第三次进藏第八篇结束语-足迹👣与感悟

荣娟

序言：西藏是个神山圣湖聚集的地方，大自然的景色美艳绝伦，我制作这套一至八级西藏之行的游记，不是为了分享给朋友看，也不是追求艺术之美，而是为了感谢女儿为我辛苦的付出，她要在平均海拔5000米左右的高原上，每天平均开8个多小时的车，三次进藏才走过了西藏三分之一的景点。前两次进藏，主要是在以拉萨为中心的前藏游历，大部分是寺院民俗的人文景观，这次进藏主要是到后藏地区，探索藏北无人区，羌塘国家自然保护区及神山圣湖，去游览纯粹的大自然风光，藏北的风景不参杂一点人造的痕迹。同时也是为了给我自己留个纪念，等走不动的时候给自己看，因此很多视频没有做音乐加工，完全是母女的原声对话，这样在多年以后再看这套美篇，我会感悟到当时状态与心境。这套美篇里的照片完全是用手机拍的，大部分是在开车的动态之下抓拍，所以图像都不太清楚，只能作回忆往事浏览。感谢朋友们的关注点赞与好评。谢谢🙏 足迹👣：上图中画了红线的地方，是我们三次进藏已经走过的路程，我们走过了前藏的鲁朗、波密、林芝、拉萨及后藏的日喀则、曲美、拉孜、定日、萨嘎、仲巴、普兰、朗玛、札达、狮泉河、盐湖、改则、班戈……。看到了神山：南迦巴瓦峰、梅里雪山、白马雪山、珠穆朗玛峰、乃钦康桑峰、冈仁波齐、唐古拉山脉；经过米拉雪山垭口；领略了圣湖纳木措、羊卓雍措、玛旁雍措、当惹雍措等大大小小很多的措：还有沿着尼洋河、金沙江，雅鲁藏布江、雅鲁藏布江大峡谷、雅江河谷一路前行：拜过布达拉宫、大昭寺、小昭寺、扎基寺、色拉寺、罗布林卡、哲蚌寺、甘丹寺，扎什伦布寺、绒布寺；欣赏过雅尼国家湿地公园、羌塘无人区国家自然保护区。2018年四月我们登上了珠穆朗玛峰大本营二号营地，当时有十几个尼泊尔与中国登山队的登山队员，集合在二号营地，准备2018年5月份攀登珠穆朗玛山峰，他们热情地接待我们。此次进藏我们只是路过珠穆朗玛国家公园的门口，前往阿里地区。因为女儿每次最多只能休半个月的年休假，既要玩的痛快还要赶时间，所以女儿经常要开夜车，非常辛苦。 感悟：这次进藏让我感触最深的是：我们的祖国太强大了，在人迹罕至的青藏高原上，打通了高山隧道、铺建了高速公路，我们才有机会沿着国道、省道、甚至县道，一路畅通无阻，没有这些宽阔的公路，我们做梦也无法到达心中的梦境。据说刚开始建设西藏时，有个工程兵施工队，因为当时不了解高原反应的严重性，一个连的战士全部牺牲在工地上。当沿路看到铁建工程队在西藏施工时，我对他们肃然起敬，同时对那些为建设高原公路奉献生命的人致以崇高的敬意，没有他们的付出，就没有我们的潇洒。其二：感到祖国的大好河山真是太美了，从小在闹市里生活，看到的人文景色虽然都很华丽，但是，比起西藏高原纯天然的自然风光，会让人感到回归自然、回到初心、净化灵魂的感觉。在美如仙境的大自然中，在几百里不见人烟的无人区里，只有藏羚羊、藏驴、土拨鼠、兔子、牛马羊，在你车前车后跑时，你会感到自己是在一个空灵的世界里，尤其是看到天海一色，分不清哪里是天边哪里是海边的时候，你会觉得自己就是天地之间的一个很小的生灵，与那些小动物一样，所以人一定要敬畏自然尊重自然，不要破坏或伤害自然界中的一切。其三：西藏文化是中华文化和世界文化宝库中的一颗璀璨明珠，从气势恢宏的庙宇到金碧辉煌的殿堂，从浩如烟海的经书到神秘多姿的宗教礼仪，从美妙精美的唐卡到馥郁悠长的藏香，无不体现出雪域文化特有的神韵与魅力。藏传文化是佛系文化，崇尚的是心中有善念，普度众生，我们没有能力渡化别人，但是我一定要学会渡化自己，善待别人，要有道德底线。