腰疼怎么办?---及早预防是关键

中医骨诊侯医生

一位老总，几天前就感觉腰发板，工作太忙了，没时间调整，也没在意。这不昨天腰疼严重了，不能再挺了，于是来调整了。

这不昨天腰疼了，症状严重不能再挺着来调整了。可是腰发板的时候调整，可能一次就好，到了疼痛严重，由于局部软组织骨骼错位的挫伤，造成无菌性炎症水肿，这个时候调整，一次就很难稳定，对你造成的损伤也严重了。

腰发板的时候，你的腰椎已经出现小关节紊乱了，只是骨骼错位很小，错位对你的影响也很小，这个时候调整会很容易。小关节紊乱了，骨块之间的协调运动就会受到影响，在这种情况下，有时候起床动作或者打个喷嚏，就有可能闪了腰，形成比较严重的问题。

因此，骨骼常调养，防患于未然。