<p class="ql-block"> 立冬是农历二十四节气之一，也是中国传统节日之一；时间点在公历每年11月7-8日之间，即太阳位于黄经225°。此时，地球位于赤纬-16°19'，北京地区正午太阳高度仅有33°47'。</p><p class="ql-block"> 立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。中国民间以立冬为冬季之始。</p> <p class="ql-block"> 饮食护理</p><p class="ql-block"> 1.孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。</p><p class="ql-block"> 2.孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食。避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。</p><p class="ql-block"> 3.冬季应多吃富含维生素的食物，且已时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。</p><p class="ql-block"> 4.及时补水份。冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">艺术：《逛一逛》</p><p class="ql-block">认识起点和终点</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">科学：《方糖不见了》</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">科学：《动手搅一搅》</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活课程：《叠衣服》</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">户外活动：滑滑梯</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">户外体智能活动</p><p class="ql-block"><br></p>