<p class="ql-block">寒露凝霜，就又寒了一层秋。</p><p class="ql-block">此轮主气客气皆为阳明燥金。《内经》言：惨令已行，寒露下，霜乃早降，草木黄落，寒气及体。此轮皮肤疮疡、耳鸣、牙龈肿痛、咽喉肿痛和尿失禁、便秘病人增多。燥邪加寒邪，人会头痛眼干，肩膀沉重。腰部和颈部都会不舒适。风雨凋零时节，肺寒则嗽，春夏没养好者此时易胸闷气短，有劲儿的人多怒，没劲儿的人抑郁。</p><p class="ql-block">养生宜注意保暖，寒从脚下起。多揉腹。护背护腹为要点。多晒太阳少操心，多睡觉少着急，多读书少瞎扯</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我是日记星球4326号星宝宝</p><p class="ql-block"> 这是我的第96篇日记</p><p class="ql-block"> 读书点亮生活，日记改变人生！</p><p class="ql-block"> 记录生活，记录人生！</p><p class="ql-block"> 让我们一起来写日记</p>