<p class="ql-block">暑假在家刷抖音，说有本书怎么怎么好，能让你快乐，能解你烦忧，多次刷到，原来是卖书的广告，出于好奇，于是干脆从抖音上买来了本。书寄来了，很薄，三十八米，不便宜，感觉卖书的广告做得很成功！又只能说，好奇有时候会浪废点小钱！</p> <p class="ql-block">花了钱，书又薄，必须认真读完。</p> <p class="ql-block">作为一个持有三级心理咨询师证、多多少少有些心理咨询常识的我来看，这本书单纯从心理咨询的专业角度讲，里面故事的设计、心理咨询的方法是非常专业的，作者绝对是一名专业的心理咨询师。书中讲到，每周一次的问诊中，心理咨询师苍鹭先生只是抛出问题，任由心理有问题的蛤蟆先生自己分析原因。而苍鹭的问题，也一直是这三个：“这件事，你怎么看？你有什么感觉？你会怎么做？”蛤蟆先生完全在苍鹭的引导下，逐渐开始正视内心的伤疤，开启了自我性格探索之旅以及心理自愈的过程。苍鹭绝对是合格的应该说是专业水平很高的心理咨询师。苍鹭所说的这句话：“再好的心理咨询，都出于就诊者的自愿。治愈的过程，都是为了让你自己找到答案”，也道出了心理咨询的根本方法与原则。</p> <p class="ql-block">苍鹭先生说过的一句话：“要不要与生活和解，你自己说了算。”可以送给每一个人去思考。我们每个人，其实都是自己的医生。与其等待治愈，不如学会自愈。</p><p class="ql-block"> 书中另外一句话我也非常喜欢：<span style="color:rgb(255, 138, 0);">“不是发自内心的东西，就不能带来真正的改变。”</span>如果一个孩子不喜欢学习，你逼着孩子去学，怎么可能学得好？所以怎么引导学生改变或转变自己对学习的态度，让他们自觉去学习是多么的重要；如果孩子犯了错，只是一味地处罚，而缺少思想上的教育是不科学的，就如同暑假读的另一本书《了凡四训》中所讲的<span style="color:rgb(237, 35, 8);">“改过需从心”</span>、“过由心造，须从心改”是一样的道理，大道至简，却又相通。</p> <p class="ql-block">读过的一本电子书《生命的重建》中有句话：“<span style="color: rgb(237, 35, 8);">当你愿意改变自己的观念时，你便能改变自己的人生。”</span>一个“愿意改变”四个字，和本书的道理何其相似。</p> <p class="ql-block">稻盛和夫在他的《活法》一书中说道：＂心态决定命运”，思想是画笔，人生是画布，人的思想不同，人生的画卷也不同。改变你的心态，你人生的画卷可以绚烂多彩”。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">所以说，思想教育是学校最重要的教育。学会借势抓思想教育，善于组织活动加强思想教育，靠读书涵养学生思想提高学生认识世界的能力……</span></p> <p class="ql-block">近期又读了《蛤蟆先生去看心理医生》另一个读者的读后记，很认同，很喜欢，部分内容一并摘录下来。</p> <p class="ql-block">《蛤蟆先生去看心理医生》：生活能治愈的 是愿意自愈的人－－－－－－－摘自《洞见》</p> <p class="ql-block">能将你摆渡过岸的，只能是你自己。</p> <p class="ql-block">在人生的长河里，没有谁会是你的摆渡人。</p><p class="ql-block">能将你摆渡过岸的，只能是你自己。</p> <p class="ql-block">或许，每个人的身上，都曾有过蛤蟆先生的影子。</p><p class="ql-block">你费尽心思讨好一个人，可对方不仅不感激，还利用你的善良索取更多；</p><p class="ql-block">你用尽全力去工作，但命运总给你使绊子，让你的一切辛劳付诸东流；</p><p class="ql-block">甚至在你最需要的时候，连你最亲近的人，也总是对你恶语相向，让你一边背负着恩情，一边又咽下苦水。</p><p class="ql-block">曾经看过一句很扎心的话：</p><p class="ql-block">“这个世界上，没有人不带伤。无论愿不愿意，你都无路可退。”</p><p class="ql-block">成年人的世界，每个人都在孤独地跋山涉水。</p><p class="ql-block">难过的时候，你可以允许自己停下，但是不可以让自己倒下。</p><p class="ql-block">无论前方有多艰难。</p><p class="ql-block">我们都要裹挟着伤痕与失落，在挣扎徘徊中，咬牙向前，寻求内心的治愈。</p> <p class="ql-block">与其等待治愈，不如学会自愈。</p> <p class="ql-block">“如果你为自己负责，你就会知你有力量改变环境和自己。”</p><p class="ql-block">生活能治愈的，永远是自己愿意走出来的人。</p><p class="ql-block">我们每个人，或许都曾像蛤蟆一样，被自己的命运困住。</p><p class="ql-block">想要挣脱厄运，旁人无能为力，只有靠自己的觉醒和行动，才能让自己获得救赎。</p><p class="ql-block">杨绛曾说：</p><p class="ql-block">“我们如果反思一生的经历，都是当时处境使然，不由自主，但是关键时刻，做主的还是自己。”</p><p class="ql-block">生活中所有的痛苦，都源于我们内心的感受。</p><p class="ql-block">而所有的治愈，也都得靠自己的力量。</p><p class="ql-block">想要摆脱生命中的伤痛，就要敢于迈出自己的第一步。</p>