行止不住…</p> 魔性穿搭 <p class="ql-block">一件超厚外套+薄薄秋衣。</p><p class="ql-block">脱掉外套太冷，穿起外套太热…妥妥的坑娃</p> <p class="ql-block">正确穿衣是做好幼儿换季保健的第一项工作，也是预防疾病的第一道防线。今天分享给家长科学实用的幼儿穿衣指南，请爸爸妈妈们学起来～</p> 秋冬幼儿穿衣法则 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>法则一</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>洋葱穿衣法</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>剥洋葱穿衣法，是指穿衣服要像剥洋葱一样，穿搭多层，每一层都不太厚</b>，这样衣服与衣服之间会形成隔绝冷空气层，达到保暖的作用。并且当孩子做运动的时候，脱掉一层外套，不感到太冷也不会太热。</p> <p class="ql-block">穿得刚刚好=气温+衣服增加的温度= 26℃</p> <p class="ql-block">孩子在幼儿园会奔跑、跳跃，忙里忙外，做运动量大的活动时，最好事先脱掉厚外套。因此，家长要设想当孩子外套脱掉以后的情形…</p> <p class="ql-block">有的家长会特意交待老师不能给孩子脱衣服，怕孩子感冒。这类孩子恰恰是穿得太多的那种，等到热得“汗蒸”，再冷却…感冒就真的找上门来了。</p> <p class="ql-block">孩子运动量大时，内衣通常会汗湿，尤其是背部，<b>所以塞汗巾很管用，</b>运动结束时，老师会统一提醒孩子更换汗巾。</p><p class="ql-block">家长要配合在早上入园前为孩子塞好一条汗巾，同时在书包里备两条待更换。</p><p class="ql-block"><b>汗巾很容易丢失，写上班级和姓名，我们捡到就可以送回啦。</b></p> <p class="ql-block">许多家长早上是骑“电驴”送娃，冷风刮得人直打哆嗦，那么在<b>骑行路上</b>孩子可以额外套一件保暖外套。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">法则二</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">三暖二凉穿衣法</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">（背暖、肚暖、足暖、头凉、心胸凉）</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>“三暖”指的是“背暖”、“肚暖”、“足暖”。</b>保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。</p> <p class="ql-block"><b>“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热；小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。</p> 小帖士 1 <p class="ql-block">判断孩子是冷是热的小妙招，就是摸脖子。孩子的颈部和背部能迅速反映他的冷热状况——如果摸出汗，说明孩子穿得过多；如果摸起来凉凉的，则说明孩子需要加件衣服。</p> 2 <p class="ql-block">如果是阴雨天。孩子没机会户外活动，室内没有暖气。可以适当增加衣物。</p> 3 <p class="ql-block">孩子脖子短，衣领高度适中很重要，高领和低领都不是最佳选择。</p> 4 <p class="ql-block">1.抓绒衫，薄羽绒外套都是很轻便保暖的外套，是很好的选择。</p><p class="ql-block">2.牛仔裤又硬又没弹性，上厕所不方便还限制孩子运动，最好不穿。</p><p class="ql-block">3.螺纹收口运动裤是首选。</p><p class="ql-block">4.鞋子选择软底、魔术贴款最合适。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">总之，孩子的衣服要轻便、保暖、透气、宽松，易穿脱、便于运动。</span></p> <p class="ql-block">孩子的使命是快乐游戏、运动，健康成长。</p><p class="ql-block">给孩子正确穿衣服是成全孩子幸福的大事，您做对了吗？</p><p class="ql-block">孩子要学会根据冷热自主穿脱外套，您在家会有意识的提醒孩子自己做吗？</p>