虽然觉得一些虔诚的藏民，从小到老一直在追求朝拜之路的方式需要改变，但是应该学习他们知足常乐的精神状态，他们非常感恩共产党，给他们修建房屋公路，给他们带来的幸福。其四：人生最大的财富是健康，没有健康的身体，想到达这样极致的圣地是很难的，一切身外之物只是解决你的生活舒适度问题，决定生活质量的是身体健康状况，所以要更加将保持健康放在第一位。 收获：西藏之行的最大收获是重新认识了自己。以前总觉得自己到了古稀之年，应该放弃所有欲望，不要做任何与年龄不符的事情，但是这次经历了西藏无人区的历练，觉得人内心的强大是可以超越年龄限制的，这不代表出去冒险，而是在做好充分准备的条件下，做好一切应急措施，出游之前要对旅游方式与路线做几个可选方案，跟着自己身体的感觉走，能适应就往前走，不能适应就要改变路线。我们准备了血氧、血压、血糖测示仪，带上葡萄糖、红景天、协氧片、高原安等各种应急的药品与补养品，感觉异常马上采取措施。每个内地人到海拔3000米以上的高原，都会有程度不同的高原反应，要从低海拔慢慢过渡到高海拔，大部分人是可以适应，即便适应了也会感到不太舒服。有些人确实不能适应高原环境，千万不能硬挺，否则会危及生命。其二，西藏之行回来后，我真正认识到健康的实际意义，开始改变自己的健身方式，不只是随便走走就可以了，而是接受了女儿建议，请健身教练专业指导进行健身训练，这样有助于稳定性、平衡性、敏捷性、综合提高身体素质，到健身房锻炼身体是我以前无法接受的方式，现在我也走进了健身房。 建议与提示：一、进入西藏后，首先要下载好最新的西藏地图，因为很多地方没有无线电信号，只能离线导航。二、不论到任何地方，有加油站就将车里的油加满，有很多省道、县道上没有加油站。我们在无人区的山里，就将车开进了省道，一路找不到加油站，在指示表盘显示不到两格油的时候，找到了一个几十户人家的小村庄，碰到了一个很热心小伙子，帮我们从他们村的小供销社里弄了20公升汽油，帮我们加到油箱里，这真是我们碰到了活菩萨，否则我们无法与外界联系，因为没有无线电信号。其三：高原天气瞬息万变，要注意保暖，在风雨中行进时，一定要注意山体滑坡，遇到这种路段一定要注意观察，快速通过。其四：内地人前往高原旅游，一定要从低海拔乘车慢慢向高海拔适应，如果不适应不要硬挺，避免意外发生。 雨过天晴，七色的的彩虹桥🌈笼罩着大地，我们在彩虹桥下幸运地驰骋。 进入天上阿里 从藏文典籍上来看，有四大神山和八大神山之说。藏传佛教认定的是四大神山，冈仁波齐（西藏）、卡瓦格博（云南）、阿尼玛卿（青海）、尕朵觉沃（青海）。在虔诚的藏民心中有很多个神山的故事，在他们心里这些神山都是精神的皈依，是神圣不可侵犯的神灵。他们认为喜马拉雅、梅里雪山（西藏）、雅拉香波（西藏）、苯日（西藏）、墨尔多（四川）等等，都是神山。就算你是狂热且高强的登山者，有些山也是无法攀登的。 来到西藏，尤其是走进藏北的阿里、羌塘国家自然保护区、那曲地区，遍布着星罗棋布的湖泊，藏语的湖称作措，真是一措再措步步都是措，奔驰在藏北高原上，满眼都是草原、湖泊、山丘，完全是大自然天斧神功的杰作。西藏民间有很多圣湖的传说，藏传佛教认可的有三大圣湖是：神山臂弯中的圣湖——纳木错、庄严且慈祥—-当惹雍错、圣湖之母——玛旁雍错、胜似仙境—-羊卓雍措。此次进藏这三个圣湖我们都游历了一番。 纳木措：就像带在雪域高原的宝石项链，光彩照人。 玛旁雍措：周围自然风景非常美丽，自古以来佛教信徒都把它看作是圣地是“世界中心”，是中国蓄水量第二大的天然淡水湖、湖水透明度最大的淡水湖，是藏地所称的三大“神湖”之一。