<p class="ql-block">王亚庆，1991年出生于河南温县陈家沟。受武术之乡熏陶，自幼喜欢舞枪弄棒。身体单薄的他十二岁开始跟随陈氏太极拳陈照森大师学拳，每天放学后都去练拳，天资聪颖的他进步飞快，无论是传统套路还是器械都学的出类拔萃，同时身体得到很大改善和提高，一天天强壮起来……</p><p class="ql-block"> 2009年在一次对抗性训练时，腰椎错位疼痛难忍，到温县医院检查，错位比较严重，医生强调好好修养，不能做剧烈运动了。回来后他从没停止训练，每天坚持做内功康复训练，很快腰部恢复又进入强大训练中。2011年在焦作太极拳年会上取得少年组大刀冠军和传统套路冠军。2012年在温县太极拳比赛中太极剑，、太极推手比赛</p><p class="ql-block">获得一等奖，大刀荣获第一名。2015年在香港参加的国家级比赛中荣获大刀冠军和套路冠军。2016年在焦作太极拳年会上，获得大刀一等奖，太极拳传统套路第一名。2017年参加山东烟台市太极拳大赛上，荣获65公斤级推手冠军。</p><p class="ql-block"> 随着在各类比赛中不断取得傲人成绩，年纪轻轻的他得到极高赞誉。他逐步走出陈家沟，先后到山西运城、北京、浙江、镇江、江西、山东等地教拳，在山东教拳长达三年之久。所到之处受到太极拳爱好者一直好评，同时培养出太极拳骨干，在各种比赛中取得了非常好的成绩。</p><p class="ql-block"> 从2019年以来，随着抗疫情形势的紧张，他认为太极拳内功教学的重要性更加突出，内功教学成为教学的重点。</p><p class="ql-block"> “练拳不练功，到老一场空”，他得益于内功的体会，总结内功训练对人有极其重要的作用。</p><p class="ql-block"> 一:内功训练能使习练者有效调节自律神经，增强大脑皮质健全，使运动神经系统和植物神经系统得到改善，使人反应更加灵敏。</p><p class="ql-block"> 二:内功训练培养元气，放松身体，稳固身体重心，增强腿部力量。</p><p class="ql-block"> 三:内功训练提升和促进身心和谐，调动身体先天自主功能，固本培元疏通经络，平衡修复受损的器官和组织，从而达到驱病养生的目的。</p><p class="ql-block"> 四:打通气血充满元气，对颈椎病，腰背痛，浑身乏力，年少白发和严重脱发，有很高疗效。</p><p class="ql-block"> 五:健全脾胃增强消化功能，加速了胃肠蠕动，促进肠胃消化。</p><p class="ql-block"> 六:降低血压，加快血液流速，起到强壮心脏的目的，对心脑血管病患者康复有意想不到的作用。</p><p class="ql-block"> 七:补脑安神加深睡眠，对失眠病患者，老年记忆衰退有非常好的作用，同时改善忧郁症有奇效。</p><p class="ql-block"> 正如黄帝内经所说:恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。内功是人体健康的法宝，愿内功为大众带来健康，带来快乐和幸福。</p>