星级读者：汪丽 <p class="ql-block"> 汪丽老师是湖镇初中一名优秀的音乐老师，同时也是湖镇初中的音乐组教研组长。</p> 习惯分享 <p class="ql-block"> 平时我会在睡前边阅读边泡脚，这样会人的内心像桶里温水般舒展又温暖，同时觉得文字也是有温度的，所以会产生共鸣吧（就像钢琴里的共鸣键一样）都说艺术生的感性度会略高一点，我认为美文的细腻情感表达跟美妙旋律的强弱对比表现其实是一致的，所以看书有时就像听音乐，有的书像爵士乐，而有的书就像轻音乐，有的书又像古典音乐而有点书却像流行音乐……都说音乐教育的魅力能提升审美能力，我认为阅读也能让我们提升自己的气质同时更能发现生活中美好。</p> 遇见未知的自己 <p class="ql-block">张德芬《遇见未知的自己》</p><p class="ql-block"> 对自己影响最大的一本书是张德芬的《遇见未知的自己》，它是我人生黑暗时的一盏心灯。</p><p class="ql-block"> 看到《遇见未知的自己》这本书的时候是在2016年，那时的自己身心疲惫，困顿，迷茫，自欺，颓废，精神状态极差，体重只有76斤，心理创伤导致对任何事物都不能产生任何兴趣……那时也看过一些书，但都不能让自己内心真正平静下来，直到开始阅读张德芬的《遇见未知的自己》。</p> <p class="ql-block"> 就如她所写那样：“亲爱的，外面没有别人。”这句开始，跟着她的文字，从一开始会不由自主地修正、排斥、指责外在的人、事、物，但慢慢冷静下来细品，我们内在创造了外在的一切，如何看清楚自己内在到底发生了什么事情，这是自己幸福快乐的关键，也是自由解脱的唯一路径。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 这本书可以让你了解自己、看清自我，进而在生活中操练，让自己更加自在、解脱、快乐。感恩遇见，谦卑体会，喜悦自身，慢慢修行，就能好好的爱自己，也成为越来越好的自己。</p> <p class="ql-block">编辑：wqtnfd</p>