<p class="ql-block">春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。伴随着耳熟能详的二十四节气歌，我们迎来了冬天的第一个节气———“立冬”！</p> <p class="ql-block">出发前，在家里积极准备，因为孟千雅突然牙齿疼，所以缺席了，不过没关系，下次我们继续！</p> 感受自然识立冬 <p class="ql-block">昨晚刮大风，树叶都落了一地……</p> <p class="ql-block">赶快拾捡起漂亮的树叶</p> <p class="ql-block">才感晚秋，忽而立冬，愿所有的烦恼都隐藏在这个冬季，我们向着快乐出发！</p> 节气由来知立冬 <p class="ql-block">罗艾佳同学带我们认识立冬！</p><p class="ql-block">立冬是二十四节气中第十九个节气。也是冬季六节气之首。公历每年的11月7日或8日，太阳运行到黄经225度时为立冬季节。</p><p class="ql-block">对立冬的理解：“冬，终也，万物收藏也。”意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库。动物也准备冬眠。看来立冬不仅仅代表冬天的来临，完整的说，立冬表示冬季的开始，万物收藏，收避寒冷的意思。</p> 活动习俗之立冬 <p class="ql-block">李梓萌同学为我们讲解立冬吃饺子！</p><p class="ql-block">立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日。我国过去是个农耕社会，劳动了一年的人们，利用立冬这一天休息一下，顺便犒赏一家人一年来的辛苦。</p><p class="ql-block">立冬吃饺子是因为饺子是来源于“交子之时”的说法。立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。现在的人们已经逐渐恢复了这一古老习俗,立冬之日,各式各样的饺子卖得很火,常言道,“好吃不过饺子”,饺子的陷逐渐多样化,有芹菜、茴香、韭菜、猪肉、牛肉、鲅鱼、三鲜等等。远方的人们都会跋山涉水回乡和家人过冬节吃饺子,以示有个圆满的归宿。</p> 健康养生谈立冬 <p class="ql-block">马梓宸同学叮嘱我们立冬后饮食注意事项！</p><p class="ql-block">饮食方面：应该注意少食生冷，多事食一些温润厚重的食品。例如，大白菜、萝卜、白薯、土豆、豆腐、木耳、这些食品中富含的维生素有效补入人体需要。</p><p class="ql-block">此外，冬季宜多喝温水，可以选择玉竹、百合、无花果、银耳、枸杞、罗汉果等泡茶或者煲汤！</p> 古诗美文诵立冬 <p class="ql-block">立冬（王稚登）</p><p class="ql-block">秋风吹尽旧庭柯，</p><p class="ql-block">黄叶丹枫客里过。</p><p class="ql-block">一点禅灯半轮月，</p><p class="ql-block">今宵寒较昨宵多。</p> <p class="ql-block">立冬（李白）</p><p class="ql-block">冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。</p><p class="ql-block">醉看墨花月白，恍疑雪满前村。</p> <p class="ql-block">立冬前一日霜对菊有感（钱时）</p><p class="ql-block">昨夜清霜冷絮裯，纷纷红叶满阶头。</p><p class="ql-block">园林尽扫西风去，惟有黄花不负秋。</p> 包做饺子贺立冬 <p class="ql-block">鲜肉白菜馅儿</p> <p class="ql-block">腊肉馅儿</p> <p class="ql-block">我们包得很认真</p> <p class="ql-block">用筷子压个花边</p> <p class="ql-block">捏紧实一些，免得等会儿煮的时候坏掉</p> <p class="ql-block">我也要好好捏～～～</p> <p class="ql-block">奇形怪状的饺子😂😂😂</p> <p class="ql-block">饺子出锅啦</p> <p class="ql-block">为自己干杯🍻</p> <p class="ql-block">自己的劳动成果</p> <p class="ql-block">好好吃呢</p> <p class="ql-block">我今天实在太饿啦</p> 真情实感写立冬 <p class="ql-block">罗艾佳同学的收获！</p> <p class="ql-block">马梓宸同学的收获！</p> <p class="ql-block">李梓萌同学的收获！</p> 结束语 <p class="ql-block">生活即教育，生活即课程。中国传统文化博大精深，传统的节日中往往蕴含着民族文化的精髓，24节气文化是我们中华民族宝贵的精神文化遗产。通过今天的活动，同学们已经感受到了立冬的节日习俗和节气特点。</p><p class="ql-block">朋友们，你们也可以利用周末和家人朋友相约，动手做美食，外出游玩，享受冬日的温情，尽情感受“立冬”节气的魅力吧！</p> <p class="ql-block">天地露重，凝霜听风。愿你我，烹茶暖食，闲看山晴，岁静无忧！</p>