也是亚洲四大河流的发源地 这是佛教信徒堆放在玛旁雍措湖边的玛尼石，玛尼石上都刻着各种圣经。 藏区的所有神山圣湖旁边，都有这种祈祷圣经的经幡。 羊卓雍措：是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。 这是在羊卓雍措湖边的“318国道”此生必驾展示牌。 羊卓雍措湖边 藏传佛教第一神山冈仁波齐是世界公认的神山，同时被印度教、藏传佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教认定为世界的中心，几个世纪以来，冈仁波齐一直是朝圣者和探险家心目中的神往之地，但是至今还没有人敢登上这座神山，没人胆敢冒犯这座世界的中心。 冈仁波齐大本营 冈仁波齐大本营的地标 这是冈仁波齐神山之下的神水 梅里雪山，是位于西藏察隅县东部与云南迪庆藏族自治州德钦县境云岭乡西部的一座南北走向的庞大的雪山群，全长有150公里。梅里雪山在藏区称卡瓦格博雪山，“梅里”一词为德钦藏语，汉译的意思是药山，因盛产各种名贵药材而得名。 梅里雪山脚下 喜马拉雅山脉，清晨朝阳映射山体，犹如日照金山。 2018年4月在定日珠穆朗玛峰山脉了望台看日出。 这是世界上最高的佛教寺院：绒布寺。 这是在西藏珠峰大本营的激情短片 这是珠峰大本营一号营地的接待站 2018年4月我们登上了珠峰大本营二号营地，海拔5200米。 平铺的石板上刻着：攀登珠穆朗玛峰登峰从这里起算。 这是珠穆朗玛峰大本营的登山运动员住的帐篷⛺️ 这是在珠峰大本营二号营地上，女儿与尼泊尔登山队队长聊天。 这是2018年4月，提前到达珠穆朗玛峰登山队的运动员，作登山前的准备工作，有印度人、尼泊尔人、中国人。 这是南迦巴瓦峰 这是在南迦巴瓦峰下 这是卡若拉冰川 这是草原的奔跑的野马 这是鲁朗小镇 鲁朗小镇的美景犹如一幅幅油画 这是林芝的母亲河“尼洋河”与雅鲁藏布江汇合的地方。 矫健的野马真漂亮！ 第一次进藏是从深圳直接飞往拉萨。 这是布达拉宫广场后面的花园 这是布达拉宫的夜景 参观布达拉宫 入乡随俗 在布达拉宫广场放歌 在布达拉宫广场上，母女穿着藏妆，尽情欢快地翩翩起舞。 在八廓街上围着大昭寺转街 这是拉萨罗布林卡院内的景色 这是八廓街的街景 这是色拉寺 色拉寺的喇嘛们在游客面前辩经，寺院里的喇嘛竞争也不容易，实际上每周的辩经活动，就是考察喇嘛们业务水平的晋级考试。 这是我们在无人区的路途中，遇到了乌云压顶急雨掠过，雨后天空出现彩虹🌈，我们的车就在彩桥之下。善哉、美哉🙏 我们在离天空最近的、中国最高的天文台，西藏阿里天文台照了天上的星星。 西藏暗夜公园就在阿里天文台门前 这是西藏最隐秘的旅游胜地“圣象天门” 这是广东援藏扶贫项目，在林芝的房车旅游驻地，9月16日我们就住在这里。 这是林芝颂赞宾馆的驻地 身后就是我们在林芝住的宾馆 米拉垭口 这是米拉雪山垭口，海拔5020米 这是林芝的桃花村 这是林芝佛掌沙丘 这是在佛掌沙丘的沙滩上 雅鲁藏布江大峡谷 这是在尼洋河边 这是在西藏的大昭寺 这是乃钦康桑峰，也是藏民心中的神山 雅江河谷 这是扎什伦布寺中非常神秘的佛教密码图 这次我们进藏，正是西藏和平解放70周年，中国共产党成立100周年纪念日。 这是在珠穆朗玛峰国家公园门口 这是古格王朝遗址 这是西藏阿里狮泉河国家湿地公园 这是扎基寺，是西藏唯一的财神庙 这是羌塘自然保护区的生灵 藏北分布着星罗棋布的湖，湖面上有各种飞鸟