<p class="ql-block ql-indent-1">为有效缓解教师的心理压力，疏导紧张、焦虑的情绪，提高教师的心理健康素质，增强教师职业幸福感，营造更加和谐愉快的工作环境。2021年11月1日下午，驻马店市第十九初级中学心理健康教育培训会在校报告厅举行，活动主题是“成就教师的职业幸福感”。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">本次心理健康教育培训有王二艳副主任主持，心理教师郝艳艳主讲。十九中全体教师参加。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">郝老师通过欢快的舞蹈“幸福拍手歌”暖场，调动起老师参与的积极性。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">她从“折纸游戏”让老师们体验情绪的存在，并通过老师们谈体会懂得情绪没有好坏之分，让老师们看到什么是情绪。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">谈感受，梳理情绪！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">她积极调动老师上台表演“教师的不合理信念和合理信念”的对比，让老师们懂得如何运用情绪ABC理论解决生活问题。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">然后她又通过 “故事讲述，身心引导，观看短片”等形式多样的活动调动老师们认识到“积极的情绪像太阳，照到哪里哪里亮”。特别是老师们观看影片尼克·胡哲的生命故事后，情感达到共鸣，幸福感得到升华。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">培训结束时，蔡校长做总结发言说：“教师除了教育理念、专业知识、教学技能之外,更要培养教师具有积极向上的生活信念,乐观开朗的生活态度,科学健康的生活方式,高雅的生活情趣。只有这样,教师才会从平凡的日常教学工作中感受生活,享受生活,获得职业幸福感。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">通过本次培训，老师们收获颇丰，表示在以后的工作和生活中，要用合理情绪取代不合理情绪，积极向上，做一名阳光，幸福的教师。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">更多培训内容，请关注十九中学校群！了解更多十九中师生成长过程！</p>