疾病是提醒我们从错误中醒来

一叶

　　生命的开始就是生老病死的启动。百分九十以上的疾病是情绪造成的。养生保健是一辈子要做的事情。

　　产生各种情绪的时候，最先攻击的是身体的免疫系统。免疫系统打败了就会生病。

　　生气、报怨、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑等负面情绪的能量才是疾病的幕后黑手。

　　身体是不会说谎的，它忠实地注成所有的情绪。而生病其实是在提醒我们，要去真实地面对自己真正的需求，妥善地去处理。

　　生病不能只治病，还得找到病症所在。当肠胃不适大把吞下胃药，却不能逃避压力和紧张的根源。当皮肤上各种红疹有如一座座小火山爆发，却没有发出我很生气，请听听我愤怒的心声。

　　疾病的痊愈要通过自身的治愈力，医生只是在旁协助而已。真正高明的医生不在医院而在身体内，最珍贵的灵丹妙药不在药店而在身体中。

　　心要静，身要动，营养均衡不过剩，这是养生的三大法宝。

养心静心修心，调控意识情绪是养生法则。

心静则身安，身安则体健，心安体健则百病少生。动能生养，阳气旺盛而通达，则气血流畅，肌肉丰满，筋骨强健。