心理健康教育公益课堂进校园回中之行

乐多

青少年的心理健康，是健康中国的重要内容，儿童青少年的心理健康问题，不仅关乎个人的成长和家庭的未来，更关系到社会的发展。　10月28日上午10:30，在回民中学操场，一场别开生面的团体心理辅导活动拉开帷幕，本次活动由周口市淮阳区教体局未成年人心理健康辅导站主办，给回民中学学生带来了富有意义的一课。 在主持人苏老师的带领下，回中学生用诗歌接龙的形式欢迎各位领导和心理老师。 教体局冯主任亲切寄语回中学子， 城关镇中心校葛主任殷切叮嘱回中学子。 赵老师介绍淮阳区心理教育辅导站地址并向学生发出邀请。 心理辅导老师带领大家做“小乌龟”热身游戏。 活动中，学生随处可见的笑脸。 跟随心理辅导老师做团体游戏。 梁老师请学生说出心理感受。 梁老师讲解活动意义。 回民中学马校长总结讲话。 通过此次心理健康课的开展，进一步提高了我校学生心理素质，极大的促进了学生的身心健康和谐发展，为他们以积极健康心态迎接未来挑战打下了坚实的基础。 少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，意气风发的少年，是国家的希望所在，感谢淮阳区教体局对回民中学学生的关爱，让我们携起手来，为少年们的心灵保驾护航！ 淮阳区校外未成年人心理健康辅导站简介淮阳区教体局心理健康辅导站是在区政府的领导下成立的，面向全区未成年人实施心理健康教育和开展心理咨询服务的公益性专业机构，以“让阳光洒满心灵”为服务宗旨，组织开展多种形式的心理健康教育活动。为全区未成年人提供心理倾诉和咨询的平台。内设预约接待室、个体咨询室、沙盘游戏室、放松减压室、团体活动室、情绪宣泄室。开通有心理咨询热线，拥有心理学专业人士。为全区未成年人提供专业权威的发展性心理咨询服务，帮助他们解决在成长过程中遇到的各种心理问题和困惑。 服务性质：面向全区未成年人及家长免费开放。服务内容：1、个体心理辅导：为青少年学生提供面对面的个体心理辅导。帮助他们解决学习、生活、人际交往、恋爱、择业、家庭等方面的障碍性或发展性的问题。2.团体心理辅导：为面临同样的或相似的发展性问题的人群进行的团体心理辅导。帮助同小组成员克服各种发展性问题（如社交恐怖、考试焦虑等）。3.团体心理素质拓展训练：为8-20人组成的小组设计训练活动，提高小组成员的心理素质和心理调节技巧，增强青少年的心理健康水平和抗挫能力。4.心理测评：为青少年学生提供心理健康状况、能力倾向、认知能力、个性特征、动机等测试。为他们准确把握自己的状况和发展方向，提供科学的参考依据。5.生涯规划：针对青少年学生在择校、择业过程中出现的困惑。通过测评、辅导等方式解决他们在择校、择业过程中出现的心理困扰，帮助他们选择适合自己的专业、职业方向。6.学生心理健康档案和心理健康状况调查：为各级各类学校提供心理健康测试“云平台”，在新生入校时为全体新生进行心理健康测评，在测评基础上建立全区学生的心理健康档案。 7.为全区心理健康教育教师提供专业、系统的培训与指导。8.帮助家长了解和掌握孩子成长特点、规律以及教育方法，协助家长共同解决孩子发展过程中的心理行为问题。 预约接待室 预约接待室是在心理辅导开始前，为来访者提供的一个等候、放松心态的场地，也可以用于咨询师日常办公。预约接待室的布置简洁大方，淡绿色的墙壁，柔软的布艺沙发，让人自然地放松心神。接待室配置了心理方面的书籍杂志和心理健康自助仪，供来访者先自主了解一些心理卫生常识，有效利用等待时间，对心理咨询建立正确、客观和亲切的认知观念，为之后的心理咨询做好铺垫。 心理自助仪心理自助仪是一款能够自行操作的仪器，它不仅仅可以给我们带来一些关于心理类的小常识，还能给我们进行自我心理测评了解自己的心理情况。所以这款仪器是心理咨询室的一款心理设备。心理自助仪由触摸屏、心理自助服务系统、影音多媒体等人机交互设备组成，本着助人、自助、互助、成长的心理健康理念而设计开发，融图文影像于一体的心理自助服务平台。系统集理论性、系统性、普及性和趣味性于一体，面向不同受众介绍自我心理调试的技巧和方法，提供专业、全面的心理自助方案。 