桃子的美篇

桃子

山药玉竹鸽肉汤

白鸽一只

鲜怀山药30克

玉竹20克

【山药玉竹鸽肉汤】

［食材］鸽子1只、怀山药30克、玉竹20克

［方法］鸽肉洗净入锅，加山药、玉竹、清水适量，煮至鸽肉烂熟后放入食盐调味即可，食肉喝汤。

［功效］养阴益气，滋补肝肾。

［温馨小贴士］

1．山药玉竹鸽肉汤”是根据国医大师吕仁和推荐的“气阴两虚”糖尿病患者食疗方，经济条件允许，每周可以食用2一3次，具有“养阴益气，滋补肝肾”之功效。

2．不是糖尿病患者，有口干、四肢乏力等气阴两虚的症状，或者想在秋季进补的人，都可以喝。