<p class="ql-block"> 闻集乡朱庄小学（中心小学东校区） 以虞城县教体局“六好”活动开展为契机，落实中心学校教学常规工作。10月11号以来，通过纠正读写姿势、握笔习惯和视力测验等不同方式为孩子“写好字”打基础。</p> <p class="ql-block">一、</p><p class="ql-block">老师利用写字课时间，辅导孩子们认真写字。</p> <p class="ql-block">横平竖直，写好中国字，做好中国人。</p> <p class="ql-block">笔顺讲解。</p> <p class="ql-block">二、</p><p class="ql-block">一年级孩子尝试握笔器。</p> <p class="ql-block">平时书写，多提示坐姿。</p> <p class="ql-block">平时读书，多提示坐姿。</p> <p class="ql-block">三、</p><p class="ql-block">视力测验，让孩子们认识到正确书写姿势对保护视力的重要。</p> <p class="ql-block">四、</p><p class="ql-block">校园张贴图画。</p> <p class="ql-block">五、</p><p class="ql-block">老师以身作则。</p> <p class="ql-block">六、养成书写好习惯。</p> <p class="ql-block">七、</p><p class="ql-block">潜移默化之外</p><p class="ql-block">对孩子们的进步表扬，鼓励！</p> <p class="ql-block"> 好习惯的养成不是一朝一夕的事情。</p><p class="ql-block"> 姿势端正写好字，习惯养成益终生。为了让孩子们更好地养成读书、写字姿势和握笔习惯，今天老师整理了一些简单实用的方法和注意事项与家长朋友们分享。</p><p class="ql-block"> 正确坐姿、读书姿势和握笔姿势的好处：</p><p class="ql-block"> 1.防止近视</p><p class="ql-block"> 2.防止驼背</p><p class="ql-block"> 3.防止手臂酸疼</p><p class="ql-block"> 4.提高写字效率</p><p class="ql-block"> 5.避免手指变形</p> <p class="ql-block">读书姿势</p><p class="ql-block"> 坐姿要端正，身体自然放松，双手拿书的中间部分，书直立略向外倾斜，眼睛与书保持一尺左右的距离。</p> <p class="ql-block">写字坐姿</p><p class="ql-block"> 应保持“一尺、一拳、一寸”</p><p class="ql-block">✨即眼睛与书本距离应约为一尺</p><p class="ql-block">✨胸前与课桌距离应约为一拳</p><p class="ql-block">✨握笔的手指与笔尖距离应约为一寸</p> <p class="ql-block">头正、肩平、身直、足安</p><p class="ql-block"> 1.头正：书写时头应端正，微低。不能左右倾斜，头微前倾，下巴稍向内收，眼睛距书本一尺（约30厘米）。</p><p class="ql-block"> 2.肩平：两肩齐平，两臂自然展开，右手执笔，左手按本，以自然舒适为宜。</p><p class="ql-block"> 3.身直：胸挺起，背撑直，胸口距桌沿一拳（大约10厘米）。</p><p class="ql-block"> 4.足安：双脚自然平放在地上，两脚自然放开与肩同宽，小腿与地面垂直，脚尖和脚跟应同时着地。</p> <p class="ql-block">错误的坐姿及危害</p><p class="ql-block"> 坐姿弯腰前倾,脊柱所承受的压力可高达270% ,接近于2倍正确姿势下的重量。孩子以这种坐姿看书、写作业,常年累月会对身体造成不可逆的伤害：</p><p class="ql-block"> 1.身体变形问题:高低肩、驼背等；</p><p class="ql-block"> 2.身体发育不完善，影响身高；</p><p class="ql-block"> 3.脊柱侧弯，导致气血供应出现障碍，引起脑力问题；</p><p class="ql-block"> 4.学习问题：写字不工整、写得慢、影响成绩等；</p><p class="ql-block"> 5.近视眼，斜视。</p> <p class="ql-block">握笔姿势</p><p class="ql-block">正确的握笔姿势</p><p class="ql-block">一寸、二指圆、三指齐、笔位、执笔</p><p class="ql-block"> 1.一寸距：捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米）左右。</p><p class="ql-block"> 2.二指圆：大拇指、食指自然弯曲，近似椭圆形，中指在食指下面，用第一个关节托住笔杆，无名指和小指自然弯曲并依次靠在中指下方。</p><p class="ql-block"> 3.三指齐：分别从三个方向捏笔，大拇指在笔杆左上侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方；右手拇指在笔杆的左上侧，食指在笔杆的右上方，食指稍前，大拇指稍后，这两指夹紧笔杆。</p><p class="ql-block"> 4.笔位：笔杆和纸面成60度角，笔杆向右后方倾斜，紧贴在食指的第三关节与虎口之间。</p><p class="ql-block"> 5.执笔：执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，手掌与手臂成一直线。这样书写起来才能运笔自如、灵活用笔。</p> <p class="ql-block"> 八种常见的错误握笔姿势</p><p class="ql-block"> 家长如发现孩子地握笔方法错误，应该及时进行耐心纠正，不能训斥或打骂，以免孩子一握笔就产生恐惧心理。同时，应该根据孩子手指的发育情况，给孩子选择粗细合适的笔，让孩子养成正确的握笔习惯，整洁规范地进行书写。</p> <p class="ql-block">书写姿势对于练习写字非常重要，正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进孩子身体的正常发育，预防近视，斜视等多种疾病的发生，因此，必须引起重视！</p><p class="ql-block"> 作为家长，我们帮助孩子的方法</p><p class="ql-block"> 1.当好孩子观众，经常帮助孩子看看，勤纠正，勤提醒，多讨论。</p><p class="ql-block"> 2.九分鼓励一分要求，忌短时间要孩子把字写成怎样，要循序渐进，水到渠成。</p><p class="ql-block"> 3.多关注孩子的字，孩子的注意力也会转移到自己的字，一起为孩子加油！</p><p class="ql-block"> 读书姿势、写字姿势和握笔姿势不正确，不仅影响书写、影响视力，甚至影响孩子的骨骼生长，会对孩子的成长造成一定的伤害。小学阶段是儿童形成各种习惯的关键时期，让我们携起手来，家校共育。在学校，我们老师会认真负责，严格监管；在家里，孩子们读书和写字时，家长们也要及时监督、纠正，确保孩子随时都能做到正确读书、端正坐姿和握笔姿势。让我们共同努力，为孩子养成良好的习惯打下坚实的基础！</p>