个体辅导室 个体辅导室是倾吐心声、排解心理压力的地方，在心理老师的带领下，能够慢慢走进自己的心灵深处，共同找出解决问题的方法，增强面对困难的信心，提高解决问题的能力，最终达到“助人自助”的目的，以一种健康的心理、良好的心境、积极的心态面对学习和生活。 减压放松反馈室 减压放松反馈室的建设主要是为来访者提供放松减压的场地。减压放松室有助于将来访者内心冲突所产生的负性情绪、心理能量通过一个安全合适的途径和方式排解出来，再结合运用音乐放松、反馈放松、体感放松的方式方法缓解来访者的各种压力和情绪，消除和缓解焦虑、紧张等不良情绪，消除心理障碍，调适心态平衡，达到恢复或增进心理健康。 沙盘游戏室 沙盘游戏又叫心理沙盘、箱庭疗法。由沙箱、生活原型沙具、沙、沙具架等元素构成。沙盘游戏是在来访者和咨询师共同营造的一个自由、安全、受保护的环境下自我摆盘，自发地展现个人的心理冲突和心理问题并获得自愈。它给予来访者更多的是非言语性的支持，更容易深入来访者的无意识，同时也能洞察来访者的心理轨迹。心理沙盘是国际上很流行的心理治疗方法。 音乐放松减压舱系统采用人体工学设计原理，依托豪华按摩椅的休闲放松设计与制造工艺，集渐进式肌肉放松、音乐放松、催眠治疗于一体的多功能音乐放松治疗系统，通过身与心的双重放松达到心理治疗的目的。 情绪宣泄室 呐喊仪应用人体工学设计，集成智能声音传感器、呐喊感应LED灯、触摸屏宣泄控制器、8种宣泄主题自助选择、多维正向宣泄引导语等核心技术要素。以智能化“人机互动”方式实现为用户提供全新的、健康的情绪宣泄体验。该设备准确监测宣泄前后压力变化，测定和分析宣泄者呐喊声音信号强弱、频率和持续时间，从而建立一种正向的宣泄主题。根据宣泄者呐喊声音大小自动匹配有针对性的宣泄辅导方案，消除宣泄者焦虑、紧张、自卑等不良负面影响，引导宣泄者积极、向上的人生态度，进而帮助宣泄者建立自信、找回自我的新概念宣泄产品。 A、情绪疏导：发泄心中不良情绪、消除压抑低落心情、克服紧张、焦虑、消除自卑。 B、工作学习：缓解学习压力、释放干警、战士心理压力，提高工作效率。 C、社交：缓和人际关系紧张、克服社交恐惧，提高人际交往能力。D、环境适应：调节学校新生、入监新犯、入伍新兵、初入职场者等环境不适症。 E、婚姻情感：疏导紧张婚姻关系、恋爱情感挫折。 智能互动宣泄仪应用人体工学设计、红外传感器技术、力学智能感应技术、3D影像还原等科学原理与技术构建。集成了智能健康宣泄设计、力学智能感应、智能体能测评分析、互动式宣泄等关键应用要素，为用户提供全新的、健康的宣泄体验，达到良好的情绪疏通效果。避免传统的击打宣泄造成的“暴力倾向”的负面影响，集情绪疏导、互动宣泄为一体，使宣泄者学会培养一种平衡而适宜的心态，轻松愉悦地面对压力。 团体咨询室 团体活动室器材团体活动室专用桌椅是团体活动室专用器材之一，可以根据活动需要组合成多种方式。另外，团体活动室配合团体活动器材、多媒体等设备，可以建设一个较为专业的团体活动室。团体活动专用桌椅根据团体辅导活动的专业要求，由环形组合桌、八面扇形组成，8种颜色。能够根据团体活动需要，组合成圆形、扇形、方形、S形、C形、X形等十几种组合方式，每套适合8人开展团体活动。 素质拓展训练是应用心理学和组织行为学等相关学科的成果，针对参训团体的特点，创设富有思想性、挑战性和趣味性的学习情景，让参与者充分激发潜能和挑战团队凝聚力，并分享参加活动的切身感受，从而使参与者在解决问题、应对挑战过程中达到磨练意志、完善自我、挖掘潜能、熔炼团队的目的。素质拓展训练器材箱：九大主题，充分满足训练需求专业的体验式培训指导，兼顾趣味性和心理发展性需要活动器材可操作性强、重复利用率高。 预约方式：为确保咨询工作有序进行，对有需求的未成年人进行预约安排时间。预约咨询的方式有：电话和网络预约电话：0394--2685588 冯老师:18639400388（微信同号）杨老师：13849450595（微信同号）焦老师：16650006287（微信同号） 工作地点：淮阳区新华书店北醒众街64号老教委院内。 统筹:李春梅主持:苏秋霞编辑:王文婧