<p class="ql-block"> 《阶梯爷爷的对联》</p><p class="ql-block"> “阶梯爷爷”家有副对联，上联是：知足常乐随遇而安。下联是：健身在动养心须静。横批是：延年益寿。</p> <p class="ql-block">“阶梯爷爷”亲笔书写的对联儿。</p> <p class="ql-block"> 细细品味这幅对联真的不简单，它深刻的揭示了养生之道的精髓。知足常乐，随遇而安。简简单单的8个字却告诉我们，养生首先要观念正确。</p><p class="ql-block"> 人们常常爱说：性格决定命运。而性格的核心就是观念，所以只要记住观念决定命运就好了。</p><p class="ql-block"> 现实生活中许多人喜欢：争胜好强，与人斗气，与人攀比。这与“阶梯爷爷”的观念大相径庭。我曾经看过一个视频，一位60多岁的老男人，头部朝下，双脚勾住单杠做大旋转，头部与路过的小孩头部相撞，后果惨不忍睹。</p><p class="ql-block"> 在公交车上，一位老太太，与年轻人争座位，双方斗起气来，结果老太太气得不善。</p><p class="ql-block"> 有的老年人总爱与别人攀比，一天到晚总是打探别人的退休费。别人少了他得意洋洋，别人多了气的吃不下饭。</p><p class="ql-block"> 对比一下，还是“阶梯爷爷”的观念更高明，更正确，更利于养生。</p> <p class="ql-block">“阶梯爷爷”步伐稳健有力。</p> <p class="ql-block"> 下联中的8个字：健身在动，养心须静。告诉了人们两个秘密：一，生命在于运动。二，生命需要静养精气神。</p><p class="ql-block"> 由于“阶梯爷爷”长年累月的坚持散步，所以在91岁高龄时，还能登上泰山的18盘。</p><p class="ql-block"> “阶梯爷爷”告诉我：除了每日坚持练习书法是一种静心养神的好方法。放松身体，闭目静坐也是一种养神的好方法。</p><p class="ql-block"> “阶梯爷爷”虽然已经91岁高龄，但仍然耳聪目明，精气神十足，头脑灵活，回答问题反应机敏。</p><p class="ql-block"> 看来“阶梯爷爷”的健康标准是：1.养生观念正确。2.体魄要健康。3.头脑要清楚。</p><p class="ql-block"> “阶梯爷爷”说：观念不正确就会背道而驰。体魄不健康，那就会吃不下，睡不香，走不动，什么也玩不了。头脑不清醒，那就无法享受精神生活，跟个傻子没有区别。</p><p class="ql-block"> “阶梯爷爷”实在太神奇了，太高明了，太让人钦佩了。</p> <p class="ql-block">“阶梯”爷爷和老伴儿。</p> <p class="ql-block">“阶梯”爷爷和老伴</p> <p class="ql-block">“阶梯”爷爷的老伴</p> <p class="ql-block">“阶梯”爷爷和他的作品</p>