<p class="ql-block">有氧健身操的运动需要一种坚持，持之以恒才能出成效。这是一个漫长的等待过程，其中要付出无数次的汗水和艰辛，支撑着自已的前行。才能结出健康的体魄和一种向上而行的一种精神动力。才能收获那种轻松自如、灵动轻盈、体态健美的你我她。无论参与什么样的运动项目，只要是自已喜欢的，尽力而为之，你就是最棒的！</p><p class="ql-block">它能激活延续生命的细胞，增强免疫力，促进人间交流，增加邻里之间的沟通，还能无形促进你追我赶，力争上游不愿落后的良好心态！运动运动回味无穷！</p> <p class="ql-block">事先踩好了点儿，我们曾在＂七．一＂演出的十姐妹(缺了王舫老师)来到公园一号门附近的世纪广场游玩。方姐说：＂天助人也，藍天白云，秋高气爽，好天气带来好心情，欣赏了操友们的精彩表演，美仑美奂，視觉享受!＂</p> <p class="ql-block">孔队：景美、舞美、人更美哦！谢谢摄影师们！[强][玫瑰][握手]</p><p class="ql-block">陆大哥辛苦了，队里每次活动，都是您给大家留下了难忘的岁月记忆，由衷感谢您！[抱拳][握手][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p><p class="ql-block">要感谢的人太多，田老师家的张先生、陆老师家的方大姐，都是这次活动的功臣，就是因为有了您们，我们演员的演技发挥才能如此自如！[抱拳][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">不染岁月风尘，不惧年华老去。依然能迈着年轻的脚步，行走于纷繁的尘世间。 春看新生万物，让心年轻。夏看百花齐放让心情明媚。 秋看硕果累累景色，让心得到收获。冬看雪花优美舞姿飘洒，让你我心旷神怡。任凭时间怎样待我们，都要保持一颗年轻向上的心。 像个孩子般，用纯真的双眸，纵观这个世界。丢弃负累，如一只纯情的白鸽，勇敢翱翔在美丽的旷野 ，让心青春永驻。</p> <p class="ql-block">人山人海 遇见了你</p><p class="ql-block">同频共振 灵魂伴侣</p><p class="ql-block">即使相隔 已是万里</p><p class="ql-block">尽心竭力 会走一起</p><p class="ql-block">感恩一路 充满诗意</p><p class="ql-block">鲜衣怒马 留下记忆</p><p class="ql-block">守好磁场 保持频率</p><p class="ql-block">活好自己 美丽多姿</p><p class="ql-block">一路同行 定要珍惜</p><p class="ql-block">幸福日子 共享甜蜜</p> <p class="ql-block">我们的登山步虽说不太齐，但大家每天都在练哟！</p> <p class="ql-block">因为我队的中老年人偏多，平素做第五节时不转圈，所以这次我们演绎了两种不同的跳法，非常感谢五哥编操时考虑周全，同时感谢赵登云老师一行仨人之前曾来我队亲临现场指导，<span style="font-size: 18px;">利用周末时间不计报酬、耐心讲授，使我们深受感动😹也受益匪浅……</span></p> <p class="ql-block">我们的队友潜能很大，在事先没有一起做过舞之韵和操之律的前提下，拍摄出如此美好的画面，实在是太不容易了！此处必须有掌声👏、必须点赞👍……</p> <p class="ql-block">生活在这个世界上，每个人都有自己的思想，不同的磁场，不同的三观，不同的志趣，决定了我们的圈子，也决定了我们的人生之路。只有同频共振，相知共鸣，才能有共同的语言。只有并肩共行，生活才有欢乐，此生才有趣味。保持一颗淡定的心，做好自己，活出自己的本色，在人生的旅途中遇见和灵魂相通的精神伴侶！</p> <p class="ql-block">宋：人美景美摄影师棒👍，蓝天白云也超级给力，美不胜收，爱了爱了[色][色][色]</p><p class="ql-block">今天是拍大片的感觉，陶醉了[偷笑]</p> <p class="ql-block">吴：今天的天气太给力了！照片也好视频也罢背景都这么的清晰透亮[强][强][鼓掌][鼓掌][嘿哈][嘿哈][耶][耶]</p><p class="ql-block">@陆鹤鸣 谢谢陆大哥！我们操队御用摄影师！拍出来的视频和照片都是棒棒哒[鼓掌][鼓掌][强][强][嘿哈][嘿哈]</p> <p class="ql-block">蒋：蓝天白云映衬着一群红衣女郎翩翩起舞，太美了，自我得瑟一下[色][色]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天大家都很赞，个个人都洋溢着欢乐的笑容和姿态，太赞啦，天公也做美，又遇到了大疆机拍摄，就如小吴所说，人品爆发啦哈哈哈[强][强][强][色][色][色]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昨天的活动堪称完美，从昨天一直兴奋到现在，要感谢的人好多，感谢田教练的精心策划、感谢方大姐的后勤保障，感谢两位大男人跑前跑后为我们留下最美的瞬间，感谢操委会的各位领导各司其职领导有方，使得我们队员感觉在操队很温暖很兴奋，希望以后有多多这样的团建活动，我们AA也可以呀，哈哈哈，完美[庆祝][庆祝][胜利][胜利][玫瑰][玫瑰][跳跳][跳跳]</p> <p class="ql-block">宋：今天大家都很赞，个个人都洋溢着欢乐的笑容和姿态，太赞啦，天公也做美，又遇到了大疆机拍摄，就如小吴所说，人品爆发啦哈哈哈[强][强][强][色][色][色]</p> <p class="ql-block">@陆鹤鸣 陆大哥，真的真的万分感谢！从各个角度拍我们，把我们都拍了各个大长腿！真的开心到起飞了！再次谢谢！我们都美美的看美照了，陆大哥要做很多导出导进的工作[抱拳][抱拳]同时也要感谢田老师的精心尽心的策划安排[强][强]</p> <p class="ql-block">宋：团队合作，缺一不可；台前幕后，各显其能👍👍👍，话不多说，继续欣赏美照了[色][色][色]</p> <p class="ql-block">方：美女们充满活力，统一的服装，整齐的舞步，优美的音乐，美不胜收，祝美女们永远年青!</p> <p class="ql-block">王海燕：欢快灵动，整齐划一，梦操魅力无限[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p>