小腿抽筋简单快速治好的方法

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<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">小腿抽筋昰指小腿肚肌肉蛮急、抽痛,多由受凉、劳累和气血虚弱引起,用气血疏通疗法可以简单快速治好。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我学习了气血疏通脚底循环疗法,对知识的灵活应用。知道人体足后跟最高点是增阳穴(如下图)</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">增阳穴的作用:调理督脉、脊柱、提升阳气。于是我在有一次早晨醒来,一伸脚,小腿抽筋了,我马上想到脚后跟的增阳穴,把脚后跟的增阳穴位置轻贴在床上(见下`.图)</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">然后用伸脚来回轻轻按压,(看下面小视频)由于阳气的提升,小腿很快恢复正常。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">实际上每天早上醒来在床上做几分钟这动作,提升身体的阳气,提高身体的抗病能力,也是很好的保健。祝大家健康快乐每一天!</span></p>